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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理培训 视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力管理培训 ***的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问同行是否有做教育培训的，面临生存压力很大，大家如何做？
2. 工作、学习、生活压力无处不在，你们有什么自我解压的方式？

请问同行是否有做教育培训的，面临生存压力很大，大家如何做？

我现在做学生的教育培训。不管干什么，一定要轻资产。

咱们算一笔帐，老师工资5000元，每年6万。招一个英语学生5000元/年，12个学生才是6万。

也就是说，10个学生养活一个老师，这里，还没算房租、老板、税收等费用，压力当然大了。

由于肺炎疫情的影响，2月底之前，线下课，就别想了。

提2个建议，一是做自媒体，一部手机就可创业，零成本，或是投入很少。讲授您擅长的课程，比如英语。

另外就是，引进快速阅读项目，收益高，时间短。

具体就是，2个周末，也就是4天时间，四年级～高一学生，可以达到1万～10万字的阅读速度，答题正确率为60～100%。

快速阅读，是每个孩子的必修课，是可以改变一生的。收费在几千元到几万元。

希望对你能有帮助。

我就是做教育培训行业的，有托管机构和小学至高中的K12教育。这次疫情确实给我们这种只有线下教育的机构带来了措手不及的打击。

资金链断裂是当前最担忧的问题，可能疫情还没有过，我们只是对少部分家长进行了退费，其他都要等疫情之后再处理，给自己留出时间进行应对。资金链的压力主要是两个方面。

首先是退费。因为疫情，我们的寒***班上到一半就不上了，但是无法用线上课程替代，于是只能是两种选择，一是课程与疫情后的学期班或者暑***班合并。这是最好的选择，可以避免大量退费造成资金链提前断裂，可以多撑一会。二是退费了，对于一些就只是想上***期班的家长多是选择这个，这个会造成一个困难局面，但为了维护好家长，保持良好口碑必须是有要求退费的一定要退费。

其次就是老师工资支出。虽然老师们都不能上岗，但毕竟都是平时的“战友”，这个时候即是再难，也不能打老师的主意，这关系到人品和以后你能否东山再起的关键。

再就是各种成本支出。大头就是房租。这个只能是疫情过后跟房东谈了，如果实在谈不妥就只能作为损失了。

最后就是不营业的损失。本来是能赚多少钱的，现在赚不到了，这也是损失，也是资金链可能断裂的一个问题。不过这个都可以通过后期一些排课等减小，因为相对的，长时间的不上学也会让家长对补课的需求增加了。

家长维护也是一个不得不考虑的问题。不能就放下一句，教育局不让开，道个歉就不管了，光等着开学再弄，这样势必会让有些家长逐渐的就忘记了我们，甚至不再选择我们，更甚着会被其他教育机构吸引。所以这个时候谁做好了服务动员，与家长沟通好了，才能实现疫情之后爆发期能多吸引学员，实现增长，弥补前面的损失。我们都是分年级建群，然后进行一些***的录制推送给家长，并提供免费解疑答惑。

我们机构刚刚起步才两年多一点，资金储备本身就很困难，现金储备也就能支撑三个月。但是我相信不用三个月疫情一定会被控制，教育培训的春天可能会比想象的明媚。

线下教育培训行业的新手，有些不全面，有更好的办法一起讨论下，希望共同学习学习。

是教培行业近年来面临各种压力，人员工资水平普遍调高，用人成本大大提升。房租也是越来越贵了，变成了为房东打工，而家长的选择越来越大，教培行业遍地开花，选择面广，所以压力逐年上涨！

而出生人口比例是越来越低，这就是好比，盘子里的物品越来越少，而想要过来分的人越来越多，有时候真是防不胜防啊！

今年更是雪上加霜啊，疫情影响，所有的学校都不开学，教培机构更是遥遥无期啊！

每个月固定的支出不能少，但是没有经济来源，很难撑过这个时期，保守估计学校全面开学，教培回复正常，早的估计到5－6月份，即便是开了学又是暑***了，暑***过去就9月份了，这一年真的就惨了[流泪]

最近有很多做教培的朋友还有幼教的园长，大家都在一起讨论，这个疫情要么活的会比以前好，要么就是倒闭！

所以转变思路，要寻求突破才是重点，我们现在就打算做一些家庭端的课程，输出，还有电商平台的切合加入，这样最起码能给老师们发工资，交个房租吧，要不然就等着慢慢倒闭，再加上复工后有退费的，所以必须找出路呀，希望一切都会好起来[祈祷]

教培行业，我做了十年了，时间如梭，岁月如水。2015年9月15日，与同事一起创办外飞教育，从此就是教育行业，一个兄弟四川大学毕业的，一个是晴隆县的。

1、那时候和现在不一样，真的不一样，那时候贵阳只要租房都可以，现在必须是写字楼，必须是双证，教育的办学许可证，工商的营业执照，这样青年的梦想成本大了，启动也要一百万。

