调节情绪不乱说话的书,不说话调整情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节情绪不乱说话的书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调节情绪不乱说话的书的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些可以提高人的口才、情商、思维能力的优秀书籍？
2. 有哪些书可以通过学习锻炼出好口才？
3. 求一本好书，职场沟通方面的，有什么推荐？

有哪些可以提高人的口才、情商、思维能力的优秀书籍？

如果说情商书籍推荐个人觉得可以看看《菜根谭》、《忍经》，足矣！口才重要的在于勇于交流，如果要推荐一本书的话，可以看看《激发心灵潜能》安东尼罗宾著，还有《世界上最伟大的推销员》，思维训练可以看看《苏菲的世界》，这本书浅显易懂的讲述了一系列的哲学思考问题。希望对你有帮助。

包罗万象的个人还不清楚，没看过。

《卡耐基》系列还可以，也算是一部心理学的，指导人生旅途，也许可以提高自身口才，情商，智慧，但是看个人领悟能力，因为看书本来也是看个人领悟能力的。有些你看不出感想的，或许他人能从中得到感悟。同样，也许你能感悟出来的，也许在别人看来却是一头雾水，一脸茫然的。

谢谢邀请

为你推荐这7本书，关于情商的和口才沟通能力，并且提高思维能力的书籍。

关于情商的书

1.《蔡康永的情商课：为你自己活一次》

作者: 蔡康永

情商是什么？

在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。

2.《人性的弱点》

作者：卡耐基

有哪些书可以通过学习锻炼出好口才？

看书并不能让你在一时间掌握口才，书只能提供一个方法，而世界是在不断变化的，人与人之间交际的语言也是具有时代性的，书上的字是印刷的不能改变，唯有实践才是最好的练口才的方法和渠道。多与人交流，口才不只是说话。

语言需要天赋与知识积累，口才可以训练！根据自身的条件塑造适合自己的语速，不要跟别人比语速，滔滔不绝，连珠炮不代表口才好。

有人说：上天给了我们两个耳朵，一张嘴巴。就是为了让我们做到多听少说。

所以有效的沟通不是滔滔不绝的“口才”，

而是要善于聆听，及时总结，及时回应。

如果你想要的“口才”是为了在生活中口若悬河，舌战群雄，那靠看书基本上是帮不了你的😁。

如果你想把“口才”运用在自己的专业上，改善自己的沟通效率，是可以通过学习改进的。

交流沟通需要具备：

第一、克服内心的恐惧

这个很关键，当你心慌意乱时，就会容易语速急促，吐字不清、结巴，导致语言组织凌乱，本来想好的话也说不清楚了。

第二、善于聆听。

谢谢邀请！

口才如何，与很多因素有关系。个人的学历、阅历、成长经历、职业等等都有关。同时，个人性格及兴趣爱好也有影响。其实我的口才也很一般，但是与年轻的时候比，还是有了很大的进步。我突然开窍的启蒙老师就是一本杂志《演讲与口才》。一次偶然看到该杂志的一篇文章：一个士兵问长官，长官，请问我祈祷的时候能抽烟吗？当即遭到长官的训斥：祈祷的时候怎么能抽烟呢！而另一个士兵则问长官：长官，请问我抽烟的时候能祈祷吗？长官则笑答：当然可以。由此可见，说话是一门非常重要的艺术。从此以后，就刻意留心说话或者说口才方面的训练和积累，逐渐在这方面有了一定的进步。谢谢！

求一本好书，职场沟通方面的，有什么推荐？

《九型人格》这是一本人际关系、管理界中评价最高的书，

《不抱怨的世界》，

《富爸爸》系列，

《人际关系心理学》，以及中国古代哲学，等等。

但是个人建议你不必都看，看一本解读人际关系原理的书，比如《人际关系心理学》比如《论语》，掌握原理，结合自身善加利用，正所谓万变不离其宗。如果你觉得这话太虚渺了，那我可以告诉你，人际关系是需要长时间积淀，不断与人交往中让自我觉悟的。

给你推荐一本我看过的美国罗纳德·B·阿德勒写的《沟通的艺术：看入人里，看出人外》。

这本书到现在为止已经再版了15次，逻辑清晰易懂，表述简单明确，是一本沟通入门的教科级书，包含了理论知识和丰富的案例分享，阅读后能轻松运用到实际工作中。

它主要讲了3大部分的内容：“看入人里”、“看出人外”和“看人之间“。

“看入人里“是以自我认知为出发点，讲述人际关系的本质。只有清楚的认识到自我，才能在沟通中树立正确的角色，认清沟通的角度。

比如：工作中，你是产品研发，那么你就要负责把产品落地，做到尽善尽美，但是产品的方向，这是老板应该把握的问题，你就不能过多的干涉。

“看出人外：是以对方为出发点，讲述倾听的重要性。沟通前充分的了解对方的性格、喜好、社交圈，沟通时就会有很多共同话题，取得对方的好感，引导别人来达到自己沟通的目的。

比如：签单时，提前收集对方所在意的保额、期限、费用，在沟通时详细的讲述给对方，不经意间就增加了对方对你的认可度，认为你是切实替他着想的，就很容易签单成功。

“看人之间”是以2者的关系为出发点，讲述关系变化的过程中如何改善沟通氛围，[_a***_]人际冲突。

比如：双方起了争执，非要吵个输赢结果，就属于竞争的处理方式；2个人好好商量，共同决定如何处理这个问题，这是合作的处理方式；2个人各退一步是妥协的处理方式；一方为了避免矛盾升级，抉择委曲求全是调试的处理方式；双方进入冷战是逃避的处理方式。

沟通是门艺术，真实有效的沟通能切实的帮助解决实际问题，书籍只是实践的先行兵，具体还要运用在实际工作中，用的巧妙，才是本事。

到此，以上就是小编对于调节情绪不乱说话的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节情绪不乱说话的书的3点解答对大家有用。