喝酒调节情绪,喝酒调节情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝酒调节情绪的问题，于是小编就整理了4个相关介绍喝酒调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝酒是对自己的一种放松还是压抑？为什么？
2. 喝醉了控制不住自己乱说话怎么办？
3. 为啥有的人心情不好时要喝酒？
4. 喝酒成瘾，每天都要喝醉，怎么办？

喝酒是对自己的一种放松还是压抑？为什么？

喝酒要看什么时候喝，如果是同学聚会，家人团圆，婚宴席上，那肯定是放松自己，借着酒劲儿，向别人问好，举杯祝福，心情愉快地来几杯小酒，那无疑是在放松自己。但是切不可喝的太多，酒能误事，也让人兴奋，让自在众人面前失去了礼仪。

如果是一个人心情不好时，想借酒消愁，那就是借酒消愁愁更愁，一个人心情不好，面对着几个酒瓶一口一口地把它们都灌到自己的肚子里，能舒服吗？那不是放松，是让自己更加压抑。心情不好时，可以去外面走走，找好朋友喝茶聊天，把心里话掏出来，或者去郊游，到人多的地方散步，那样比一个人喝闷酒强多了。

喝酒要选择时候喝，高兴时可喝是放松自己，不高兴时喝是压抑自己。

这只是我个人的观点，不代表大家的看法。

谢谢悟空邀答。我国的酒文化博大精深，源远流长，那么，喝酒究竟是对自己的一种放松还是压抑呢？根据本人丰富的社会阅历，作答如下：

一、酒，对人有一种***作用，常常喝酒的人，容易上瘾，而上瘾后，往往很难戒掉，所以，会经常喝醉酒，因此，个人认为，绝大多数的人喝酒，都是对自己的一种压抑，误以为可以借酒浇愁，实际上只会愁上加愁，原本压抑的心情，会更加压抑，哪怕是喝醉了，甚至人事不知，但是，一旦醒酒后，心情仍然不会轻松。

二、喝酒成瘾的人，对酒会有一个依赖，不管是高兴的事，还是纠结的事，都想以酒放松一下自己的情绪，但结果常常事与愿违，喝得酩酊大醉，不但没有丝毫的放松，反而会使自己的心境，更加压抑。

三、酒能放松人的身心，有一个例外，那就是重体力劳动者，干了一整天的苦力活，到了晚上，喝上几口小酒，就可以放松身心，睡个好觉，因为，酒有舒筋活血的作用，少喝一点，对体力劳动者，能消除疲劳，从而放松心情。

可见，喝酒一定要适量，不能借酒浇愁。

个人观点，欢迎评论，敬请关注！

谢邀，酒逢知己千杯少，酒是好东西，也是坏东西。开心时喝酒爽歪歪，是一种精神释放。人在苦闷时喝点酒，借酒浇愁愁更愁，是精神压抑得以释放，一醉解千愁。

豪情壮志，以酒表心态，男人是酒，有热性，酒是多面行，少喝一点强身，多喝一点伤身，还会酒后乱性，容易得罪人。

亲朋相聚无酒大扫雅兴，喝酒害人害自，不喝又得罪人，喝酒左右为难，放松还是压抑不说自明，现在交通以车为主，还是不喝酒为妙，闲时在家弄二两放松心情，不要开车看见酒心里压抑浑身不自在，切莫见酒贪杯，严格控制自己，不要后悔终身。网图。

谢悟空邀请！

酒是好东西，看你怎么样去到用它，利用好了是锦上添花，利用不好便是刮肠的毒药。

酒是粮***，越喝越年轻，这句话虽说是对酒的调侃，但这也是喝酒人总结出的真理。当然了，现在太多的酒称不上粮***，喝了让人头疼！

喝酒，我认为是对自已的放松，要说喝酒是压抑，我不反对，也许是喝的方法不对。借酒消愁，愁更愁！从我个人的体会看，那是一个喝的是独酒，伤心酒。本应该是化解压抑，反过来会越喝越往死胡同中走，这样肯定会给自己造成压抑的心情。

下面我说说个人所经历的体会！我这人喜欢喝酒，也许是在小时候受家长的影响，或是有这个喝酒的基因。

以前，我一个从来不喝酒，那怕在家里有多么好的下酒菜，我都不喝！因为有一次，心情不好在加上工作压力大，一个人独自喝闷酒。

本来想把自已灌醉，好好的睡一觉不去想那些烦心事，没想到越喝脑子越往极端的方向去想，最后差点没有干出出格的事情来。

从次以后，不开心也好，开心也吧！都会找自已信认的朋友喝酒来化解。

有一次（什么事不在这说了）心情不好，我第一时间把朋友约出来喝酒，在喝酒当中把心中的不快讲给朋友听，他们有时会邦我分析事情的来由，或是指出我的不事。

到最后心情全部放松下来。根本不会有自已喝闷酒带来的结果！

酒是一把双刃剑，喝酒既能让人放松也能让人压抑，这就看你什么时候喝，和谁喝，在什么状态下喝。《杂曲歌辞·饮酒乐》中有“一饮解百结，再饮破百忧”，《短歌行》 中有“何以解忧,唯有杜康”，说明自古以来就有喝酒解忧，放松心情的作用，在日常工作中如果累了、乏了、精神压力大了、情绪低落了，自斟自饮一杯或和朋友小聚一下也能放松放松，《将进酒》中有“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。

