靠谱高考心理辅导费用,高考 心理辅导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于靠谱高考心理辅导费用的问题，于是小编就整理了1个相关介绍靠谱高考心理辅导费用的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁，很想找心理医生但价格太贵怎么办？

抑郁，很想找心理医生但价格太贵怎么办？

我以前也得过抑郁，我身边也有人得过。当你能就这个问题提问的时候，我就觉得你已经开始了疗愈的过程。

起初，我看了心理医生，当时大概是咨询了半小时，在电脑上回答了一大堆测试题，医生说我比较严重，先开了2周的药让我每天吃一颗，并叮嘱一定要复诊。大概我吃了1个星期左右，剩下的我全部冲到厕所了。当时，我想到一个跟我有相同经历的人说的那句话：我们每个人都是要靠自己！

1、多参加集体活动，参加各种社会活动。不要老是一个人宅在家里，不要用打游戏、吸烟、喝酒这些方式***自己。

2、经常到户外去走走，晒晒太阳，做做运动。运动会使身体分泌更多的多巴胺，多巴胺会让你更愉快。

3、和关心的人更多互动，多和他们聊天

4、可以写日记、写文章，把自己的所看所想记录下来

5、设定小目标，循序渐进，一步一步去做

6、做自己喜欢的事情，或者发展自己的兴趣爱好

回答问题的一些朋友们，连心理医生，心理咨询师都没分清楚，更有甚者好为人师，教人讳疾忌医。简直不能忍了。

个人建议：

如果题主已经中度以上抑郁，例如出现：长时间入睡困难，情绪低落，交流困难，思维迟钝，甚至，悲观厌世，有自杀倾向。

请及时去医院精神心理科找医生，如若觉得咨询费用太贵，只让医生给你开安眠镇静的药物即可。

心理咨询师，与心理医生，最大的区别在于：心理医生具有处方权，可以给来访者开药。

抑郁症中度以上，是需要配合药物治疗。因为抑郁症已经超出情绪障碍了，它是一种病！

吃药的同时，需要题主做以下***治疗：

1、试着写情绪日记，把自己的所感所想全部写下来，每天都写。

2、尝试找人倾诉你的感受，多说，一定要逼着自己多说话，多说话，哪怕是对着镜子自言自语。

3，运动到毫无气力。动起来，动起来。把消耗在内部的能量，转而释放在外部上。让自己累得毫无力气，笼罩心灵上空的黑云自然会减少。

非常理解你，好一点的心理咨询师价格确实会偏高，而心理咨询并不是特效药，一次用药终身受益的那种，它是一个循序渐进的过程，一个让你自己活得真正成长的过程。

我不知道题主的“抑郁”是自己猜测的，还是在医院诊断的。如果只是最近情绪低落的话，而又觉得自己无法负担心理咨询的费用，你可以找一些自己感兴趣的活动去转移下自己的注意力。也可以给自己换一个环境变化一下心情，或者找朋友聊聊。如果这些都不愿意，而就是想找咨询师，而自己问题又不太大的话，你可以去找新手咨询师，他们的价格都不会很贵。也能给你一些建议和意见的。

如果是长时间的心情低落，建议你去正规的医院做检查呢！

如果真的需要咨询师的话，还是希望可以和家人商量，获得他们的理解，接受正规的治疗会对自己比较好！

价格太贵就找价格便宜的。如果贵的找不起，便宜的又不愿意找，那就是你自己的问题了。高不成，低不就，这不是做事情应该有的态度，要这样不但找不到心理医生，恐怕不管什么样的事情都做不成。

要找一个适合自己的心理咨询师就这样子才能够更有效的帮到你，心理咨询师有很多，但是适合自己的不是太多首先要找一个岁数大一点的，最好是超过40岁的，只有这样子，他有丰富的生活阅历和积累的知识也比较多，自己关键的是他人要心地善良，很多事情并没有你想象中的那么可怕，只不过是情绪的感冒罢了，不要随便给自己盖帽啊，我就当了十几年的心理咨询师，有丰富的经验，你赞成老师的说法吗？

到此，以上就是小编对于靠谱高考心理辅导费用的问题就介绍到这了，希望介绍关于靠谱高考心理辅导费用的1点解答对大家有用。