劳动与压力管理,劳动与压力管理论文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于劳动与压力管理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍劳动与压力管理的解答，让我们一起看看吧。

1. 工作压力很大，家庭和工作怎么平衡？
2. 刚走上管理岗位，感觉压力很大，该怎么办？

工作压力很大，家庭和工作怎么平衡？

我的回答，现在的年轻人工作压力真的很大，包括我自己，都不敢休息的，常年在外不能陪伴父母确实是不孝顺，可是现实是残酷的，没什么都不能没有钱，为了让父母过上好日子只能含着眼泪在外拼搏，感谢大家！

针对如何区分工作和生活这个问题，我一个参加工作近10年的人，也曾深度思考过。

首先要牢记一点，工作是为了更好的生活，生活要远大于工作。从问题分析，提问者应该是位男士(女士何必这么拼 开玩笑😝)。

作为一位男士 是家的顶梁柱。既要努力工作，又要兼顾好家庭的幸福。我现在把工作和家庭生活完全分开，工作就是工作，在公司我会努力工作。下班一进家门我会把工作上的事儿，留在门外。家是我休息放松的地方，干嘛还要让工作的烦心事来打扰我呢。更不应该把工作中的情绪带给家里人。家就是家，工作就是工作，努力区分开就好了。

以上是个人的理解，希望对提问者有所帮助。

首先我们要明白，我们工作的目的是什么？

人们往往本末倒置，为了工作而工作，我们要知道，工作是为了让我们获得更好的生活，生活是要远高于工作的。

基调确定好了，我们再看工作压力大的问题.

能力跟不上工作内容？工作事情多？员工间勾心斗角？等等

首先我们要先找到问题的根源，从根源上解决它。

在工作中也遇到过类似的问题，之前突然接手一个完全不懂的岗位，因为对这个岗位的工作内容不了解，但是呢，领导又要求，必须完成相应的任务，然后就感觉压力很大，晚上也休息不好，做什么都没耐心，可想而知在家里的状态。

这时，解决方法是什么呢？

首先一定要和自己的亲人沟通清楚，不要伤害爱你的人和你爱的人；接着要明白，天下无难事，只要肯攀登，岗位知识不懂？没关系，学呗。

只要找到根源，解决它，然后改变自我的思维方式，问题都是可以解决的。

心中一定要明白，家是我们生活港湾，不要把工作中的忿恨带到这个港湾中。

当工作遇到压力大时，尽量把工作的事情在办公室消化掉，别把情绪带到家里。工作就是工作，不要把工作压力及情绪带给家人，让他们一起分担，尽量让他们分享成功与成就的喜悦。

工作压力大，就得释放压力，保持心态，而家庭和睦，家人理解，会让你更好的工作，减轻压力。工作是创造价值，家庭是一种生活，从容谈定处置两者关系，就会找到平衡。工作压力尽量在工作时间去解决，家庭生活要保持状态，不要顾此失彼，关健看你的经验和智慧。

刚走上管理岗位，感觉压力很大，该怎么办？

能走上管理岗位，说明你有能力，大家认可，什么事都是万事开头难，千头万绪，不知道怎么做才是最好的，感到压力很正常，有压力才有动力，建议你：首先要对自己有信心，相信自己能行。其次多取经，多吸取以前领导的长处，多了解员工的优势，工作中存在问题，做到心里底。再次，做好规划，先解决重要问题，保证工作正常运转后，再逐步完善其它问题。

大家好，我是懒懒很高兴回答这个问题，管理岗位压力都是比较大的，我个人感觉自己内心要放松，不要整天紧张的，那样自己也比较累，平时也可以和朋友家人去唱唱歌，尽量放松放松，最佳的方法就是调整好心态，以后的日子里上班放松起来，希望我的回答可以帮助到您。

你好我是春风得意，谢谢邀请，

我看了你的自述，你面临的压力很大，又得不到领导认可，认为自己的付出与收入不对等，着得自卑和委屈了，

你要冷静的好好思考一下，领导提拔一个人，肯定是认可的，他只是太在意你了，想让自己提拔上来的人，有所建树，有所成绩，这样领导面子上才有光，只是他用的方式不对，造成了你的负担和困扰，

