自卑的人需要心理辅导吗,自卑的人需要心理辅导吗知乎

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1. 自卑的要命，认为自己一无是处，不愿意倾诉，总是自己闷着，心情会很丧很丧。怎么办呢？

自卑的要命，认为自己一无是处，不愿意倾诉，总是自己闷着，心情会很丧很丧。怎么办呢？

很高兴为您回答这个问题，其实，每个人都会或多或少有自卑的情绪，但有些人他们可以很快的抽身出来，振作起来，不要让不好的情绪影响自己，有一少部分人，她（他）们可能受某些事的影响，也许是环境，或许是人一件事，特别是在小的时候，受到不公平对待，受人欺负打骂，在他们的心里都会留下不可磨灭的印象。我看过一个动物的视频，讲的是非洲还是泰国，他们为了让大象听话，在小象很小的时候，就把它拴起来，用一根绳子绑住小象的腿一边绑到一根挖的很深的木头上，它即使在怎么挣脱，也没有办法，长年累月，大象长大，当它完全有力气扯开的时候，它就习惯的以为这是扯不开的，它的思维被禁锢了。我是想说，小时候对我们来说至关重要，意义深远。

自卑感是一种不能自助的复杂情感。他们需要从外界获得能量或者肯定，有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人，这是不对的。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。他对于这个词主要有两种相联系的用法:首先，自卑情结指以一个人认为自己的能力或自己的环境和天赋不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。是驱使人成为优越的力量，又是反复失败的结果。自卑情感，可通过调整认识，多参加户外活动，不要一个人呆着，在工作上多与人交流，增强信心和给予支持而消除。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信(主要因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好应该多去历练一下，让自己忙起来，做一些自己喜欢的事情，提高积极性。因为不够主动，这样导致他们失去交往的勇气和信心，让自己尽可能多的去经历一些事情。

其实，每即所谓:"金无足赤，人无完人"。因此从理论上说，天下无人不自卑，自卑的情形在任何人身上都可能产生，几乎所有的人都存在自卑感，只是表现的方式和程度不同而已。有的人性格上就强势一点，有的会温和一些，不管什么事情不要操之过急，要不然容易受挫，把目标分解开来，有利于提高我们的自信心，而且要以宽容、豁达的态度来对待挫折，一些不友好的事情，

有自卑感的人都是家里穷，自己看不起自己，做事没有信心，没有劲，更没有激情。不愿意倾诉是因为没有真正的知心朋友，感觉自己孤立无援，非常的可怜。要克服自卑心里改变这种状态，必须脸皮厚，必须战胜自我，才能树立自信，才能拿的起放的下。

很高兴为您回答这个问题，首先我说一下，我是一个农村宝妈，其实每个人都有自卑的时候，但我们为了父母不能老是停留在自卑当中，我们要振作起来。如果你老是自卑，老是感觉一无是处。别人都会更看不起，首先你要自己振作起来。看看年迈的父母，为了不给孩子们增加负担。他们超复合的挣钱呀！我们农村的老人会一年四季挖中药，去卖钱。看看他们再想想自己，你不由自主的就会有动力。只要自己自信起来了，做什么都会有动力。如果实在心情很糟的话，去农村游玩一圈儿，看看农村的风景。再去医院转一圈，看一下那些危机病而奔波而憔悴。而痛苦的人，他们想要的是一个健康的身体。谁能可怜他们跟他们一个健康的身体呢？而我们健健康康的活着。还有什么好自卑的呢？应该庆幸给了一个健康的身体。每天都应该活的有滋有味儿，有动力更精彩。这是我的个人观点，仅供您参考。

其实你没有必要自卑，每个人都有自己的长处和短处，有时候别人办不成的事偏偏你办成了，要善于展现出自己的优点，多和🈶能力的人交流，不要沉浸在自己的世界里，天空那么蓝，世界那么大，你就不想呼吸一下新鲜的空气和朋友多交流互动一下，如果说你还是没自信的话，那就站在镜子前深吸一口气，说我相信我能行！只要🈶信心，就一定能成功！

自卑自闭怎么办？

小千认为

第一步，找到自卑的根源。

大部分的人会因为以下原因感到自卑：颜值，家境，身高，成绩，身材等等。

所谓对症下药，找到郁结所在，才能更好的解决问题。

在遇见我的男朋友之前，我也是一个自卑的人，我觉得自己个子矮，脾气差，外貌也是平平无奇。

但是他常常会夸赞我，我从前是一个会躲避镜头的人，每次拍照对于我而言都是一种折磨。

但是，他拉我走出了自卑的窘境。

第二步，想办法克服自己的自卑点。

最开始的时候，是他经常夸我，让我有了一些自信，因为我们是异地，所以经常会给对方发一些照片，每次他都会夸赞我，让我开始正视自己的照片，突然觉得自己也能接受自己的外表了。

到此，以上就是小编对于自卑的人需要心理辅导吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于自卑的人需要心理辅导吗的1点解答对大家有用。