青春期的情绪调节的问题,青春期的情绪调节的问题有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青春期的情绪调节的问题的问题，于是小编就整理了2个相关介绍青春期的情绪调节的问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何安慰青春期因为各种原因而情绪低落的孩子？
2. 为什么现在有些16岁高中孩子脾气这么差，动不动就发脾气？该怎么办？

如何安慰青春期因为各种原因而情绪低落的孩子？

如何安慰青春期情绪低落的孩子？

对于这个问题，我想是很多家长的心病了。

对于孩子，我觉得有三个方面。

第一个方面:父母应该尽量在孩子面前不要吵架，你们不知道你们吵架其实孩子也会受到感染的，孩子的心情也会感到很沉重的，感到压抑的，也会对孩子的情绪造成很大的影响的，所以说在孩子面前尽量不要夫妻之间有不和睦的。

第二个方面:父母可以带孩子出去玩，孩子玩的高兴了，情绪自然不会很低落了，就会比较开心，不会一直情绪低落的样子。

第三个方面:父母可以去了解孩子为什么情绪低落的原因，直击要点，就可以很有效的解决问题。

父母平时应该注重跟孩子的沟通，这样孩子有什么心事都会愿意跟你倾诉的，这样平时孩子的情况你就可以很了解了，就比较不会再遇到这样的问题了，也可以有效的预防一些事情了，就比如“校园欺凌”之类的事件了，不会对孩子的心灵造成不好的影响了。

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青春期的孩子，学习压力大，社会经历少，很容易在遇到挫折时钻牛角尖，走进死胡同。

如何让他们正确面对自己的情绪，并***取合理的方式解决，父母需要做的还很多。

1.帮助孩子正确认识情绪

心理学家阿尔伯特·埃利斯提出过一个著名的ABC法则，被称为情绪管理的万能钥匙。

阿尔伯特认为，由于一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰，而且这些不合理的信念久而久之，甚至会引起情绪障碍。

情绪ABC法中，A（activating event ）指的是具体的***，B（belief）表示我们针对此事的理解，C（consequence）则是最终呈现出来的情绪状态以及行为结果

情绪管理第一步，我们应该让孩子意识到，真正困扰他的，不是事情的结果，而是自己内心的想法。

这要取决于父母和孩子的关系是否融洽，一种是之前没有好的沟通，这个时候就更不能直接询问，可以切点水果拿过去，轻轻的摸摸头就好！另一种是之前沟通很好，那就静***下来等着他说给你听

孩子不开心，家长第一时间就能发现。拍拍他的背，试着给他一个拥抱。让他放下戒备，试着跟他沟通，你就是一个倾听者，不管发生任何事你不能生气。先问他为什么烦。准备怎样解决，如果他不知道，家长可以给点中肯的介意。问问孩了这样解决好不好。如果实在没有好的办法，可以问问爸爸。一起想办法，肯定能解决，一定用乐观的态度。

青春期情绪低落分两种：

1。感觉不收到外界的关注。

这个阶段的孩子，内心敏感而且脆弱。而且内心对外界非常的渴望。父母能做的只是多加关注，多多开导。

2。没有达成预期的目标。

大多这个阶段的孩子，都还在学校初中高中这样。这个阶段学习压力较大，一般也会有预期的学习目标，和竞争对手。这种父母做思想工作。

在下拙见仅做参考，切勿当真

为什么现在有些16岁高中孩子脾气这么差，动不动就发脾气？该怎么办？

谁都经历过少年，16岁高中生脾气差爱发脾气，可以理解，可以包容。

16岁高中生正值年少轻狂，身体心理膨胀生长，正值青春[_a***_]期，叛逆、张扬、好奇、躁动、懵懂、迷茫，甚至反抗，有时又感到无聊无趣无助，无可奈何，动不动就发脾气，应该理解，同时给予包容，尊重他们的想法，尽管天真或异想天开，不能扼杀甚至棒杀，要循循善诱，引导他们迈向***迈向成功！

高中生背着沉甸甸的书包，功课多，学习任务重，压力山大，遇到问题又一时无法解决，压抑的情绪无法释放，爱发脾气，很正常，首先要安慰他们，语重心长，尊重他们，促膝谈心，帮助他们，用爱去温暖他们.....

理解包容尊重引导，用爱心去浇灌，一棵棵栋梁之材会茁壮成长的！

16岁高中孩子，正值青春叛逆期，我们家长要改变方法，不能光关注孩子成绩，还要走进孩子心里，学会去理解、去关爱、去尊重孩子，帮助孩子健康成长。

一、理解中了解孩子真实情况

大多家长都认为，供孩子吃好、喝好、穿好，孩子就舒服了，就有心情学习了，就应把学习搞好了。

而对于孩子对事物的看法、对同学与同学交往的改变和日常生活行为的变化，从来都不当回事。

以至于我们家长不了解孩子真实的一面，同孩子之日产生对立面，孩子认为家长偏面，家长认为孩子不懂事，互相产生讨厌，能性格好吗？能不发脾气吗？

家长一定要静下心来，心平气和同孩子交流，了解孩子的心理发生的变化，只有明白孩子心里想法，知道孩子需求，找到同孩子共同语言，让孩子同家长的距离拉近，认为家长能接受自己的一些观点，而不是凡事家长是对的。

二、关爱中找共同的语言

家长的失败就是与孩子没有共同的语言。家长不能接受孩子的想法、行为，孩子看不惯家长的所作所为。

以至于家长认为孩子不听话，难教育，孩子认为家长太垄断，要抵抗。家长釆取强硬办法，只能遇到孩子不顺从的脾气。

实际家长应多了解孩子要什么，不是吃喝穿的问题，不是要什么给什么的问题，而是孩子希望家长平等地同他交流，从自己真需要的地方关心，还要多听、多接受孩子的思想观点。

到此，以上就是小编对于青春期的情绪调节的问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于青春期的情绪调节的问题的2点解答对大家有用。