调节情绪之歌,调节情绪之歌歌词

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节情绪之歌的问题，于是小编就整理了4个相关介绍调节情绪之歌的解答，让我们一起看看吧。

1. 想要几首抒情带点节奏的歌曲，有没有人推荐下？
2. 适合送给领导的歌曲？
3. 控制情绪的心理调节方法有哪些？
4. 听说心情不好时可以用音乐治疗，你们可以推荐几首好听的歌曲吗？

想要几首抒情带点节奏的歌曲，有没有人推荐下？

罗百吉- 《I Miss You》 Vae许嵩新歌 萧敬腾《王子的新衣》《疼爱》 尚雯婕:《梦之浮桥 谢娜:《***进行曲》《给不了的幸福》 伊能静:《一千遍我爱你》《月儿弯弯》

适合送给领导的歌曲？

送给领导的歌曲有多种多样，看你当时的心情是什么。

如果领导提拔你到重要岗位，既有职权又有财权，此时，你应该给他（她）送一曲《谢谢你的爱》；

如果提拔到既要出力又要受气的一般岗位，此时，你应该给他（她）送上一曲《算你狠》；

再如果领导想给你穿小鞋，让你早日滚蛋，你一定要给他（她）送上一曲《老子明天不上班》。

控制情绪的心理调节方法有哪些？

1、自我鼓励法 用生活中的哲理或思想来鼓励自己。一个人在消极情绪中，通过名言、警句进行自我激励，能够有效地调控情绪。

2、语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

3、音乐调节法 音乐调节法就是指借助于情绪色彩鲜明的音乐来控制情绪状态的方法。

运用音乐调节法时，应该因人、因时、因地、因心情的不同而选择不同的音乐。适宜的音乐，常可取得很好的效果。

4、环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到***场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

5、注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。

6、能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场;心烦时找知心朋友倾诉;不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气;情绪低落时可以唱唱欢快的歌。

1走一走，散散步， 让心情自然心胸，2读一读，温馨的文字让人沉静，3放一放，不是急事大事索性放下，再回头说，4乐一乐，想想开心事，看一看笑话5唱一唱，回忆过去似水年华 温暖你自己6让一让，人生如狭路行车 ， 眼光放远，让一步海阔天空 学会自我排解。

听说心情不好时可以用音乐治疗，你们可以推荐几首好听的歌曲吗？

听音乐,可以***大脑的听觉神经,让全身放松。因为听音乐时心情会自然放松 忘记不愉快的事。每次心情不好的时候，建议你收藏以下几首歌：

1、《你笑起来真好看》

2、《风吹麦浪》

3、《易燃易爆炸》

4、《甜甜的》

5、《水手》

6、《暖暖》

7、《每一天都不同》

8、《远走高飞》

音乐可以释放情绪，可以调频赋能，可以疗愈心灵，不同的音乐可以给到身心不同的滋养。

心情不好时，可以听的音乐太多了，接下来我就从这三个方面推荐一些不同的音乐给你，希望能够滋养到你。

这类的情绪不好，往往是因为某些具体的人、事、物引起的，比如失恋时的伤心，不被理解时的委屈，价值被否定时的愤怒等，或者是对于父母情绪的压抑和对自己的忽视。

1.如果是失恋的伤心，那么可以快速让你从这种状态里走出来的方法就是，找一首最让你伤感的歌曲，反复地去听，把自己所有的悲伤和委屈的情绪经由歌曲全部都带出来。比如《再见吧！我最爱的你》就是一个不错的选择。

2. 如果是因为自己憋了一肚子的委屈和愤怒发泄不出来。那就需要听一些劲爆动感的音乐，跟随音乐让自己全身抖动起来，抖落掉身上压抑的委屈和愤怒，可以边跳边喊，效果更好当然要注意环境，不要影响到别人。比如很多动感的舞曲都可以，这个就太多了，我推荐的是Ananau

这类的情绪不好，可能是在工作中或者生活中遇到了挫折，失去了信心，没有了激情和动力，需要调动自己内在的意向和勇往直前的源动力。这个时候需要一些调频赋能的音乐，比如432HZ ，639HZ的音乐，还有一一些高能音乐，我推荐Victory

这类的心情不好，可能是触碰到了[_a***_]当中曾经的原始创伤，比如和父母的和解，和自己内在小孩的和解等等。

到此，以上就是小编对于调节情绪之歌的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节情绪之歌的4点解答对大家有用。