心理团体辅导活动畅谈理想,心理团体辅导活动畅谈理想与现实

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理团体辅导活动畅谈理想的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理团体辅导活动畅谈理想的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何才能实现自己的理想和目标？
2. 如何提高承受心理刺激的能力？
3. 从心理学角度上来说，梦的作用是什么？

如何才能实现自己的理想和目标？

谢谢您的邀请！

这个话题其实大多数都是心灵鸡汤之类的言语，我也读了好多这样的激励自己的文章，读完之后也是信心满满，但是时间久了，就慢慢也淡化了。最后读了俞敏洪老师的书，才感觉真正明白自己该怎么做？自己想要什么？自己的目标是什么？

毛毛就这个话题说一说自己的认识，希望对你有一些帮助。

第一：认清楚自己的优缺点。

我们每个人最难的就是认清楚自己，看别人的优缺点一下子就能够发现，但是能认识自我就真的比登天还难。

我们每个人能容得别人夸奖自己的优点，确接受不了别人给自己提的缺点。

所以我认为要想达到自己的目标和理想就得先认识自我。论语中也说道“见贤思齐，见不贤而内自省也。”说的就是通过别人来发现自己的不足，改掉自己的缺点，发现别人的优点就得向他们学习。

这是我个人的观点，做生意选行业很重要，选好行业后，你的服务态度很重要，第一次态度，第二是人脉，服务态度的好坏，决定你的生意的好坏！我从来不准任何人让顾客感受到冷落委屈，不准把自己不好的情绪带给别人，笑脸相迎，笑脸相送，这样离成功的目标就越来越近，肯定成功，我就是这样做的！

要想达到自己的目标和理想，首先竖立目标，选好理想。目标就是你所选的行业，行业选好了，那你就要去找这行业需要什么资枓，资金，人目等条件，这些多找好了创业开始了，你就拚搏，还是不断联系你需要的人目，打通各个渠道，这些你多做好了，那么你盈利了，目标就实现了，。这是我的想法，供参考。

不知道你的理想是啥？我试着按我的想法侃一下吧。

理想要切合实际，根据自己的能力去设定，否则就是幻想。你若自信人生二百年，或许能实现。不妨将理想分三步走。第一是最低目标，第二是中级目标，第三是最高理想，也就是你为自己设定的目标。

第二步第三步先别考虑，着手最低目标，怎样去做才能实现，中间会不会出现异常，如何补救。正常自然能预料的问题会不会影响你的第一步目标，如何去补救。总之多考虑一些可能与可能之间的问题。

再则，实现你的理想人脉也很重要，交什么样的人，不交什么样的人，如何向人家去学习。

总之你要多考虑一些问题，第一步基础打好后，再走第二步，你有经验了，自己设想吧。这仅是我个人所见。

问的范围太广，目标是什么， 理想是什么？一个人在世上太渺小，只靠自己一分力量是很不够的，要善于团结，合作，依靠，利用可以利用的***，人脉，力量，资金。不要凡事亲力亲为，要不累死没达到目的

如何提高承受心理***的能力？

人生不如意之事十之八九，如果拘泥于每一件不如意的事，那么人的一生就再也没有快乐了，反过来想一下，如果大家能够多回想一些开心的事情，那么整个人生都会变得充满阳光，而心里承受能力比较强的人通常都是这样的乐观主义者。

心理承受能力强的人其实也并不一定是乐观主义者，他们只不过懂得更多，并且深知人性，在很多时候，人们通常把别人对自己的看法对号入座，并且以为自己就是那样的人，有的人经常生活在别人的世界里，一生的目标就是为在别人的世界里成为一个强者，这是非常愚蠢的，一个人强大与否自己应该有一个数，连自己都无***确判断自己实力的话，这样的人永远都是弱者。

自己遭到了别人的误解的时候，心理承受能力强的人往往会不屑一顾，因为他们知道无论别人怎么看，跟自己根本无关紧要，只有自己内心的想法才是最有用的，只要自己行得正坐得端，没有做什么亏心事，那么你永远可以无视那些流言蜚语，千夫所指不能杀死一个人，杀死他的只会是他自己脆弱的内心。

一个人首先要有非常强大的自信，自己一定要找到自己的优点，明确某一方面自己是强过别人的，同时你也要明白自己的缺点，要懂得敬畏一些应该敬畏的东西，没有自信一个人是永远的弱者，而不懂得敬畏则这个人永远都成不了大器。

希望我的回答对你有帮助。

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赵小明 央视财经频道特约心理专家

多实践，多经历，不要逃避你所恐惧的事情。你恐惧的事情，面对它，恐惧就会弱化；逃避它，恐惧就会强化，人就会变得焦虑脆弱。

所以，提高心理承受能力的重要途径是：去直面你所恐惧的事情，你因为恐惧一直逃避的事情。你会发现它是纸老虎。

这需要个过程，在这个对程中，你经历被***，***被***，当你能直接面对它时，就差不多了。就像我一生气就要离婚，老公开始还慌张，后来人家该做啥就做啥，这就是***出来了😀😀😀承受能力增强了😀😀😀

