cysgjj 发布于2024-05-26 14:14:17 压力管理 48 次
1、.坐下来降低愤怒情绪。6.可以找到沙包和运动发泄,或者打坐调息。7.表达你是愤怒的,而不是愤怒地去表达。8.换位思考是一种心理平衡和调节。站在对方的角度去理解问题,愤怒就会渐渐平息或消失。(中医上:点按太冲穴)处理:1.一旦发了脾气,要学会反思。
2、管理者要利用情感号召和情感联络培养员工良好积极的情情感,从而增强组织凝聚力,改进组织绩效。情感号召就是针对人富有情感这一特点,选择那些最激动人心、最有号召力的宣传内容和手段,激励人们努力完成各项任务。情感联络是指管理者经常和下属进行友好交往的感情联络。
3、樊登知识超市—3邵一鸣---管理你的情绪(完结) 可以作为参考 为大家整理了一份个人知识提升的学习***,包括这两年很火的短视频直播带货运营,各大渠道引流,***剪辑和有声书等***,每个分表格都是不同的类目,需要什么切换即可。
4、同时受你的镇静情绪感染,他们或许也会不自觉地冷静下来。 转移注意力 ***如有人做了什么让你生气的事,那就多想想开心的事情。对付消极的灵丹妙药莫过于将注意力转移到积极方面了。
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