压力管理***案例,压力管理***案例分析

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1. 为什么人活着这么累，压力真的好大？怎么办？

为什么人活着这么累，压力真的好大？怎么办？

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我们现实生活之中很多东西与我们理想的状态有很大的差别，我们总是把一些东西想象的很完美，但现实却不是那样，总是事与愿违，所以说我们感觉活着很累。

上学的时候成绩不如别人，没有考上所谓的北大清华。工作了没有别人找的工作好，总觉得别人找的工作好。

上班了，家里就要催着找对象，然后面对每天很多琐碎的事，工作生活觉得身心疲惫。

我们生活在一个快速发展的高峰时代，城市里的快节奏促使我们整天忙碌全然不顾沿途看到的风景，乡村的慢节奏促使我们享受生活，活得悠闲自在.

但是我们还是青年，还是喜欢都市的繁华快乐的生活，但是却影响着我们的内心，我们别无选择，因为我们生活在这个时代必须为自己，为长辈，为将来创造美好的条件，所以现在辛苦累却是换了璀璨的明天。

但是进入了大城市，看到车水马龙，别人开豪车住洋房，就会有现实生活中的攀比嫉妒，又或者是觉得自己的无能，所以我们感觉人活着很累，其实很多事情想开了就好过了，那都是别人创造的，与我们这些人无关，也许他们有不同的家庭背景，又或许他们也是一步一步靠双手努力创造的财富。他们也是经历了无数的挫折和辛勤的付出，才有了美好的生活。

想多了就累，看淡就释怀，所以想开了就好，还是得勇往直前，花压力为动力。

为什么活着这么累？累就对了。这就叫生活。如果是不累，一切顺心如意。哪还叫生活吗？所谓生活顺利。其实是人们的心愿。现实中生活是不可能都顺利的。顺利能占一半就不错了。那不顺利的一半，便使你感觉累。所以，感觉累。正常。

人活着感觉累，可能是内心和身体，或者欲望和现实不在一个频道上。

我最近两年也是觉得很焦虑，刚满30岁，想尽快买个房子，又觉得背着房贷几十年不自由，固定了未来二十年的生活节奏。不买房子，又觉得飘来飘去，心不安。

工作想换，又让下一个还是个坑，不换又不甘心。每天算计着多少收入和怎么节省成本最佳。每天把自己埋在权衡这些事情上，甚至感觉不到自我。一天按照固定的流程，无形之中被某个东西支配着。生活也没了意思，开始迷茫。

有时候也会嘲笑下自己，情深不寿，慧极必伤。意外和幸福不知道哪个先来临呢？

先慢慢放空自己，不要想太多，对未来做过多的计划，每天为未来可能会出现的危机过分焦虑。就像以前上学的时候，压力最大的时候，不是在考场的时候，而是备考前几天，担忧的很多。

心累的人，可能心里都藏着一个世外桃源的梦，累了的时候，就幻想一下安慰自己。有时候想干脆辞职找个有山有水的地方，种块田，养点鸡鸭，弄片菜地多好，反正有这些也不会饿死，做个归隐田园的人。

可是，真到了那时候，又担心自己受不了那种寂寞，三两天是体验生活，三五年就不好说了。

还是回到现实吧，如果没有好好准备，就要做好接受最坏结果的打算。如果好好做了，没有到达期望值也不会后悔。

然后认真地去做每一件事，把手头的事做得圆满，剩下的就是水到渠成的事了。

生活也是这样，出来混早晚都是要还的。不要为了走捷径，快速发家致富之类的伤透脑筋。踏踏实实地来，做好该做的每一件事，也许结果就不一样了呢。

到此，以上就是小编对于压力管理***案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理***案例的1点解答对大家有用。