cysgjj 发布于2024-02-09 11:00:31 情绪调节 39 次
爸爸工作忙,精神差,你应该分担家务,帮爸爸倒水,洗衣服,打扫卫生,减少爸爸的负担,让他开心快乐,觉得有你这样的儿女很满足,很幸福。
你的父亲精神极为不正常,你应该带他去***院检查,听医生有什么好的建议,精神疾病可不能拖,***一定要控制他的情绪,错过最佳治疗期就不好办了。作为子女,你要好好照顾他,给他关爱和温暖。
从爱自己开始,爱自己就是爱父母,尽量不去刷视频玩手机,你自己肯定有某一项喜欢的运动,爱从彼此开始,可以跟父母去散步、下象棋、游泳,你认为有更好的运动项目适合你们的都可以,不过要注意身体,注意安全。
楼主你好:您的父亲刚做了心脏支架手术,应该多吃些清淡的食物,如果太油腻会增加肾脏的负担,而且做完手术身子比较虚,不适合太油腻的东西,但可适量吃点。
1、在应对心理应激的过程中,可以有不同的方式。如:逃避或回避应激源,即远离应激源,这是一种比较消极的方式,但也不妨尝试。
2、人在精神紧张时一般均会导致交感神经兴奋,从而引发应激反应。应激反应会出现血压轻度升高、心率增快、四肢肌肉收缩,应对外来的***。
3、心理应激虽然谁也无法加以摆脱,但也并非注定都要身受其害。企求无应激的生活是不现实的,人们应当做的是能主动地、有效地对付应激,掌握一套对付应激反应的好方法。一种方法是向能天然地抵抗应激的人学习。
4、【答案】:A 分析:应对心理应激的方法多种多样,其中比较常用的方法为:(1)消除、逃避或回避应激源。(2)调整对应激事件的认知和态度,常常需要降低期望值。(3)增加对应激***的可控性和可预测性。
5、在运动的时候,身体会排除大量的汗,使血液也更加流畅,这样在运动完后,我们会感觉身体得到放松。
1、常用的药物有选择性五羟色胺再摄取抑制剂(如氟西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等),这类药物具有副作用小、标本兼治的特点。在使用药物时,需遵循医嘱,切勿随意增减剂量。
2、药物治疗:如果我们是具有冲动、攻击行为及循环型人格障碍者,用碳酸锂治疗往往能收到较好效果。情绪不稳定者可给予小剂量的吩噻嗪类药物,如奋乃静或氯丙嗪。
3、如情绪不稳定者可少量应用抗***药物;具有攻击行为者给予少量碳酸锂,亦可酌情试用其它心境稳定剂;有焦虑表现者给予少量苯二氮卓类药物或其它抗焦虑药物。
1、第苯二氮卓类的镇静催眠药,常用的有劳拉西泮、奥沙西泮以及氯硝西泮、艾司唑仑等,这些药物效果比较好,起效也比较快,一般服药30-60分钟就会有明显的效果,可以对症进行短期服药治疗。
2、***片等。这些药物具有较好的镇静安眠作用,而且起效较快,能够使患者的情绪保持平稳状态,缓解紧张的症状。但由于药物存在一定的依赖性,所以不建议长期服药。
3、舒肝解郁胶囊属于中成药物,由贯叶金丝桃、刺五加等成分组成,可起到疏肝解郁、健脾安神的疗效,对于紧张焦虑效果显著,可稳定患者的情绪,少数患者用药后产生食欲减退、厌食以及腹泻等不良反应,副作用严重者不宜再继续用药。
4、精神安定剂主要是治疗焦虑症的药物,可以起到稳定情绪,缓解焦虑症引起的紧张症状。一般情况下抗抑郁药使用1~2周后,焦虑症就会消失。如果长期服用抗抑郁药,也可能会产生依赖性。
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