极度内向心理辅导方法,极度内向心理辅导方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于极度内向心理辅导方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍极度内向心理辅导方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 对于有的人内向，胆小，自卑，怕事，怕人，怕交流，学习东西慢，该怎么办？

对于有的人内向，胆小，自卑，怕事，怕人，怕交流，学习东西慢，该怎么办？

1.勇敢一点，你不可能永远活在自己的世界里，只要你走出了第一步，你会发现这世界跟你想象的不一样，做事也不是那么难。

2.那是因为你不自信，有可能是你小时候导致的，也可能是因为你从小到***生什么事导致的。你要建立起自信，你可以先跟自己的爸妈谈一谈，你而且要先学会独立，慢慢的你就会有自信了。这个需要锻炼和勇敢的走出去，实在不行，可以去一些专门的医院或者是心理机构做一些心理辅导。增加自信心一切就好解决了，天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

3.我们的性格形成除了遗传因素之外，很大一部分是后天环境因素影响的，所以很多时候不要太怪罪自己怎么会自卑，胆小不安。当意识到自己的问题之后，要慢慢鼓起勇气，战胜自己。建议好好的思考一下自己，发掘自己的优点，树立自信。相貌，出身、地位、成长环境不是你能够控制的，你能够做的就是知道自己的问题之后，努力的改善自己，今天好好的思考一下自己，找找自己的优点。

4.首先，你要多和人家交流，从而懂得人们的思想，对以后你和人家沟通有一定的好处。尤其是同学朋友，因为作为熟悉人对你来说应该不是一件难事。其次，千万不要吝啬你的微笑，我是一个很爱笑的人，也是因为这样我的人缘可以说是很不错的。要给人家一种很亲切的感觉，人家对你亲切你和他们打交道就不会感觉到紧张，反而会很随和的。时间久了，你就会习惯了，那时候你就会想其实内向也是可以改变的。

首先看看这个人是你的什么人，是你的家人，还是亲戚，还是社会上的同事或者朋友。如果这个人只不过是你的同事或者下属，你对待ta最好的方式只有一点，善良就好了，不必委以重任，更不要去欺负ta，至于怎么让ta能进步，多半情况下都不应该是你考虑的问题了，毕竟在我们这个社会交往中，如果关系没有达到一定阶段，你的热心或者好为人师只能起反作用，人与人是否能一起深交还是要看彼此缘分的。所以如果你下属或同事是这种人，你只需要平和尽可能地公平地对他就好。

如果这个人是你的亲人，你在乎的朋友，也拥有这种特质怎么办呢。首先也是一点，就是接纳ta。无条件地接受ta，无论ta如何不合群，显得如何笨，一定要沉下性子跟ta交往，脾气急的朋友就要注意了，如果你急功近利，天天跟ta面前念叨你要改变啊，你要进步啊，你不能这样啊之类的话，一定会适得其反。

了解过心理学的人都知道，其实这种像个偏于内向的人在人际交往过程中本身就比较痛苦，如果没有找到合适的渠道疏通自己的郁闷，很有焦躁和抑郁的可能。所以，真正帮助ta的方法，就是肯定ta，在平时生活学习工作中，最大程度发现ta身上的闪光点，即便这个人胆小内向不够聪明，可你能夸ta善良细心耐心善解人意等等，靠你自己去多观察和发现。这个时候信心就是ta 最好的良药。当一个人的情绪逐渐趋于稳定平和，智力也会相应发展，如果ta发现到自己擅长的领域。据心理学家研究，内向的人一旦能投入到自己喜欢的领域中，反而比其他外向的人的作为更具备匠心精神。所以，如果你想帮助这种特质的朋友，你的耐心，陪伴，鼓励会是ta最好的礼物。愿每个善良的人都能越来越好。

到此，以上就是小编对于极度内向心理辅导方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于极度内向心理辅导方法的1点解答对大家有用。