cysgjj 发布于2024-05-19 18:00:07 心理辅导 61 次
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疫情当下,生活的变化,孩子学习的变化不光是孩子的不适应,作为家长,心理也承受了很大的压力,好多家长朋友说真的要去看看心理医生了!自己的不良情绪带动着整个家庭!教育学院心理专家教育团队给家长及时送来了心理疏导音视频,照亮了师生及家长心理的阳光!
疫情当下,我们必须去提高心理健康水平,乐观的孩子才会充满希望,帮助孩子的方法之一就是家长自己先获得拒绝悲观的技能,我们必须面对改变和适应环境!家长是孩子的榜样,必须培养孩子乐观的兴趣和习惯,许多家长收听后做了笔记,还分享给身边的朋友!
有的,疫情发生之后。我们就开展了“隔绝病毒,温情送暖”的公益心理咨询活动。都是全免费的。在这个期间我们主动打出了3万人次的电话,关注全镇人民的心理健康,重点关注年老的退伍军人,贫困家庭,独居老人等等弱势群体。
我们也接到了很多个案。特别是亲子关系的个案特别多。有一位妈妈来电求助,因为孩子在家里上网课,她就天天盯着他有没有好好学习。这个期间发生了很多的矛盾,在一次爆发中,孩子把被单给烧了。我们给这位妈妈支了很多招。在后期他们的亲子关系也改善了很多,孩子也顺利上学了。
你脾气暴躁并不是因为疫情关在家里造成的,而是性格本身就有问题,只是因为关在家里难受,更容易暴发,你要多看看书,多给家人朋友沟通。若是生活压力大,你应该利用这段时间多学习和多思考,人生短暂,一切看开点,心态要好。
一、在家里唱唱歌吧,门窗关一下以免影响邻居,毛起吼,多唱革命歌曲。
二、多关注今日头条抗击肺炎疫情的有关报道,尤其是灾区人民如何共克时艰的感人故事,多看看多听听,然后多想想:“与他们相比,我这是过神仙日子啊!还发什么脾气!”
三、去申请当志愿者吧,干一段时间,你的脾气会好很多。
四、把家里的旧碗旧碟砸了吧,把令你不快的事写在碗碟上,碗碟一砸,怨气即消。
3月15号是我最开心的日子,因为是我宅在家里,终于走出了户外,[_a***_]大自然的春天的气息。尤其是到了街上的主干道,看到熙熙攘攘的人群,我的眼睛目不暇接。一会儿看看这儿,一会儿看看那儿真的是久违了的感觉。
陪伴我的老婆,一个劲儿说我是看美女,眼睛发直,我笑了。我这个年纪都50岁的人了,还有那功能吗?对美女不感兴趣,对许久没有的自由却特别的珍惜。说一句实话,这40天的宅在家里的日日夜夜跟老婆的耐心,我都有些快挺不住了,要不是小区不限制出行,早跟他大干一场,然后跑到单位去住。可是,疫情现在如此的严峻,把控如此的严格,我又能到哪里去呢?所以说人们的心理疾病,人们的空虚烦躁自然都是存在的。所以我说自己如果出现了烦躁或者是气恼的现象,就寻找一些开心的事,想想或者是就找自己的老婆父母聊聊天,打打***牌,解一下心中的苦闷,这样的话自己心情也就好了。
我前段时间和你是一样的情况,天天感觉特别烦,一点小事就会发脾气。
我是用以下几种办法改变过来,希望能对你有所帮助。
1:多想想以前上班不能放***的日子,你就会知道现在有多舒服。
2:多和老婆孩子做一些小游戏,你就会发现一家人平安在一起真好。
3:多看看伊拉克等地区的新闻,你就会发现我们现在的生活有多好。
4:吃饭的时候和朋友***聊聊天,喝个小酒,晚上再在网上约上几局,也挺好的。
我就是通过以上几种方法慢慢调转过来的。也许你和我会有所相同,但只要你多往好的方面想,不要总想着坏事情,心情就会好的,脾气也就慢慢变小了。
朋友加油!相信自己,明天会更好!
