cysgjj 发布于2024-05-11 09:59:39 情绪调节 30 次
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How to deal with emotions
We often feel tired about a various of emotions.So learn how to deal with all kinds of emotions is so important.
First,We should study how to get along well with emotions.That namely is ,when emotions happen ,We can adjust it.Second,We are supposed to do with what we should do first.Then one by one.Third,We ought to do excercise regularly.What the most important is to keep optimistic and healthy.
Last but not least.we should keep a regular life style and enough sleeping.That is all. Thank you!
(一)个人特质
性格开朗外向,积极乐观,人际关系极佳,为人热情,乐于助人,在工作上有冲劲、干劲十足,有冒险精神。有责任心,做事情喜欢坚持到底,不喜欢半途而废。
(二)优势方面
1、对待工作认真、勤奋、较积极,对待他人诚实、率真
2、做任何事责任心强,而且意志力坚强
心情好和心情不好
人们的心情有时随着天气变化而变化,就像九寨沟的景象:一会儿晴,眼前五彩缤纷,人们就喜笑颜开,一些自己或他人的过错都能原谅;一会儿雨雾,眼前一片灰蒙蒙、白茫茫,就愁眉苦脸,看见什么或听到一些不好的消息,立刻会心烦、不平静,弄不好还会搞 —— 情绪污染。
大自然可不管人们心情什么时候好、什么时候不好,照常春夏秋冬、阴晴圆缺、雨雾雷电、朝霞满天、阳光明媚。
风儿卷着飞沙、扬沙来了,谁能阻挡?是高楼还是参天大树?人们无能为力,但也不能怨天尤人,不论有多繁忙,有多大的困难,每天保持好心情,迈过生活中的坎儿,幸福快乐每一天吧!
调整心情
到了新的生活环境,内心感到不适应很正常。这是时候我们就需要积极主动地放松心情,保持乐观的心态。
合理安排作息时间
大家要养成良好的生活习惯,要学会打理日常生活。早睡早起,适当运动还要保持饮食健康和规律。
熟悉四周环境
休息的时候可以和身边的朋友一起,到周围的商场或公园走一走,熟悉地形和一些公交线路。
职业学校同样是培养人才的地方,学习知识和技能仍然是最主要的。新的课程和知识覆盖面更深、更广,这就需要我们在适应新环境的同时,付出更多的心思和努力。
到此,以上就是小编对于谈如何进行情绪的调节作文的问题就介绍到这了,希望介绍关于谈如何进行情绪的调节作文的4点解答对大家有用。
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