cysgjj 发布于2024-02-09 06:28:07 心理辅导 42 次
1、留心观察,及时掌握情况:新闻、网络、视频关于病毒、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来,一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下,他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。
2、方法一:深呼吸放松。通过身体肌肉的放松,达到情绪的放松。具体方法如下:吸气的同时提肩,保持1-2秒,呼气时双肩同时下落。做3至5个这样的深呼吸就可以很大程度的缓减当下的焦虑、紧张情绪。方法二:着陆技术。
3、疫情期间教师对学生心理疏导措施:快速响应,开通网络心理援助服务。面向全体学生开通了网络心理援助服务,包括全天候危机干预应对、建立各班级微信群、开通网络心理热线和心理咨询服务。强化引导,传播“心灵处方”。
4、疫情期间学生心理健康教育 保持健康的生活方式,做好个人的清洁卫生。在疫情期间,遵照“少出门,戴口罩,勤洗手”的原则,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。
当学生遇到挫折后,教师要及时与学生谈心,平等地交流使学生能与教师作详细倾诉,以获得心理上的平衡。
定期给师生开展心理 健康 团辅活动,开讲座。 各科渗透心理 健康 教育,利用网站、美篇、公众号宣传心理 健康 教育知识。 做好心理 健康 教育教研活动,集体备课、撰写论文、研究课题。
老师要主动积极的联系家长,相互密切配合,做好训诫与勉励双管齐下的教育,不能学生在学校受到老师批评,在家里又受到家长变本加厉的批评,伤害孩子的心灵,打击孩子学习的积极性。
此时,学生需要尽快调整自己的情绪,这样他们才能获得更高的情绪,并对学习投入更多的热情,这样他们才能尽快弥补学习任务的延误。由于疫情的影响,学校原有的教学计划正在进行调整,因此每个学生的学习期望目标需要相应调整。
首先提高成年人的心理学知识,着重引导学生家长掌握心理学相关理论,管好自己的同时管好子女。
做好个案研究工作,每学期确定个别辅导目标后,分别对需要帮助的问题学生校内外进行跟踪研究,写出辅导记录与个案分析。 (2)发挥每周一句的“心理辅导老师的话”和每月一版的“心灵交融”功能作用。
1、建立社会凝聚力:发挥社会力量,建立起对抗疫情的团结一致,激励人们积极参与防控工作,以加强社会凝聚力。坚持正确心态:要坚持正确的心态,相信自己、相信社会,提高自身的适应[_a***_],增强自我应对疫情的能力。
2、一:班主任在给学生做心理辅导时,首先要对这种恐惧心理正常化,让学生认识到人在自身面临危险时产生的这种恐惧心理是正长的反应,也是人体各机能正常运作的表现,是人类在进化过程中形成的防御机制,这种恐惧心理恰恰是学生身心正常的表现。
3、均衡饮食,给自己和孩子提供丰富的营养餐食,彻底煮熟所有食物。在情绪调适上,需要接纳自己的负面情绪,并且尝试用正向的思维去思考,让生活充满正能量,也给孩子带来温暖与信心。
1、小学生疫情心理疏导内容:稳定情绪,给予幼儿安全感。父母情绪稳定是给孩子最好的“礼物”,尤其是在防疫的特殊时期,家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界。
2、疫情是大的形势,居家是迫不得已,这是个人不能左右的时局。在这种情况下,要主动调整自己对待疫情和居家的心态,减少无意义的指责、抱怨。
3、疫情期间对学生的心理辅导如下:留心观察,及时掌握情况:新闻、网络、***关于***、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来,一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。
4、开展心理支持:要开展心理支持,提供心理危机干预,及时解决社会和个体的心理问题,缓解疫情导致的心理压力。强化公众安全意识:要加强公众安全意识,提高公众的自我保护意识,增强人们的抗疫能力,缓解疫情引起的心理压力。
保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中,要有意识地进行调节,转换想法,调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯,早睡早起,半夜不要看手机。保持健康饮食,注意个人卫生。
倡导积极情绪:鼓励师生在疫情防控期间保持积极的情绪,如乐观、自信、勇敢等。可以利用网络、广播等媒介,向师生传递正能量的信息和成功案例,启发他们从积极的角度看待事物。
需要针对不同类型的学生,开展针对性的心理辅导,包括个别辅导和团体辅导。
引导学生提前做好迎接开学的行动准备,通过准备返校物品、制定复学***等方式提升对新学期的期待和信心。
教师需要密切关注学生的心理健康状况,及时发现和解决学生的心理问题。可以通过定期的在线交流、电话咨询或面对面的谈话等方式,与学生进行交流和沟通。
自我调节,控制自己情绪:一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定,孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时,也要允许孩子表达恐惧,当他们感到害怕的时候,耐心的倾听,陪伴。
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