“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁”，喝酒也能使人压抑，也有人喜欢喝“闷酒”，这样越喝越压抑，甚至喝到情绪降落到极点，更有甚者酿出恶果，就能醉人，更能毁人。 酒是好东西，但应适量饮酒，切莫用酒调节心情，不要带着情绪饮酒，在身体允许的情况下，养成良好的饮酒习惯。

喝醉了控制不住自己乱说话怎么办？

现在生活压力大，很多人靠酒精来***自己，释放压力。这并不是一个好方法，祸从口出，言多必失。当年红极一时的毕老师是怎么销声匿迹的想必大家都知道。酒后控制不住自己乱讲话，最终是伤人伤己。我们要有积极向上的心态，空闲时适当增加运动.也可以自学一门技能，让生活充实起来，慢慢戒掉不好的生活习惯。希望我的回答对你有所帮助。

醉翁之意不在酒？平时不会说，不想说，不敢说，不好意思说的话？都会在这个时候借酒壮胆统统合盘托出，一吐为快，酒后吐真言？恩怨，情感，生活，男女，利益。反反复复，絮絮叨叨。而且过后都会忘的一干二净？是怨恨，是发泄，是放松，是解脱？喝的是白酒，吐的是生活中的苦酒、苦水和苦楚，没有人能知道、能清楚？只有当事人才会明白，而更多的是又会没有记忆？这才是今朝有酒今朝醉，借酒消愁愁更愁。唯一的办法只有平时尽量少喝，以不醉为好，脑子清醒就不会胡说八道了？甚至不喝才是最好的办法？养生又健康……

孔子曰：醉之以酒，以观其行。一个人酒后的表现往往也能看出他的操守。喝醉了把控不了自己言行的行为是不可取的。我喝多了爱笑，开心得不得了，见谁都是软言软语一副好说话的样子。醉得厉害最多是睡觉。深醉睡觉对身体不好，所以尽量别多喝，保持健康最重要。有的人有喝醉控制不住乱说话的坏毛病，要在喝酒前控制好量，点到为止，不让自己多喝，省得言多必失，乱讲话得罪人。如果别人使劲儿劝酒，也要在喝酒前申明自己身体有毛病，不能多喝。取得大家的谅解，让酒增进感情，喝得有意义。

知道喝醉了控制不住自己乱说话，那就注意尽量少喝。

言多必失，何况是在喝醉酒的时候。有时还会因此得罪人。所以要多加注意，能喝一斤喝半斤，能喝八两喝四两，注意控制慢慢就会好的。

这些情况是由酒精引起的。喝醉后，人们会有不同的反应。建议您通常在喝酒时尽量控制酒精的摄入量，并且不要喝太多，以免出现饮酒后不适和喝酒过多，很容易增加肝脏负担，这也是有害的。

为啥有的人心情不好时要喝酒？

每个人心情不好总要找到一个发泄的渠道，有些人心情不好喜欢抽烟，有些人喜欢喝酒，这是很正常的事情，但是有些不正常的是有些人认为喝酒可以忘掉或者暂时忘掉心情不好的事情，这其实是徒然的。

其实心情不好时喝酒分两种人，一种是喝了以后发酒疯的人，摔砸东西，***等等，其实这种人喝没喝醉自己都不知道，只是知道我喝完酒就可以正大光明的去干这些事情了，因为我喝醉了啊，这种人我个人比较鄙视。

另外一种是喝闷酒的人，喝完以后往床上一趟，呼呼大睡，人畜无害，这样的人有时候你会心疼他，其实他还是把事情深埋在自己心中，只是暂时的睡觉可以令他不想这些伤心事。

人心情不好不要忍着，只要不损伤别人，发泄出来，总会好点的。

我是人到中年不如狗的八零后，我觉得我有资格解答这个问题。

少年时候，总觉得青春的太阳不下山。

人到中年，蓦然回首，才发现日已西移。

祖[_a***_]早已驾鹤西去、父母满头白发，朋友一个个渐行渐远渐无书。而儿女尚未长大。很有一种前不见古人、后不见来者的悲凉。

有时候累了，来一口小酒。

有时候闷了，给我快满上！

酒，不失为一种极好的选择！

人生不如意十之八九，能与人言者二三。

以前喜欢这句话，然而觉得浮夸。现在看这句话，怎么看怎么贴切。有些事说出去，别人说你矫情浅薄。不说出去，那只好闷在心里，冷暖自知。

所以，我知道了，为什么李白最想结交的，是天上的月亮。我也明了，他最想做的是“永结无情游，相期邈云汉”。我也想啊！

我的体会是：自己属于爱喝酒一族，但在心情不好时，从未想过用酒解愁，反之对于借酒消愁或发泄的人不理解不同情，酒成了吐槽的借口，我认为酒应该在开心的时候喝，和朋友一起喝，分享快乐品尝美味，不负美酒。

