cysgjj 发布于2024-05-30 04:28:50 心理辅导 55 次
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团体心理辅导与个体心里辅导是不同的。团体心理辅导是整个团体针对的都是同一个问题的疏导排解,大家都是一样的,没有什么不同的,是大方向的。
而个体心理辅导是针对个人的,是针对个人的一些问题而做出相对应的心理辅导,是比较针对性的,辅导的是个人的。
团体心理辅导与个体心理辅导两者之间的区别在于:
一、互动程度团体心理辅导的情境可以提供尝试各种方式与他人交往的机会,体验亲密的感受,能够满足成员的社会性需求,得到多方面的回馈。使求助者获得他人对于行为交互作用的反应和启示;个体心理辅导的情境中,人际互动为一对一的形式,深度够但广度不足。
二、助人氛围团体心理辅导的条件下,“我助***。***助我”。求助者不仅可以得到接纳、援助,并且也给予别人以援助,团体越有凝聚力,成员之间就越能相互扶持,这种合作的、参与的关系有利于成员增近亲近感,成员的相互作用可以促进互相教育、互相启发,从而影响成员行为改变。个体心理辅导条件下比较欠缺这种合作、互助、分享的关系和气氛。
三、问题类型团体心理辅导在处理人际关系、社会交往问题时,通常优于个体心理辅导;个体心理辅导在面对个人深度情绪困扰问题时更加合适。
四、咨询技术团体心理辅导情境中,人际互动多样且多变,领导者面临的问题非常复杂,领导者必须了解求助者的感情,并且在辅导过程中帮助他认识自己的感情,而且要观察辅导的内容对其他成员带来什么影响,引导各个成员参与讨论。在团体心理辅导过程中,领导者不仅要了解讨论的内容,同时还要关心成员的相互作用及关系,仅有个体咨询技巧是不够的,领导者必须敏锐觉察团体的特质和动态,使用各种“催化”技巧、以使团体的潜力得到发挥,团体的目标得到实现。
五、工作场所团体心理辅导需要较大的活动空间,并且需要按照活动内容特别布置和安排活动空间;个体心理辅导需要较小的空间,不用特别布置,能够使辅导者和求助者舒服的坐着交谈即可。
心理健康团体辅导活动包括多种形式,旨在增进交流、提高团队凝聚力,并帮助成员彼此信任、相互协助、融洽相处。以下是一些具体的团体心理辅导活动方案:
破冰之旅——大风吹
活动目的:让学生放松身心,并打乱学生所站位置,便于之后活动的顺利展开。
活动时间:10分钟。
活动程序:可以设定如戴手表的人、扎辫子的人、穿特定颜色衣服的人等“吹”的条件,进行多轮游戏1。
团体智慧——心有千千结
活动目的:让同学们体验团结与合作的力量,从而增强集体凝聚力。
团体心理辅导游戏有很多种类,具体选择取决于群体的需求和目标。一些常见的团体心理辅导游戏包括:
1. **信任建设游戏:** 如盲目领导、信任之圈等,强调团队合作和信任。
2. **沟通提升游戏:** 例如两两交流、团队谜题,促进有效沟通和倾听技能。
3. **问题解决游戏:** 类似拓展训练,强调团队协作、创新和解决问题的能力。
4. **冰破游戏:** 初次见面时使用,帮助成员放松、打破僵局。
5. **角色扮演游戏:** 帮助成员从不同角度看问题,理解他人感受。
6. **情感表达游戏:** 包括分享个人经历、感受,促进团队的情感联系。
确保选择适合群体和情境的游戏,以达到预期的心理辅导效果。
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