cysgjj 发布于2024-05-15 01:39:11 心理辅导 112 次
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人都是有感情的,与你多年生活在一起的那一半突然间就没有了,自己的感情寄托一下子消失了,这的确让人无法接受,在这半年中你依然无法从失去丈夫的痛苦中走出来,一直处在过去的回忆之中,这也说明你与你的丈夫之间的感情很深厚。
人都是有感情的,与你多年生活在一起的那一半突然间就没有了,自己的感情寄托一下子消失了,这的确让人无法接受,在这半年中你依然无法从失去丈夫的痛苦中走出来,一直处在过去的回忆之中,这也说明你与你的丈夫之间的感情很深厚。
但是一直处于这种状态,肯定不是办法,时间再长一点会让你的精神崩溃的,因此你应该面对现实,人死不能复生,不论你是多么的悲哀,你的丈夫也不会活过来的,你必须尽快从这个过去回忆中走出来。
这里给提供两个建议:
第一个建议是设法转移你的注意力,其中包括把你丈夫留下的一切东西都处理掉,或销毁或深藏,总之不能留任何一丁点东西,不然你一见到这些东西又会想起他的。其二就是外出旅行一下,出一趟远门,即使你已经出去过了,也应该再安排次,而且不要太短,去外面看看大千世界,可以去南方,也可以是北方,外国都可以,就是想办法离开你现在生活的这个地方,离开目前所处的这个生活环境。其三就参加一些集体活动,像学习班之类的,健身活动等。
第二个建议,你需要从另外一个角度去看待这个问题,要知道任何人都要面对死去的那一天,然后就到另一个地方去享福了,而你的丈夫却先于你去一个更有福可享受的地方去了,反倒狠心把你留在了这个世界受苦,家里孩子的事他也不操心了,把一大摊子事交给你一个女人来处理,他是不是太狠心了呢。这样想一段时间,心里一定会得到一些安慰,慢慢就会从回忆中走出来。
我有一位邻居与你这种情况相似,她的丈夫也是去世后近一年都没法走出失去丈夫的阴影,整天都处在一种痛苦之中,最后我就是用这种办法劝说成功了。以上建议供参考。
你该忘掉痛苦,振作起来,好好活着。有人说,这个世界上最公平的事情是死亡,每个人都会死。可是有的人生下来就死了,有的人没结婚就死了,而有的人活到了90岁,这公平吗?你丈夫去世了,深陷悲痛之中也是人之常情,说明你们曾经非常幸福,非常恩爱,但他还是离去了,这是没有办法的。既然人迟早都会死,我们就应该从悲伤中走出来,想想自己该怎样活,以后的几十年该怎么过,确立自己的生活目标,开开心心过好每一天。开心是一天,痛苦也是一天,为什么选择痛苦?其实,人走着走着就散了。
丈夫去世半年多可我还是放不下他我很痛苦我该怎么办?
这个话题实在太沉重了。
从看到它的第一眼起,我的选择就是回避它。
我想远远的逃开。
然而,我们每个人都经历过,或者将来必然会经历这样的悲痛。
我们怎么能回避?
又怎么能回避得了?
我有过同样的遭遇,所以了解你是怎样的悲痛。
记得奶奶去世那天,我还在上班。
接到报丧的电话时,眼泪就像山崩一样,猝不及防地涌出来。
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