疫情下大学生情绪调节,疫情下大学生情绪调节论文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情下大学生情绪调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍疫情下大学生情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何开展学生心理疏导工作？
2. 疫情期间，如何激励学生高效自主学习？

如何开展学生心理疏导工作？

学生的心理辅导首先要调查清楚该生产生心理问题的原因，包括家庭原因、社会原因、学校原因等；其次是找到原因以后进行有针对性的疏导；第三就是疏导以后要过段时间进行回访，落实问题是不是彻底解决。

首先我觉得心理疏导不能单纯只针对学生，老师和家长同样需要。以下简要介绍一下心理疏导的内容和可能的方式，供你参考。

1、心理疏导的对象

(1)家长：要帮助家长提高疾病防控意识，关注孩子开学后的适应情况，加强与教师沟通交流，对孩子开学后出现的心理问题进行积极引导，营造积极和谐的家庭氛围。

(2)教师：要关注疫情对教师的身心影响，建设积极心理环境来缓解和消除教师的应激反应，通过科学合理的教学安排缓解教师压力，针对教师各类心理问题开展心理健康教育，对班级学生管理工作提供心理支持。

(3)学生：动态监测学生受疫情影响的身心状况，根据实际需要开展心理疏导和心理健康教育，引导学生尽快适应学习生活。特别关注曾经治疗或被医学观察隔离的学生，对存在心理问题的学生开展个体心理辅导，及时识别高危学生，实施转介。

2、心理疏导的内容

(1)认知调整：帮助教师、学生尽快适应学校的学习生活，通过疫情来客观认识自身的优缺点，更加积极地面对未来。

(2)情绪管理：提倡疫情中的积极情绪反应，学会调节开学引发的焦虑和紧张情绪，培养积极乐观的情绪。

(3)行为活动：坚持健康的学习生活作息规律和良好的卫生习惯，科学锻炼身体，树立健康饮食习惯，减少和消除影响健康的不利因素。

3、心理疏导的方式

疫情期间，如何激励学生高效自主学习？

总体而言，高效学习只是一种方法的掌握，更重要是学习信念理想的现实具体化比较难操作，故而个人愚见可分时机、素材、措施三个方面。首先这是一个好机会。因为居家隔离有充分的长时间的接触，不像平时时间那么零碎，可以分步骤有重点地实施这个过程。其次是有比较多的素材可以借用。例如***叔叔阿姨、先进科技水平、如火如荼的抗疫氛围等，能为报效祖国、勇攀科技高峰等理想信念教育提供非常好的现实素材，激励和激发孩子为实现远大抱负努力学习的信心和勇气。再次是培养专注度、动手速度、运算能力等专项***练习，可以利用长时间居家进行针对性[_a***_]。相信有了理想指引、针对性训练、充足时间保障实现高效学习就不是梦！

大家好！

2***宝，7：2：1对待方法。

2***宝就是：1，培养学习兴趣。2，培养学习方法。

7：2：1对待方法：7成的学生需要制定科学严谨的学习规范，循序渐进，学校、家庭齐抓共管，两头抓、两头硬才能呈现理想的学习成绩。2成的学生基本功夫就是在学习练成，回家要承担一部分生活压力，面对生活的艰辛，感觉能去学校读书就是幸福快乐的，亦就是穷人的孩子早当家的类型。1成的学生天生就是读书的人，学校、家庭都很轻松，亦就是保送北大、清华的N好学生。

疫情期间，学生暂时不能复课，学校***取远程教育，家庭课堂是运用2***宝的绝佳时刻。

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2020年春节，湖北武汉爆发了***病毒肺炎，武汉封城，全国各地都在封城封村，居家隔离，响应国家号召，尽可能早点控制疫情的蔓延，甚至消灭疫情。在这一居家隔离期间，如何激励学生高效自主学习成为家长和老师头疼的事情。因为是处于寒***期间，学生不可能像平时上学那样按时到校、按时离校，也没有必要搞得像平时上学那样紧张。

我们都知道学生自觉性比较差，这也是区别于成年人的一个显著特点。在学生求学阶段，学校和家庭一刻都不能放松，否则这种不自觉性，很容易将学生引到偏路上去，一旦路偏了再纠正过来，需要费九牛二虎之力，这常常是很多家长考虑不到的。但既然跟着老师学习了，就要讲究听课效益。

在家网络直播学习和平时学习不一样，老师没有办法现场来检查你的预期情况，完全靠自觉。今年的疫情，把老师逼上了直播的位置，很多老师对网络直播一无所知，甚至于都不知道怎么使用网络平台，更不要说操作娴熟有余。在这样一种盲目无知的情况下，检查学生的预习工作是完全不可能的，这就需要家长配合老师检查督促学生做好课前的预习工作。

其实预习工作很简单，它只是良好的学习习惯的第一个步骤，很多人容易忽视它，但是没有这个步骤，对于正常的学习来说，就缺少了一个良好的开端，对于提高学习效率，有着至关重要的作用。现在是网络时代，手机又很普及，做好预习工作实际上非常简单，而且预习也不需要占用很长的时间，利用网络来完成这项工作，是完全可以做到自主的。

网络直播教学是即时教学，同步传播的，一旦没有认真听讲，就容易影响后面听课的效果。在疫情控制期间，居家隔离的情况下，同学与同学之间是没办法见面的，不可能像平时上课那样，随时问一下，就知道了相关的情况。在这样的情况下，一旦不认真听讲，就容易失去了很多，影响听课的效果。

上课听讲，做好笔记，是良好学习习惯的一个环节。好记性不如烂笔头。这个话已经经过多少代学生检验，可以说是普遍真理，但是仍然有很多同学知道这句话的道理，就是不愿意去执行，这是最可悲的。做笔记的效果就是便于以后随时随地可以翻开来，回顾当初听课的情景，检查自己的记忆力是否还是那么清晰。这也是提高听课效率的方法之一，什么时间记笔记都不算晚，也希望家长明白这个道理，和老师配合，督促学生在生活中养成随时随地记笔记的习惯。

在互联网时代，互联网上的知识是非常浩瀚庞杂的，知识的更新又是非常迅速的，几乎你能想到的所有问题，在互联网上都有解答，这就为我们自主创新的学习提供了便利条件。

到此，以上就是小编对于疫情下大学生情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情下大学生情绪调节的2点解答对大家有用。