心情不好总想喝酒是因为你想释放自己的压力和种种令你烦恼的事，喝酒会使你大脑神经紊乱，如果不是大量饮酒，不是酗酒，不是醉酒，这种情况偶尔喝酒不算问题，但是如果一次性大量喝酒，尤其对于酒量不好的人，是有可能引起酒精中毒，甚至昏迷，呼吸停止的，酒精能够起到***作用，使人暂时忘掉或缓解烦恼，这是酒精的作用。以后都要用这种方式来解除烦恼，我建议还是不要喝酒，到安静点的地方，闭上眼睛，什么事也别想，睡一觉。或者出去逛逛，努力的工作，尽量想一些使自己愉快的事情。因为心情不好，喝酒不能解决任何事情，只能使自己更痛苦，借酒消愁愁更愁，大家应该都听过吧！

古人说借酒消愁，许多人将此奉为宝典，于是就有了一遇到发愁之事就要饮酒的坏毛病，往往是大醉才欢。许多文人墨客也留下了诸多与酒有关的诗词，这些诗词脍炙人口广为流传，更加助长了借酒消愁的风气。其实借酒消愁没有科学依据，反而更伤身体。心情愉悦之际饮少许酒，有助于血液循环，对身体有好处，但是心情不好时最好不要喝酒，越喝越神志不清，越喝越容易冲动，酒壮英雄胆，一旦借酒发疯、酗酒闹事就后悔也晚了。

喝酒成瘾，每天都要喝醉，怎么办？

喝酒成瘾是一种“病”，需要心情这枚调剂药。小酒怡情，大酒伤身，醉酒要命。你还是每天醉酒，估计已经到了“走火入魔”的地步了。这个时候让你一下子不喝也不可能，只能循序渐进地减量，先少喝起，再少次数，再找些其它能替代的爱好或者事情。完全不喝对于爱喝酒的人来说绝对是不可能的事，但少喝还是可以做到的，为了你和家人的幸福，少喝点酒不是坏事。

你这个问题就严重了，每天喝，每天醉，你的身体吃得消吗！从这个问题反映了你肯定单身，一人吃饱全家不饿那种类型，你的内心肯定很寂寞，空虚那种，要想改变现状，首先远离身边爱喝酒的人，其次培养下良好自己的兴趣爱好，多想想自己的家人，就算为了他们也得节制一点

要一个长年喝酒的人戒酒是很难得，只能慢慢来，让他从多到少的越喝越少，到后来也可以成功戒酒的。对于一个每天都要喝酒还都会喝醉的人，不能够一下子就要求他不喝酒了，可以在他没喝酒时和他沟通，告诉他喝酒的坏处，喝酒有多不利于自己，也会给身边人带来很多的麻烦。在他喝酒时给他说句少喝点，对身体不好，要他注意身体健康，一次可能没效果，但慢慢的和他好好说，总是能听进去的，多用别人喝酒的例子来给他说

衷心感谢粉丝邀我回答！

美食坐家本人就是一个“酒精”（久经）考验了几十年，现在喝酒成瘾的人，只是还没有达到每天都喝醉的“境界”。而我一铁哥们就更“厉害”了，不仅喝酒成瘾，还跟题主的爸爸一样，每天都要喝醉，然后找各种理由，说自己累，快要死了，胡思乱想，还说他的婚姻也即将快破裂了……

对于喝酒成瘾，每天都要喝醉的人到底该怎么办呢？下面谈谈我个人的看法：

喝酒成瘾，每天都要喝，而且逢喝必醉，到了这样的地步，我认为不是药物还有偏方就能解决的事情了。因为一旦成瘾，往往就自己控制不住自己，喝酒也是这样，酒精的***往往使得自己习惯了并且享受了这种***，欲罢不能。这是一种心理问题，最好是去进行心理咨询，或者到精神专科医院做一下治疗。

不过，话说回来，如果题主的爸爸自己都不想解决这一问题，都不听劝告是没有任何作用的。这是很明显的，就像抽烟一样的，如果自己真心想戒烟的，那是肯定能戒掉的，如果自己真的不想戒，任何人强逼也是没有用的，题主的爸爸每天都要喝酒，就已经有酒瘾了，所以题主要先跟你爸爸说，让他自己同意后，然后在喝酒的时候，保持量，每天不要喝多，慢慢的戒掉，就行了，只要不喝多，不喝醉就行了。

真的，戒酒的动机、信念非常重要，三心二意戒酒、被逼无奈戒酒、期望有灵丹妙药戒酒往往都会以失败告终。只有自己从心底想戒酒，再去做一些精神状况检查，然后我们才可以讨论如何戒酒、如何抵抗被引诱等等。

到此，以上就是小编对于喝酒调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝酒调节情绪的4点解答对大家有用。