如何管理积极压力,如何管理积极压力的员工

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何管理积极压力的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何管理积极压力的解答，让我们一起看看吧。

1. 有因为学习压力大，不想学习，逃避而休学或者抑郁的吗？怎么解决？

有因为学习压力大，不想学习，逃避而休学或者抑郁的吗？怎么解决？

学习有压力是正常的，面对压力，我们应该怎样做，将压力化为动力，积极应对，更努力地学习，这样的压力是起到驱动作用的，这样的人是积极、阳光的！

然而并不是所有人面对压力都能轻松自如的积极应对的，大部分学生不是特别在乎学习，成绩的好坏对自己并没有太大影响，也就没有压力不压力的。

有一部分想努力学好，有压力，但不会如何化解压力，意志力强一点的会继续坚持学习，但是慢慢易产生抑郁、压抑的情绪。

而意志力不够坚定的，则会产生厌学，不想学习，甚至逃学、休学的心理。

学习是一个磨炼人的心志的过程，谁能顶得住压力，谁可以积极乐观应对，谁就可以走过学习的独木桥，谁就可以走入优秀之列！

你好，我是娟姐，我来回答你的问题，有的，我遇到过一个朋友的女儿就是不想上学，压抑，最后退学了，孩子青春期，压力大，比较敏感，建议不要总是唠叨孩子，尊重孩子，适当提出你的想法，不要把自己当成家长，要像朋友一样去走进她们的心里，多鼓励，多夸奖他们，慢慢他们会对我们增加信任感，就可以和我们交心，提出自己困惑，我们找办法给他们提出意见和建议，他们会***纳的，青春期孩子很脆弱，也很敏感，建议家长朋友不要打骂，要多点耐心，再多点耐心，谢谢，希望我的回答对你有所帮助！下面是我家孩子，12岁了，也处于青春期，很敏感

我并没有这种体验。70后的我小时候生活在农村，从懂事起就要跟着父母早出晚归干农活。其实我也乐意出去，总比再家里好，因为家里有个不待见我的奶奶，动不动我就得挨揍，堪比凡卡。

我娘总在我最辛苦的时候说：“想要改变这种生活，那就认真读书，只有读书才有出路，才能跳出这农村，才不用风吹日晒，背朝太阳，脸朝黄土的辛苦干活。”所以，我会贪玩，但是学习我不敢马虎，不敢厌倦。因为小小的我就知道，要改变现状，那就得比别人强！所以我不能逃避，不能抑郁，我要向前冲！

有因为学习压力大，不想学习，逃避而休学或者抑郁的吗？怎么解决？

学生感觉学习压力大，出现逃避心理，是一种潜意识的条件性厌学情绪，就是想学学不进。

这个压力，来自两个方面，一是自我评价，由于自己自卑，形成我做不了的思维模式，再加上感觉自己基础不好，学习方法不对，缺少毅力等，更加自卑，从而产生焦虑情绪。另一方面，学业难度大一些，由于感觉自己基础不好，在焦虑的推动下进一步放大难度，越感觉难，越焦虑，导致思维能力，记忆能力在下降，压力更大，出现逃避，甚至出现抑郁情绪并有躯体症状。

解决的重要问题就是这个条件性厌学情绪，重新对自己有一个理性客观的评价，知道自己的智力是正常的，学习方法可以改善，意志品质可以提升，然后再这种相对平静的状态***验学习成功带来的价值感，只要在学之中找到感觉，心情就会好起来，学习效率也会提升，回到原来想学能学进的学习状态。

您好。

首先，在实际的生活中，无论小学、中学、大学或者是研究生阶段，都有因为学习压力大而抑郁休学的同学。这就好比也经常有发高烧、生病住院而请假休息的同学一样。这是很正常的，无论您是学生本人，还是学生家长，都请您完全不必把这件事看得太严重。

其次，如果是学习压力太大而导致我们出现了一些精神卫生方面的问题，那么，我们肯定首先要切断致病原——也即学习。所以，因为抑郁等精神障碍而休学，是有助于我们病愈的。只有健康的身心，才能在以后更好的学习。

再次，在如今这个消息传播迅速的社会里，因病休学，难免会担心亲友的询问和背后的议论。其实，我觉得一个人生活在世界上，重要的是自己过得好不好，开心不，健康不，而不是活在那些不心疼你、不体谅你的人的言论中。所以，请您放下对他人言论的芥蒂，安心看病。

最后，抑郁这类的[_a***_]，都是智商比较高的人容易产生，愿您早日康复，未来可期！

祝福您和家人！

到此，以上就是小编对于如何管理积极压力的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何管理积极压力的1点解答对大家有用。