cysgjj 发布于2024-05-10 01:29:26 心理辅导 29 次
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要想认清自己很难,也很容易。
难,我们会受他人观点的影响,下意识觉得自己就是他人所说的那样。
易,受一点挫折,经历些失败,我们就会比事事如意的时候更能看清自己,尤其是自己的缺点。
无论怎么样,都希望你能看清自己,接受自己,提升自己。加油!
有的人不能正确地认识自己,于是在自卑与自负之间徘徊。其实,每个人都有自己的优点与弱点,在发现自己的弱点与缺陷之后,不必背上心理包袱,老是挂在心头,精神被压垮。这样,自身存在的潜能和智慧,就会被自身的障碍所泯灭。要学会正确地认识自己,悦纳自己。 第一,自我观察。主要包括三个方面:一是自身外表和体质状况的观察,包括外貌、风度和健康状况等方面的观察;二是自我形象的观察,主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察;三是自己的精神世界的观察,包括对自己的政治态度、道德风范、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。 第二,通过他人了解自己。倾听周围的人对自己的态度和评价,帮助我们认识自己、了解自己。要尊重他人的态度与评价,冷静地分析,不断自我教育、自我完善
认清自己就是反省自己,反省是一个人的事,所以需要一个安静的环境,一个人慢慢回忆反思一路走来的得与思!他人的话只能点醒自己,却做不得结论。
优秀的人,无外乎德智体美劳样样优秀。首先谈品德,个人品德是一个渐进发展的过程,与生活习惯、个人眼界学识、性格密切相关,潜移默化形成的东西,不是扶一次老奶奶过马路就品德好的。需要我们不断学习进步、培养良好的个人素养,总之反省之后也只能多注意,短时间不会有什么明显变化的。其次谈智力,多半在遗传,少数在后天的悟性与勤奋,反思这个还不如写写悟空问答,挑战自己思维边界,有效锻炼大脑。 其三谈体育,日常生活注意规律健身、结交良朋益友,一个人的身体素质多半和身边人一个水平,从众与盲从的心理习惯控制着很多人的行为与语言。其四,较高的审美情趣,只能尽量靠近优秀的人,脱离低级趣味,锤炼自己的审美辨别能力,慢工出细活。最后谈勤劳,感觉无论勤劳还是懒惰的人都会自认为自己很勤奋,容易忽视掉真正的勤奋不仅是体力上的坚毅、不屈不挠,更包括思想上的努力和创新。综上,认清自己,最快的方式就是反抗惰性,来得直接,效果突出。
不做无效功。人无完人,必须学会将自身优势与他人的劣势互补,在合作中互惠互利。坚守本心,当发现自身问题时不是为了纠正给他人看,而是积极融合合作伙伴的优点,众人拾柴火焰高。职场之中,真心希望你蜕变完美的人几乎没有,因为职场的本质就是提高效益,争取利益。想要完美自己,该去学校上学。
生活中尝试做一个善良、真实、勤奋、快乐的人。所谓认清自己,不过是一场后天的人格美容,去取悦他人或是调整自己以适应新环境。重点并不在于有没有认清自己,重点在于有没有自己内心恪守的底线原则。如果不是在一个人际关系特别复杂的家庭或是办公室,生而为人,人生苦短,何必削足适履,喝那些毒鸡汤。
一:我们的大脑在处理任何事情的时候,都分为六个层次,它们分别是:
1.精神
我与世界上其他人、事物的关系。我的人生意义和对社会贡献是什么?
2.身份
我是谁?给自己定位,或者描述出自己的定位,便涉及到身份的意义了。自己[_a***_]以怎样的身份去实现人生的意义”。
3.信念、价值
为了配合上述的身份,我需要有一套怎样的信念和价值,即判断是非黑白标准是什么?
4.能力
每一个选择都是一份能力,故此选择越多,能力越大。
你的道理,我说谬论;我的道理,你骂胡混!
每个人从出生开始,就与别人完全不同了,随着环境,经历不断地变化,形成了各自的三观,处世之道,大的方向或许一致,但落到具体事情上,就各有一套,千差万别了。
老同事灌输大道理,那是他的道理,与你无关,他没有经历过你的经历,他没有过过你的生活,听一听,筛一筛,对自己有用的借鉴一下就可以了,当真照搬,不是呆子就是傻子,吃亏欠账是迟早的事。
你想快速认清自己,有这种觉醒是难得的,人,最难看清,最难面对的就是自己。
要认清自己,我觉得就是静下心来,想想——
1、最喜欢什么,最讨厌什么(好恶发自心底);
2、和什么人相处融洽,和什么人相处不好(以人为镜,,可以知己);
3、面对利益、诱惑,是否会放弃自己平时认为重要的东西(人性,诱惑一把就看清 了);
4、面对痛苦、挣扎,是否快速走出阴影,快速给自个打气鼓劲(堕落,都是自愿的);
5、独自一人时,是否会做平时自认为不肖的事(人前人后,方知真我)!
现代年轻人,情感问题已经成为困扰他们的大问题,每个年轻人都有困扰自己的感情问题,不同家庭的生活经历,家庭中不同的思想碰撞,衍生了许多悲欢离合的故事。这些故事既有个别性,又有共同性,讲述出来,会给听众一定的启迪。《XXXX》由此诞生,通过溯寻快乐的源泉,剖析不幸的症结,引导听众更好地反思生活,反思自己。也许还可以使出现感情危机(矛盾)的听众通过直抒胸臆,获取他人的意见,达到缓解矛盾,维护爱情的幸福的目的。
二、栏目宗旨
全面展现现代人的生存状态,树立正确的爱情观念
三、栏目定位:讲述类
四、栏目风格:温馨
五、播出内容
讲出一个感情故事,然后提出一两个问题,引导听众讨论,或发通过热线由听众表自己的观点。
录播与直播相结合。故事的讲述可以***用录播,听众的参与***用直播。 七、节目要求
1、主持人要有一定的生活经历和较高的素质,在节目中注意倾听听众的心声,正确的进行引导。
谢邀。
同是情感领域的新人,还在不断探索中。
情感类的文章基本上每天一更。前几篇都是一万多推荐,昨天的才有几百推荐。
但是我不气馁。
我觉得写文字更多的是抒发自己的情感,希望得到共鸣。
可以共同探讨研究!
附上主页截图,有机会共同研究!
感情领域,首先有丰富的感情,或经过历经沧桑。
问下自己,谈过几个女朋友?被多少个女朋友甩过?又经历多少次婚姻?
如果没有,那么很难写出惊天动地的感情领域。
可以根据你最强或兴趣的领域开展。
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