cysgjj 发布于2024-05-30 12:08:52 心理辅导 66 次
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幸福的童年回忆起来都是幸福的时光而不幸的童年留给人的只能是一辈子的阴影。
你要做的就是坦然面对,既然你可以在网上把它说出来,就代表其实你是可以面对它的,面对他,接受他,因为已经发生了,时间过去那么长时间了,已经无法改变了,与其在心里成为一个阴影不如试着去改变他。
怎么改变呢,首先你可以试着回忆一下当时打你的人,向你周围的人打听一下他现在过的怎么样,有没有成就,一般来说过的肯定不怎样的,你要相信风水轮流转。
其次,一定要走出去,多交交朋友,多和他们一起去旅游,交谈,多倾听,多诉说,慢慢解开心里的结,时间长了自然就释怀了。
最后,希望你可以找到自己所热爱的事情,把悲愤转化为力量,不断前进,总有一天,你会站在高处,不会再惧怕任何人。就像鲁迅先生的,如今没有火炬,我便是唯一的光。
祝你早日摆脱噩梦,接受自己,勇敢向前!
儿时承受过的校园暴力,真的会在内心留下永久的印记。像身上的痘痕,随着年龄的增长,可能会放大,但没有那么深刻了。
对于成年后的生活和情绪的影响会变得更广泛,不再指向被伤害的类似事件,却泛化到与之相关性极小的其他***中。只是没有那么强烈的恐惧了。
但是,却以另外的样子发泄出对恐惧的压抑。也许会用伤害别人的方式宣泄积压在心底的愤怒和深深的绝望。
对人的不信任,对自己安全状况的焦虑也可以催生出极度的努力,倾向于偏执的,因为这种努力已经不再是当下生活的需要,是为了对抗少年时封存于心底的愤恨、绝望、焦虑。
这些极度努力的结果,有可能很辉煌、耀眼,但就精神世界来说,辉煌的成就,像一屏金色的栅栏,把自己困在原来的情绪记忆中,以为自己是安全的了。
其实,环境中已经不再有欺凌,而那个少年也不再弱小。他拥有比别人更发达的智能。是否也可以这样理解,因为与拥有发达的智能所相关的特质,才引发了欺凌***在自己的生活里发生。
这让我想起小时候的自己,单位的职工宿舍大院里,孩子们都在院子里一起玩。小时候长得很瘦、很小,但因为容貌秀气,经常是单位演出的主持人,也被称为小美丽。在与大家玩的时候,也会因为长得好看但玩得不好被大家取笑,逗乐。但也得到了友好的支持和理解。自己的体力不好,又是左撇子,总感觉自己与别人是不一样的。经常扮演观察者,边缘化的存在。
现在偶尔能想起来有玩伴用"小美丽"的外号编些笑话时,是会有委屈的情绪被亿起。大孩子关照我左撇子跳皮筋时的不同,总是让我在另一端自己跳。这样的关照给我带来了温暖,积存了心底的善良。还有哥哥和爸妈对我的保护,爱意。
在儿时的游戏中,因为性格的原因、体力的原因处于边缘状态,总是要别人照顾。也是这样的原因吸引了一些嘲弄,都被深深记得。
但随着父亲升职,生活条件改善,的确给自己壮腰杆子。也变得自信了。渐渐被嘲弄的记忆淡化了,不那么在意了。
您好,我是“奇妙君”,很高兴能够回答您的问题。🌹🌹🌹
首先,校园暴力是一种常见的社会现象,近些年来得到越来越多的关注,说明社会发展进程中越来越关注人们身心健康,尤其是青少年群体。
很多遭受过校园暴力的人,都会自卑、敏感、抑郁,甚至产生轻生的念头。如果不能通过正确引导,很容易造成心理障碍,伤害自己或者伤害他人。
怎样去摆脱校园暴力后的心理阴影,重塑自信乐观?下面我来说说自己的看法。
校园暴力造成的原因可能是一句玩笑话,一个小东西,或者仅仅看不顺眼,一个人就要遭受很多人的嘲讽谩骂。曾经看过关于校园暴力的纪录片,三十多岁的女孩,做着还不错的工作,还是遗忘不了校园暴力的伤害,勇敢说出自己的故事。原因是一次同学打坏了她的杯子,一位同学开玩笑说她那个杯子可贵着呢,值八百,于是大家纷纷议论,给她贴上各种标签,以至于走上社会还是会遇到其中的人。
现代社会中,还是有些人持受害者有罪的观点去评价他人,为什么别人都欺负他(她),一定是这个人他本身问题。受害者每天听到看到的都是否认自己的话,别人怀疑,不信任,慢慢也会产生[_a***_]怀疑,我是否真的很差劲,一无是处?我们需要正视事情本身,我本来就是每有错的,本应该和其他人一样受到尊重,快乐成长。
校园暴力如果不与他人分享,得不到其他人的同情理解,只能自己面对,会加重心理负担。遭受过校园暴力的人,总会在深夜或某一瞬间回忆起自己经历过的欺凌,如果不能给自己失望、难过的心情一个合理的宣泄口,就会陷入悲观的漩涡。我认为有以下几个方法缓解情绪。
分享难过难过就会减轻一半,通过向好友诉说,吐露自己的不悦,就会感觉心情舒畅,尽管对方什么也没说。但要注意必须是信任的好友,而不是随意取笑你的人。
把自己的为什么难过,难过的是什么,都写下来,把自己的想诚实的写下来,没有人听你说话,你也可以听自己心里的声音。写下来之后,你后发现,自己的伤心会减轻很多。
不应该把自己封闭在狭小的空间里,应该去不同的地方,感受一个地方的花草虫鱼鸟兽,你会发现大自然美好的一面,每个人也是那么可爱。
到此,以上就是小编对于心理辅导咨询校园暴力案件的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理辅导咨询校园暴力案件的1点解答对大家有用。
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