相信很多人会有这样的感受。
疫情发生以来,最关键有效的控制办法就是所有人待在家里,小区实行全封闭管理模式,为了购物和生活,只允许每户出来一个人,而且要间隔时间。刚开始的时候大家都待在家里,觉得挺舒服的,岂不料到后面,越待越待不住,心情烦躁,脾气大。
截止到今天,各个地方各个城市已经处于疫情低风险区了,也就是意味着除湖北武汉外,我们的努力都有了成效。但现在境外输入的数据却不断在增加,有些身份又开始了新一轮的隔离和防控,感觉大家的心情又跌落到了谷底。
尤其对于脾气大,心情烦躁的人来说,小区没有病例,还要防控封闭,真的是想不通为什么会这样?但是我要说,心态放好,心情放好,没有疫情,不代表已经结束。现在只有在全国疫情结束,再不出现一例的情况下,我们都取下口罩的时候,才真的是结束了。现在没有疫情还封闭,就是为了防止我们再被外在的环境影响,毕竟聚集和外在的风险大,待在自己小区总归是安全的!
要理性,要学会认真分析问题,看待事情。不要因为自己的鲁莽造成不必要的麻烦,相信,等到疫情结束,该敞开的大门一定会为我们打开,该让你出去的时候绝不会拦着你!
我最想回家乡看看。
我的家乡本溪是一个四季分明,山青水秀,风景秀丽的山城。
虽然我的父母已经不在了,但是我们姊妹感情很好,我每次暑***回来,哥哥姐姐都热情款待,因为疫情等各种原因我已经三年没有回家乡了,特想念家乡的亲人(姐姐、哥哥),怀念和亲人在一起的快乐时光。想念家乡的朋友,喜欢和她们在一起畅谈人生,也想念家乡的美食,好想看看家乡冬天银装素裹的美丽景色。
(图片是我手机里保存的家乡美景)
问题问的不对,疫情没结束,只是国家松绑了,你喜欢干什么干什么,但是,你敢出门去旅游吗?你敢随便上公共场所吗,你敢去饭店吃饭吗?阳人到处都是,你一旦传染你家人男女老少跟你倒霉啦!老人感染了,小孩感染了,他们能熬过去吗?一旦严重用住院还得你去伺候。所以以后日子谁都不好过,***自畏!如果能发明出疫苗,让***彻底消失,那才真值得高兴和庆祝!
想回家看看。出来这么多年,从来没有这么长时间没有回老家。虽然父母早已离我远去很多年了,但老家还是我心中的家。每次回去我都会回到我们姐妹一起长大成人的老房子去看看,虽然最后一次去那里已经夷为平地了,但我还是想去看看。每次回国,都会晕头转向,变化太大了。每次都不一样。等我再回去的时候,会变成什么样呢?期待中……
其实在疫情的三年中,大部分的时间是自由的,可以做任何事,只是防疫措施严格些,烦锁些吧。现在放开了,但是,现在渐入冬季,原来打算举家外出旅游还是延后再说。过后平常日子就已满足了。
我觉得疫情过后,生意最火爆的应该是校外托管机构。
大家可以仔细分析一下,在这个超长待机的寒***里,家长也见识了,辅导孩子的学习有多么的困难,唉,不谈学习还好,一谈学习就鸡飞狗跳,秒变后妈,这是很多家长在这个***期里面是切身体会到的。
前几天不是还有报道说一个孩子妈妈在家,为了辅导孩子,最后跳楼自杀的事情吗?这虽然是一个个例,但是也反应出家长辅导孩子有多么的辛苦!家长和孩子现在都处于焦躁,烦闷,到了一触即发地地步。所以家长迫不及待地想找一个能够代替自己去辅导孩子的一个地方,那么这个地方毋庸置疑就是校外的托管机构。
另外嗯,两个多月的网课上下来大部分家长对这个网课还是很不满意的,都觉得网课只能作为一个预习,和平时上课掌握知识的扎实程度相比,相差太远了。就包括最简单的词语的默写和课文的背诵根本就没有在课堂上掌握得那么扎实,那么牢固。那更不要说深层次的知识,对课文的理解,对数学上对这个概念知识点的理解,更谈不上扎实的掌握了。
所以大量知识的欠缺,需要孩子开学之后去补上这一课,去汲取更多的东西。这个东西从哪里来?那一定是校外的托管机构,毕竟那里还有相对来说比较专业的老师,专门去看着孩子学习。
鉴于以上两点,我觉得开学之后最火爆的声音应该是校外辅导机构,特别是比较正规的,大型的校外辅导机构。
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