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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理演讲ppt的问题，于是小编就整理了3个相关介绍压力管理演讲ppt的解答，让我们一起看看吧。

1. 讲ppt的姿势？
2. ppt演讲时，有什么好的缓解紧张的技巧？
3. 想做出高大上的PPT，需要哪些技能？

讲ppt的姿势？

讲PPT知识就平常的站在讲台上面，但是注意不要懒散，在讲台上面要立正做好精神上面的一个管理，不要懒散或者是不要随随便便的那种，主要是在精神上和整个站的姿势立正，并且没有那种端庄，但是又不能显得太过于懒散的那种类型就可以，否则很容易造成 PPT的一个心理上的压力讲解。

ppt演讲时，有什么好的缓解紧张的技巧？

PPT演讲的话，PPT首先要做好，尽量是你自己做的吧，做出新颖感觉，别人就会认可！当然，把PPT做好了，自己也就成功了一半，然后自己信心也就大了！不过演讲的时候千万不要对着PPT讲，这样的话要你有什么用，直接看PPT就行了，所以尽量用自己的语言来解释。讲的时候我们肯定要先活跃一下气氛，可以让自己缓解一些紧张的气氛，同时也可以为后面演讲的内容埋下一些小小的伏笔，让观看者产生兴趣，但是前提是要熟悉自己的PPT！在演讲之前尽量多练习，多进行一些互动环节，把气氛活跃起来，这样会使自己讲的很轻松，不会有一种自导自演的感觉，从而你自己的自信心也就上来了！不要一味的只是自己在讲，不管下面的人，这样你会增加自己的负担，也会越来越紧张，导致演讲效果差！讲PPT前提前把材料准备好，这样在演讲的时候不会手忙脚乱，而且不要一直盯着PPT讲，人应该对着观看者讲，不是对着PPT讲，因为是讲给人听的！还有就是尽量对自己进行心理暗示，紧张了就深呼吸，缓解压力！

谢谢邀请。

1.做到心中有数－有干货

想要不紧张，最重要的就是要先做到胸有成竹。当你把自己要讲的内容全部烂熟于心，而且要把每个点做到换位思考，这个会不会有人听不懂，就像秦老师说的“不以观众听懂为目标的ＰＰＴ都是……”我们的讲的时候先把内容精炼到每个与会者都能引起关注，80%都能听懂。

这样起码可减少一半的紧张，因为你都知道就不怕问，

2.做到临场随机应变－灵活

当然所有事情没有绝对的，都可能会有不确定的情况出现，所以那就需要你要随机应变，不要纠结一个点而影响到整个气场。记得曾经有一次看演讲，当时ＰＰＴ突然播放不出来，讲的人就直接开始脱稿讲，后台技术紧急处理，完全没冷场。这就是应变能力。

3.提前多演示－预见性

要提前多演示几遍，要有预见性，要打提前量。

4.多准备几个备份，ＰＰＴ最怕的就是突然打不开等临时状况，所以要注意提前多准备好备份。

想做出高大上的PPT，需要哪些技能？

明代著名思想家王阳明在讲练字的心得时，讲“吾始学书， 对模古帖， 止得字形。后举笔不轻落纸， 凝思静虑，拟形于心，久之始通其法。”

这里面包含两个方面第一：要模仿；第二：心里要有逻辑

其实我们学习做PPT亦是如此，如果向要做出好的PPT，就要多模仿，多联系，多去找一些优秀的PPT文件学习，起步就是从临摹开始，比如罗老师发布会的PPT，别的不说，PPT做的很是一流，还有其他手机厂商的PPT，都是佳品。

然后在做一个PPT之前，心要考虑一下逻辑、排版、字体、配色等元素。

1、逻辑是PPT的核心，是不可或缺的部分，也可以说是PPT的框架，没有固定的模板；

2、排版一般需要遵循四项基本设计，对比/重复/对齐/亲密性，具体可以看关于设计的书目；

3、字体需要适用于不同的场合，了解不同字体的特点；

不请自来、干货分享、绝不私藏 ~

作为一个每天都在画PPT的顾问来说，PPT就好比切菜做饭一样，是否高大上不知道，但做得多了，总会掌握了一些规则、套路，自然就会速度快、内容靓（是不是有点自恋，^_^），今天给你分享一套制作漂亮PPT的5步曲，转发喔~

3个基础规则：

幻灯片不是记录文档的工具，内容应安排得当，高效优美

禅之于演说：是审美、处事、交流等所遵循的理念和原则

6种全新思维：设计、故事、整合、移情、幽默、意义

（1）创造

始于初心，不怕犯错

***都有创造力，爱、激情和想象力是创造力的源泉

到此，以上就是小编对于压力管理演讲ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理演讲ppt的3点解答对大家有用。