无论在家庭成员间还是在工作同事中，我们总能遇到不顺心不如意的事情，心里难免会遭受一些***。比如领导对我们的一个不屑的眼神，婆婆对我们的一个不耐烦动作，老公对我们的一句不尊重的话，同事对我们做事的嘲笑，这些都能成为***我们内心的起因。特别是逝去亲人，失去工作，夫妻一方出轨，或者遭受单位同事或者家庭成员的暴力及冷暴力等等更会***到我们的内心，让我们长时间走不出因这些***导致成我们内心的一辈子的坎。

在家庭里，我们遇到的家人，不是无论我们做什么事情，都会被家人接受，理解，认可的。同样家人对我们做的一切事情，也不是我们都能接受，理解，认可的。我们相互间都有不被对方喜欢的地方。我们不可能家人一相聚到一起，就因为双方存在不同观点，就打就闹，非得争出高低。其实即使是打一辈子也不会争明白的。与其打一辈子，不如把争议放到一边，好好与家人相处，求个同欢乐而已，即使不欢乐，也比天天打成一团强。有了这种想法，在家里我们遇到家人间不友好的表现给我们带来的***，我们也就能有勇气面对了，也自然提高了我们内心的承受能力。

在单位我们的工作能力，为人处世能力，直接决定了我们在领导面前和同事面前的地位。无论是领导还是同事，工作能力强是最重要的，怎样提高自己的业务能力是我们必须要做到的硬件。同时还要和领导和单位同事处好关系。坚决要不得‘’抗上思想‘’领导要求我们怎样做，我们偏不做，总[_a***_]自己厉害，总和领导作对，这样不会有好结果的。一定按照领导要求去做，领导让做什么就做什么，和领导一条心完成工作。领导不会无故***你的。和同事心平气和的相处，把关心同事放到心上。和同事们好成一片，也不要和同事斤斤计较，你有理他没理的一天争来争去的，什么意义都没有。把和同事增进友谊放在第一位。

提高我们承受心里的***能力，需要我们有包容，有忍耐力，顾大局的能力。还需要有自信，遇事情能拿得起也能放得下的能力。

提高心理承受能力，也可以说是提高心理抗击打能力吧，就是遇到一些自己预料之外的，从没经历过的可以坦然面对，不至于心态彻底奔溃，这个其实没有什么直接可以锻炼或者提高的方法，完全是看个人经历，

人经历的多了，大起大落几次，心理承受能力必然会提高的，越成长越成熟，看问题对待事物的角度就越全面越客观，越容易看清一件事物的本质，心理承受力也是判断心理成熟与否的一部分，好比今天***中了几百万，得意忘形，到处跟别人炫耀，然后尽情挥霍钱财，总觉得自己活在梦里，这就是心理承受能力差的。换句话说心理承受能力差的人往往都单纯，或者说幼稚，想问题过于简单

硬要说怎么提高，我个人觉得要么平时没事就多YY😂幻想各种事发生在自己身上，然后在想想自己怎么应对，要么就大胆一点，生活中多尝试打破格局，不要墨守成规，你的每一个决定造成的后果都是不同的，多去尝试你从没做过的事，锻炼一下自己的内心，挑战一下自己或许也会有所帮助，

从心理学角度上来说，梦的作用是什么？

有位心理学家曾说过这样一句话：“在梦中，我们都是诗人。” 在睡梦中，总是我们的潜意识在发挥作用，有时候入梦太深，甚至我们明知道自己是在做梦，当时却怎么也醒不过来。细细回想你可能就会发现在睡梦中，自己的想象力是最丰富的，你可以把很多不相关的人和事联系起来，甚至很容易的由一个梦进入到另一个梦里面。

心理分析学派认为：“梦是为了满足个体没有得到满足的欲望。” 我们在现实中无法满足的欲望会通过在梦境里来满足，比如，你被同学欺负了，你晚上可能会梦见自己有着超能力，把他们一个个都打败。再比如，你喜欢一个女孩子，想要追她却不敢表白，你可能就会在睡觉时，梦到和她在一起，甚至向她表白。

日有所思，夜有所梦。一般情况下，晚上睡觉所梦到的事情和你白天见到的人和事或多或少都有些关联。比如，你马上要参加考试了，可能晚上就会梦见自己在考试。当一个人烦心事越多，压力越大，越焦虑，晚上不是失眠，就是睡觉容易做梦，睡不踏实。

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到此，以上就是小编对于心理团体辅导活动畅谈理想的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理团体辅导活动畅谈理想的3点解答对大家有用。