调整情绪还是调节情绪,调整情绪还是调节情绪?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调整情绪还是调节情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调整情绪还是调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 在一段感情里，让自己开心重要，还是让对方开心重要？
2. 心情和心态哪一个好才更重要一些？

在一段感情里，让自己开心重要，还是让对方开心重要？

笔者想说当你提这个问题的时候，你们的情感已经出现危机了，笔者先说个故事吧。

曾经Q先生是做美发行业的属于上午十一点上班，晚上十点下班，Y女孩是做教育行业的，早上七点半上班，傍晚五点下班，Q先生原本是做管理阶层的，因为要同居在上班时间去找房子，被老板知道了吵一次架，辞去了管理职位，做个普通员工，Y女孩所在的学校跟Q先生上班的距离不到五百米，每次Y女孩下班的时候，都会过来等Q先生一起下班，刚开始的时候也许是甜蜜期吧，Q先生总是手头里没有客户要忙总是陪着Y女孩子聊天，女孩子总是很开心，慢慢的在一起时间久了，加上工作时间却陪着Y女孩聊天，Q先生的老板找了Q谈话，Q先生心里本身因为之前租房子事情对老板心里有了芥蒂，在工作的时候总是带着情绪上班，心中有股莫名的烦躁感觉，Y女孩过来等Q先生的时候Q先生没有刚开始的时候对Y女孩子那么上心，总是在玩自己的手机，Y女孩喜欢拍抖音，每次都是一个人自己在拍抖音，Q先生因为喜欢钓鱼，经常下班跑去钓鱼，而Y女孩子觉得钓鱼是是老年人的爱好，很讨厌Q先生钓鱼，不准Q先生钓鱼，Q先生每次都是趁着Y女孩偶尔周六周日回去姐姐家时间跑去钓鱼，热恋期，可以为了对方牺牲一切，时间久了，Q先生觉得以前没谈恋爱的时候想钓鱼到几点就几点，谈了恋爱，让Y女孩子开心，自己却变得不开心，加上工作上的压力，对Y女孩子没有那么上心，有一次Y女孩下班过来店里问Q先生晚上要吃什么，Q先生因为工作上的事情烦躁对Y女孩发泄说随便，Y女孩生气了，Y女孩生气起来属于冷暴力类型的，电话照样接，微信照样会，家照样回去，但是就是一副冷冷的样子，无论Q先生怎么哄也无法开心的那种，Q先生总是觉得自己到底是谈了个女朋友还是谈了个小祖宗，吧自己管的那么严，慢慢的下班回去，Q先生打自己的游戏，Y女孩看自己的电影，时间久了两个人在一起却没有了当初的激情，一个不爱解释，一个瞎想，其实Q先生和Y女孩一点因为工作时间差距，在一个因为三观不和，最后除夕那天分手了。

其实Q先生就是笔者，笔者说这个故事还是剪短了说，两个人在一起，其实谁开心都很重要，如果Q先生懂Y女孩需要的是陪伴，Y女孩懂Q先生需要的是理解，我想也就不会有谁开心这个问题吧，笔者没有标准的答案，有的只是亲身经历，其实答案提问者心里已经有了，只是不愿意去想而已，就像笔者也是沦落到分手的时候才想明白，可人生没有当初。只有因果关系。

感情这回事真的很难说很难说，个人感觉还是要看相互之间的感情深重吧，就好比如果你对一个人的感情很深，那她做了一些伤害自己的事情你就会生气就会烦恼但是又顺带着心疼的这种感觉，要是你对一个人没有感情那她做了什么事你都会觉得与自己无关，其实还是开心最重要，感情哪有风平浪静一帆风顺的，其中捎带着点吵闹也是挺有意思，生活不就是这个样子么，酸甜苦辣咸，五味俱全的感觉才是最好最适合的呀。

心情和心态哪一个好才更重要一些？

心情是一种感觉，心态是一种想法，这两个概念不是一个层次，不能比较，心情是不依人的意志为转移，无法控制，难以想象，也没办法表达好到哪一步，差到哪一步，只要是人就很难控制自己心情，所以才有进门观脸色，寻找好感觉的说法，心态可以用语言表达出来，比如我做什么事随便，顺其自然。

到此，以上就是小编对于调整情绪还是调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于调整情绪还是调节情绪的2点解答对大家有用。