科普讲座压力管理,科普讲座压力管理心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于科普讲座压力管理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍科普讲座压力管理的解答，让我们一起看看吧。

1. r410a制冷剂夏季加几个压力？
2. pu气管承受12kg是多少兆帕呢？
3. 如何正确面对压力与挫折？
4. 中国科学家的科研压力很大，如何发动科学家在科研之外做科普？

r410a制冷剂夏季加几个压力？

r410a制冷剂制热时低压压力约在0.8MPa左右;高压压力约在2.2~2.4MPa左右。 如果是R22制冷剂的空调机运转时,低压压力约在0.5MPa左右;高压压力约在1.3~1.5MPa左右。变频空调夏冬两季压力不会差太多,只是原本的高压侧变度压侧,原本的低压侧变高压侧。

一般加5个压最好，千万不能超过6个压力，不然很容易造成爆炸。一般空调使用四五年都是不需要加氟的，可以感受一下空调里面吹出来的风是不是比较冷的情况如果是特别凉的话，那么就说明空调并不缺少氟。

其他知识科普：1、还可以通过查看室外机铭牌的方法来判断是否要加氟，比如说此时额定充注量已经看不清的情况，就需要这个空调的制冷注意它的额定电流，使用钳形电流表来钳电流，在空调充制冷剂的过程中同时监控电流，只要达到额定电流那就是已经到最佳充注量了。

2、还有一种情况空调吹出来的风感觉就像是自然风一样，就和电扇是一样的效果的话这种情况，应该是空调氟漏掉了，那就需要请专业的维修师傅上门进行维修。

pu气管承受12kg是多少兆帕呢？

通俗称呼12kg，是旧制12kg/cm², 是应力单位（科普称为压力强度），可代表水的压应力。1984年我国法定计量单位颁布后，应力单位改用兆帕（Mpa）,即N/mm²。旧制12kg/cm²相当于1.2N/mm²，即1.2Mpa(兆帕)。这与大气压没有啥关系，1个大气压是旧制1.0336kg/cm²。

如何正确面对压力与挫折？

本人是一名专门研究应激生理的临床博士，也是一名国家二级心理咨询师。

首先推荐一篇“心理的力量”的文章

心理篇：战斗or逃跑？其实你的压力可以改变

这一篇文章里介绍了压力的来源（进化论的观点）

并且指出，今天的压力并没有减小，而是增大了

中国科学家的科研压力很大，如何发动科学家在科研之外做科普？

这是一个非常好的问题，作为一个研究科学家与媒体关系的人，我十分乐意讨论一下题主的问题。

说到压力，其实的所有科研人员都有压力，因为他们要完成自己的科研项目，发表研究论文，还要面临着职称和职业发展等等，这也从另外一方面反应出一个问题，那就是科普还没有被纳入到考核范围内，所以很多时候科普是分外之事，甚至有说法认为“做不好科研的人才做科普”。

但是，《科普法》中规定科普是全社会的共同责任。同时越来越多的科研人员也意识到了科普是自己的责任与义务，因为科学家是科学知识、科学方法、科学思想和科学精神的发现者、生产者、创建者。他们经常被认为是“科学传播的第一发球员”。他们处于科学研究的最前沿，在其所属的领域里游刃有余，所以同专门从事科学传播的机构和媒体相比，他们可以最大限度避免科学知识在传播过程中出现差错，保证科学传播的正确性。

所以，科普一定要有科学家的参与。

但是如何让科学家参与科普呢？这需要多方努力！

首先，应该加强科学家对科普重要性的认识，以往我们在强调科普重要性的时候大多关注在科普对全社会的作用，而忽视了科普对科学家群体自身的重要性，这需要也值得研究。

其次，要有鼓励和支持科学家做科普的环境，氛围和政策，科研机构本身应该支持科学家做科普，同时要对科普工作给予肯定，在考核的时候予以认同，全社会也要形成有利于科普的科学文化，不要动不动就给科学家扣帽子，贴标签，要宽容，理解并支持科学家。

再次，做得好科研的人未必能做好科普，这是大实话，同时也表明科普是一门艺术，或者说科普是技术活，需要具有一定的技能，因而也要为科学家提供必要的技能培训，包括如何与媒体打交道，如何利用新媒体，如何撰写科普文章等等。在这方面，相关机构正在撰写和翻译有关的素材，希望能够帮助科学家更好地做科普。

当然，这是一个比较大的话题，短短几百字不能全部覆盖，但是至少上述几个方面还是应该有必要贯彻实施的。

最后需要强调的一点就是我们并不是要让所有的科学家都做科普，而是让愿意做和有志于做，以及正在做的科学家继续做好，让立场摇摆不定的人开始尝试着做科普，让对科普有看法的人改变自己的立场和态度，如果能实现这个状态那就是很大的进步了。

到此，以上就是小编对于科普讲座压力管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于科普讲座压力管理的4点解答对大家有用。