青春期调节情绪手抄报内容,青春期调节情绪手抄报内容怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青春期调节情绪手抄报内容的问题，于是小编就整理了2个相关介绍青春期调节情绪手抄报内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 阳光心理健康成长手抄报内容有哪些？
2. 疫情下如何疏导孩子的情绪？

阳光心理健康成长手抄报内容有哪些？

资料：

有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。因此，我们中学生应该做到

　　一、树立成功意识，不断激励自己，遇事不放弃，坚持到底。

　　二、调整学习方法，夯实基础

　　三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要太考虑成绩的名次。

　　四、学会放松，多参加集体活动，转移注意力。

　　五、塑造正确的世界观、人生观，价值观，确立目标，规划未来。

疫情下如何疏导孩子的情绪？

我不知道题主现在是在哪个地方，如果对于中国大部分地域来说，***疫情已经处于后疫情时代，而这个时候也恰恰是各种应激反应表现出来的时候。以下是有关于疫情下如何疏导孩子的情绪的几点考虑:

1.需要考虑您的孩子年龄多大？幼儿期，青春前期，还是青春期。不同年龄有不同的心理特征。

2.家庭的氛围对于孩子来说很重要。在疫情下，每个人都难免地感受到了应激的压力。作为父母亲，我们的情绪稳定性很重要。父母亲的良好示范可以给孩子一个很好的引导。

我们如何去觉察和接纳自己的情绪，坦然面对自己此刻的一切情绪，不以破坏性的方式去发泄自己的情绪。关爱自己，关照自己的身体和心灵。

这些都会给孩子一个很好的榜样。

3.对于幼儿来说，在这个时候，我们学习帮助他命名自己的情绪和感受，也是有很大帮助的。

另一方面，我们可以多多陪伴孩子，通过讲故事、绘本、游戏、画画等等方式，帮助孩子疏解表达他们的情绪。

4.另外也需要引导孩子适当地少关注一下疫情方面的信息，包括我们自己也是，也要注意适当地关注疫情方面的信息，关注信息也多从官方正规渠道去了解。以免自己和孩子过多受到负面信息的影响，产生替代性创伤。

如果孩子有疑问，网上有很多公益机构制作的专门给孩子看到***疫情绘本或者视频，给孩子一些正向的引导，帮助他从科学客观的角度去认识这次的疫情。

5.帮助孩子和自己建立一个科学有规律的作息时间表，尽量保持与平时一样的生活习惯。有助于身体和心理的健康。

一、带领孩子正确认识新型冠状病毒，了解疫情应对的进展，分享抗疫[_a***_]中的英雄事迹等等，可以通过***、亲子解读、聊天拓展等方式，让孩子从正面的角度看到***并没有想象中这么可怕。不仅仅是文字或语言，一些数据和图形的展现方式对孩子可能有更好的触动，比如国内外不同地区感染人数增加或减少的数据条、感染人群的分布图，静态动态结合更形象。

二、引导孩子用绘画的方式，表达出他们心目中对于新型冠状***的认识、抗战疫情的方式方法等，什么绘画形式都可以的，孩子们可以天马行空，把***想象成是一种怪兽，他们用自己设计的武器来打败这个怪兽，这个武器可能是洗手液瓶子造型的，也可能是口罩大侠变身的。大一点的孩子如小学以上还可以作出不同的手抄报，很多***平台都有很多好看的模板，也有不少平台会组织画作的小型比赛，孩子们可能更有兴趣参加。

疫情下如何疏导孩子的情绪？疫情之下孩子也有负面情绪，那段时间受疫情影响的不止是大人，还有孩子，真实又心疼又无奈。孩子他们虽然年龄小，但是他们也会有负面的情绪。当发现孩子有负面情绪时，作为家长应该及时正确的帮助孩子消除，以便让孩子健康快乐地成长。

年幼的孩子并不懂得这场疫情，他们不知道什么是新型冠状***，如果家长能通过孩子熟悉的事物来解释疫情，给孩子讲述疫情的相关知识，让孩子的认识不至于太片面，孩子就不会过于害怕了，当孩子对疫情有了正确的认知后，认识***的来源、传播途径及自我防护方法后情绪就很容易缓和下来。

1、多与孩子聊天

家长可以在生活中多与孩子聊天，多问部他们什么事情能够让他们开心快乐或是生气紧张。同时要帮助孩子学会用正确地方式将负面情绪消除掉。

2、多安慰

当孩子正在生气或是感到愤怒或是感到沮丧，这个时候作为家长，在发现了孩子出现这种情绪时，应该用鼓励的方式进行引导，而不要总是觉得自己很无助。

3、把话说到孩子的心里

有些家长总是会讲一些大的道理，这些道理听起来都是正确的，但是对于孩子来说或许是起来作用不大。要搞清楚孩子的心里是怎么想的，把话说到孩子的心坎上才管用。

4、转移注意力

当发现孩子有了负面情绪时可以通过转移孩子的注意力的方法来帮助孩子消除负面情绪。孩子的注意力是最容易分散的，用他们感兴趣的东西来消除负面情绪是行之有效的方法。

到此，以上就是小编对于青春期调节情绪手抄报内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于青春期调节情绪手抄报内容的2点解答对大家有用。