2、怎么办呢？如何去沉淀呢？做一个行业，一定要沉淀几年，一定要热爱。做教育行业是有情怀的，希望教育强国之类。

3、有梦想的人总是坚持，就像我一样，傻傻的坚持，十年前是入行业，五年前行业创业，从业那天起步就是做营销的，十年来一直都是，我想这辈子也是做教育了。

4、2020年了，怎么做好教育呢？

首先得“海陆空”三位一体推广，轻资产创业做vlog，也就是***博客，做垂直。

其次，各大平台投放，今日头条，西瓜***，腾讯***，爱奇艺等。

5、创业要打持久战。

如果是教师人才创业，可以找营销人才做合伙人，就像婚姻一样，需要磨合，刚刚开始最好是夫妻创业，观察全世界的夫妻创业模式。

6、找联盟，找平台。

我做教培行业8年了。其实每个行业都有人做得好，有人做不好。做机构的生存压力在于你课程产品的品质。和做流量和成交的能力。首先要先[_a***_]自己机构的现实情况。然后根据具体情况一点点改进。课程品质最为关键。要有自己的教研团队。结合营销团队。加上好的运营管理。其实培训机构是可以稳定发展。前提是你的课程产品是可以令家长满意的。

工作、学习、生活压力无处不在，你们有什么自我解压的方式？

现在的学习和工作压力很大，我们一定要学会自我减压，最好的方式，就是累了歇一歇，哭了，擦汗脸上的泪滴，苦了，努力想一想，生活只有先苦才会后甜，压力大了，出去看看好风景。

生活之中，努力拼搏的我们，不要想太多，加油努力拼搏吧，只有爱拼才会赢。

谢邀。

首先要承认压力的合理化存在，适当的压力才会有动力，而对于已经影响身心健康的压力，我们需要做一定的减压措施。

我每次压力过大的时候，会先梳理压力出在哪里，是真实存在，还是臆想的，其实自我梳理的过程就能一定程度上减压，因为冷静下来思考，人就不会太浮躁，压力会慢慢变小。

我常用的减压方法有以下几种：

压力过大本身就是我们与自己的问题，人在高压下会把一些问题看得太重，跟自己较劲，这时看一些心理方面的书籍，无疑是最好的选择，它会帮助我们更好地了解自己，让我们内心变得强大，内心强大了，我们会变得更主动去处理问题，问题解决了，压力会慢慢变小。

工作、学习、生活的压力无处不在，以前我已回答过如向解压的方法，今天再从工作、学习、生活的根本当中去如何解压。

第一、做好本职工作，让成果充实自己

没有压力的生活都是奋斗出来的。人活着首先要解决生存问题，你只有奋斗并能专心做好一件事，才能有更好的收益，有收益才能保障生活好。

而生活中每个人都是有许多欲望的，有些情况下，我们必须专心做好本职工作，才能让自己的欲望更容易实现。人生有欲望才是正常的，但是你要把欲望放小，才容易感受到欲望的实现，而专心做好本职工作，才能全心投入到工作中，做的专一点，做的好一点，才能在工作中体会到成功、快乐。

第二、生活中不无端攀比

在工作、学习中最好的表现方式是尽自己的能力做好自己的事情。

往往生活中有许多人，不考虑自己的能力因素，不能自觉接受道德的约束和限制，无端的跟别人攀比收入，攀比房子，攀比车子，攀比职位等等。

这样就会促使人容易丧失道义，膨胀自私贪欲之心，让人身心处于失控状态，就必然让人身心陷入不安、矛盾、激愤的压力之中。这样的生活环境又怎能舒服呢？

生活中要学着做一个普通人平静、豁达的心怀，快乐工作、学习，快乐生活，满足每一天。

第三、工作、学习和生活，看得开才能放得下

有个爱好真好。

当我觉得有压力的时候，我会种花种菜，在绿色的植物中间劳碌可以忘记一切烦恼，回归内心的平静。

有时候我会做手工，比如钉扣子；比如做一副手工画，专注的时候也不会有压力；

因为当一个人想着做好手头的事情的时候，就不存在过多的思绪了。

现在的社会人的压力越来越大，不论是工作的时候，学校读书，谈恋爱感情受伤，失去亲人朋友压力无处不在。如何自我减压，解压，都要根据自身的需要，适当的方式方法去减轻压力。把身上沉重的 包裹如释重负，彻底解决。

缓解压力，释放心中紧张的情绪，各人有各人的方法。虽然各人的减压方式不同，但是目的一样，都是为了走出低落的情储，做回以前的自我。有的人减压喜欢运动，跑步，打球，做体操等。有的人喜欢旅游减压，观看一路美丽的风景，爬山，攀岩等。有的人喜欢听歌，唱歌，作诗，写字等形式来缓解生活中带来的压力。从而达到减压的目的，走出迷茫。

还有些人根据自己的喜好来减压， 逛逛街，看看电影，电视剧。陪喜欢的人聊聊天，唠唠家常，朝着共同话题，共同语言和爱好。也能减轻压力，释放压力。我的减压方式很简单，看看电视剧，直到人累了想睡觉了，倒在床上睡一觉，第二天早上起来，新的一天又开始了。你有什么好的减压办法吗？说出来让我们一起分享吧！

到此，以上就是小编对于压力管理培训 ***的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理培训 ***的2点解答对大家有用。