cysgjj 发布于2024-05-17 22:04:36 情绪调节 50 次
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心理精神健康的人总是热爱生活,热爱生活,珍爱生命,对生活乐观向上,对未来充满希望,无论是对社会,还是对自己***取一种极负责任的态度,因而总是热忱地投入生活,总是忘我地为社会创造财富。
1.心理健康的儿童少年,有积极良好的人际关系。尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善,宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率,从而容易得到别人的信任,并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高,生活充实。
心理健康的人有健全的“自我”,对自己有正确的认识,并能对自己进行客观评价,能对自己的个性倾向和个性心里特征进行有效的控制和调节。
3,心理健康者热爱生活。能深切感受生活的美好和生活中的乐趣。积极憧憬美好的未来,能在生活中充分发挥自己各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难,及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。
1,情绪犹如温度计,能使人沸腾,也能使人冷却。
2,宽容能让别人愉悦,自己也快乐,刻薄让他人痛苦,让自己也痛苦。
3,保持一种平和心境,你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
4,一个人心态要稳定,要正确对待自己,找准自己的人生坐标,不要越位也不要自卑,要对社会有种感激之心,只要做到这个,很多事情就迎刃而解。
5,人对社会有两种态度:一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界,这世界就很美好。
6,最好的医生是自己 持良好的心态,就是最成功的健康。
7,强者性格决定了他的命运,弱者的命运决定了他的性格。
8,会等待的人颇具耐性,懂得宽容,做事不仓促,不为情绪所左右,能制已者,人生会给双倍的奖赏。
9,好的心理是一剂良药,能催人奋进,反之它就是枷锁,使人灭亡。
资料:
有关研究表明:心理发生变化的高发区在青春期,中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高,心理素质较差有极大的关系。因此,我们中学生应该做到
二、调整学习方法,夯实基础
三、调整心态,摆脱不必要的心理负担,只要做到努力就行,不要太考虑成绩的名次。
五、塑造正确的世界观、人生观,价值观,确立目标,规划未来。
尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
一个懒惰心理的危险,比懒惰的手足,不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理,比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作,身体的各部分,都感到不安和无聊。反过来说,如果对于这种工作有兴趣、愉快,工作效率不但高,身心也[_a***_]到十分舒适。因不适宜的劳动,使身心忧郁而患成的病症,医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐
生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫
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