你把所有的负担和困扰都放下，不要计较得失，认真努力管理好自己部门的人和事，发挥自己的才能，为自己，也为提拔你的领导争口气，加油哦

你提出的这个问题有一定的代表性。说实话，在职场上，不少人都遇到过类似问题，我本人就是。

记得那是我参加工作两年后，领导上让我当上了二级机构主要负责人，开始我诚惶诚恐，总担心那些不服气我的人，在背后捣鬼，看我的笑话。一段时间，工作也还顺手，很少出现纰漏或差错的地方，我也暗自高兴自己运气好。但分管领导老盯着我不放，而且对我特苛刻，我做的好事，他装

作没看见，我一点没做好，他就抓住不放，使我难堪。我当时心想，反正我这个“提职不提薪”的科长也和大家待遇一样，没有必要做得更好。因而，产生了埋怨情绪，便与分管领导堵气，甚至有“破罐破摔”的奇特想法，一段时间，工作生活都出现了矛盾，心里很苦恼。后来因为单位要派人下乡帮扶，我就被下派了，一干就是4年，回来后我在原单位“待业”一段时间。后来，我才慢慢地知道，当初是我自己的问题，是我误解了领导的一片苦心，这件事我一辈子也忘不了……

其实，我当初的处境，就是题主现在的处境。要是我能回到你现在的样子，我觉得这事应该这么办：

1.要有一颗平常心。心态端正了，一切都好办。你刚刚走上管理岗位，一下子有些不适应，生怕工作做不好，感觉压力很大，这是很正常的。有压力就有动力，只要你心态平和，就会变不利为有利。领导重用了你，暂时没有给你加薪，这是在考验你，你一定要经得这种“板凳要坐十年冷”的考验，一个年轻人经不住利益考验，那是走不远的；领导上给你压担子，挑毛病，这是在有意锻炼你、培养你，领导的一番苦心，你不能当“驴肝肺”，而要乐于接受这个磨炼。只有在艰难困苦的条件下，才能更快更好地成长成熟。我当初之所以与领导闹得不愉快，就是因为心态不好，没有理解领导的一片苦心，你现在一定要汲取教训，平心静气地专注于事业。

2.工作要主动且有创造性。你是人事主任，担负着招聘人、管理人的重担，你既要有一个可操作性的选人用人方案，更要拓宽工作思路。不能满足于在[_a***_]柜里看资料找人，要着力在人才市场上去发现人、挖掘合适的人，做到“赛场相马”。只要你有思路，有眼力，有谋略，你所需求的人总是会如愿以偿的。你心无杂念，潜心于工作，把工作干出成绩来，领导高兴，同事服气，至于个人的待遇等问题，你自己无需考虑，那自然而然会得到解决。如果你本职工作做不好，还去争待，这样你自己也没有意思。

3.要注重搞好同事关系，这一点尤其重要。职场上，领导固然要尊重，但不能只尊重领导，而轻视了同事。要认识到，大家在一起共事是个缘分，一个人的升迁与否，与能力与机遇有关。你升迁了，能力重要，机遇也很重要，没有机遇，你再有能力也只能等。你这样想，工作中就会产生感恩心理。你就会感恩领导给你提供了机会，感恩同事给你让出了机会，你的人缘关系就会更好，工作就开展得更顺利。一个人本事再大，没有别人的帮助，没有大家的认可，那也是不行的。

4.遇事多向领导汇报，不能养成擅自作主的习惯。当然，细小琐事不能麻烦人家，但人事工作无小事，自作主张弄出了事，就是大事。领导相信你，把人事大权交给你，你就一定要真诚办事，光明磊落，办事让领导十二分放心。

我这几点意见，不知对你可有帮助？欢迎提出批评意见，继续参与讨论！

到此，以上就是小编对于劳动与压力管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于劳动与压力管理的2点解答对大家有用。