cysgjj 发布于2024-05-17 17:00:43 心理辅导 57 次
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心理咨询师的证书目前是取消的,其实这是为了更好的进行标准管理。想要报考心理咨询师的培训,建议可以到中科院心理所的***上查找培训信息。中字头的专业培训还是值得推荐的
1、所谓的二***心理咨询师证,并不是国家认可的。目前还未出台具体的心理咨询师认证政策。
2、如果有条件,建议从学校开始。理论性的基础,是你能真正做好心理咨询师的必备。培训班的功利性暂且不说,在理论方面是完全不能跟学校比的。并且学校一般都有免费的实习机会。
3、从事心理咨询,要做好长期的学习准备,长期的金钱上的付出,比较长期的收入较低时期。需要家庭的支持。
4、最好有个真正的人能带带你,少走不少弯路(还是建议学校的老教授,品行正储备厚,前提是能看得上你)。
5、如果个人悟性、自学能力、沟通力、心理能量不是特别强的话,不建议你入这一行。别看心理学现在有热度,真的,很难,特别难,三言两语说不尽。
以上,个人建议仅供参考。
刚才看到一则新闻,说是有些机构给颁发国际心理咨询证书,但被查出来是***证、不被认可的了。
想从事这个行业,如果学历不太高,最好是参加自考或成考,考这方面的专业来学习。如果学历高些,可以考一个9这个专业的在职研究生!
自卑和学习压力大,其实和你的身体素质有很大的关系。一个人如果身体素质好,各项激素水平都会达到一个很好的水平,人就自然会变得自信、阳光。建议打篮球或者跑步或者练瑜伽。人只要动起来,一切烦恼都会抛到脑后。
高中生学习压力大,这是普遍现象,你推荐的书,只是你的一厢情愿,孩子不一定看,高中生也没有看这些书的时间,你自己压力就很大,不要把负面情绪带给孩子,平时在孩子学习完的空间放些欢快一点的音乐,环境影响人,只要你本人高兴一点,把欢乐的气氛带给孩子比什么都重要。
看到这个题目,不禁想起了高中时代的自己,在一个人生相对很关键的花样年华,焦虑不安、自卑压抑,这个也是很多青少年普遍会经历的经历和感受。首先,意识到问题并想要寻求帮助想要提高,这已经是很棒的了。
1.不要孤立自己,多与人沟通,这是作为社会人的需求。
2.做到“食有时,动有节,寝有时”。也就是吃饭要按点按量,营养均衡;积极参加体育运动,运动产生多巴胺,令人愉快也有助睡眠,但也不可过度,影响免疫力则容易生病。不要熬夜,每日最好按时睡觉,睡前可以写下烦心事,具体可以阅读我的文章《你会睡觉吗?》
3.听些意境开阔的歌(个人推荐许巍、朴树、梁博)或者轻音乐、白噪音舒缓情绪。
4.多与大自然接触。人是自然之子,可以独自面对山林、大海,会[_a***_]带给我们压力的事情多么渺小,从而得到精神净化。
至于提高自尊水平、认识到自我价值这件事情,对于每个人而言都是一门非常重要、需要长期练习的必须课,不必太过焦急。
关于推荐的书籍,我会推荐马修·麦凯博士的《自尊》,它从自尊的实质、为什么会引起自尊水平低、如何提高自尊水平,由内而外剖析,并且给予从认知上、具体方法上各个击破。
希望以上能帮到你,早日得到自信这个金钟罩,像向日葵一样自信满满、阳光灿烂地学习和生活。
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