cysgjj 发布于2024-05-14 20:12:40 压力管理 43 次
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站着
讲PPT知识就平常的站在讲台上面,但是注意不要懒散,在讲台上面要立正做好精神上面的一个管理,不要懒散或者是不要随随便便的那种,主要是在精神上和整个站的姿势立正,并且没有那种端庄,但是又不能显得太过于懒散的那种类型就可以,否则很容易造成 PPT的一个心理上的压力讲解。
一、管理认知管理概论与组织效能:掌握管理的基本理论,完成从执行者到管理者的角色转换管理心理学:通过探寻心理规律,更好的认识自我,了解他人二、自我管理管理者心态塑造:改变自我心像,树立积极心态,发挥能动性时间管理与效率提升:依据有效性和紧急性确定多项任务的优先顺序情绪与压力管理:保持积极情绪,了解有效管理压力的方法与策略三、工作管理目标与计划管理:掌握目标管理与***制定的方法与任务分配技巧绩效管理:落实绩效,灵活运用绩效工具,提升工作绩效创新思维与问题解决:运用思维技巧和工具提升分析与解决问题的能力高效会议:提高会议组织效率和质量的技巧与方法简报制作与表达技巧:利用PPT作为高效视觉说服手段的技巧四、人员管理非HR的HR管理:学习选人、用人、育人、留人的方法和理念有效辅导与开发部属能力:运用多种工具和方法提升下属综合能力高效沟通与人际关系:与各层级人员的高效沟通,建立良好的人际关系员工激励:学习有效激励士气的多种实战方法并能灵活运用量化授权:掌握量化授权的步骤与方法,提升工作效能高绩效团队建设:根据团队发展阶段实施相应管理,化解冲突五、魅力领导情景领导:提高特定情境下的领导风格的应用能力创优质文化:提升个人影响力,塑造企业学习型组织
PPT演讲的话,PPT首先要做好,尽量是你自己做的吧,做出新颖感觉,别人就会认可!当然,把PPT做好了,自己也就成功了一半,然后自己信心也就大了!不过演讲的时候千万不要对着PPT讲,这样的话要你有什么用,直接看PPT就行了,所以尽量用自己的语言来解释。讲的时候我们肯定要先活跃一下气氛,可以让自己缓解一些紧张的气氛,同时也可以为后面演讲的内容埋下一些小小的伏笔,让观看者产生兴趣,但是前提是要熟悉自己的PPT!在演讲之前尽量多练习,多进行一些互动环节,把气氛活跃起来,这样会使自己讲的很轻松,不会有一种自导自演的感觉,从而你自己的自信心也就上来了!不要一味的只是自己在讲,不管下面的人,这样你会增加自己的负担,也会越来越紧张,导致演讲效果差!讲PPT前提前把材料准备好,这样在演讲的时候不会手忙脚乱,而且不要一直盯着PPT讲,人应该对着观看者讲,不是对着PPT讲,因为是讲给人听的!还有就是尽量对自己进行心理暗示,紧张了就深呼吸,缓解压力!
谢谢邀请。
1.做到心中有数-有干货
想要不紧张,最重要的就是要先做到胸有成竹。当你把自己要讲的内容全部烂熟于心,而且要把每个点做到换位思考,这个会不会有人听不懂,就像秦老师说的“不以观众听懂为目标的PPT都是……”我们的讲的时候先把内容精炼到每个与会者都能引起关注,80%都能听懂。
这样起码可减少一半的紧张,因为你都知道就不怕问,
2.做到临场随机应变-灵活
当然所有事情没有绝对的,都[_a***_]会有不确定的情况出现,所以那就需要你要随机应变,不要纠结一个点而影响到整个气场。记得曾经有一次看演讲,当时PPT突然播放不出来,讲的人就直接开始脱稿讲,后台技术紧急处理,完全没冷场。这就是应变能力。
3.提前多演示-预见性
要提前多演示几遍,要有预见性,要打提前量。
4.多准备几个备份,PPT最怕的就是突然打不开等临时状况,所以要注意提前多准备好备份。
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