cysgjj 发布于2024-05-31 23:06:35 心理辅导 106 次
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如果用一句话来形容,心理咨询其实是两个人的(一对一咨询)“较量”。为什么这么说呢?因为在心理咨询的过程中,心理咨询师不管来自哪一个流派,不管使用哪些咨询技术,其目的都是将来访者从TA们既有的、偏离轨道的生活风格上尽可能的拉回正轨。而生活风格是一个人从出生开始在逐渐长大的过程中,跟TA的主要抚养人、跟周围的一切相关的人、物、情境等不断相互作用之后产生的,大概在6岁左右形成生活风格的雏形,之后将不断被固化。对初三的孩子来说,时间说长不长说短也不短了。***如一种生活风格在形成之初就是消极、退缩或者冒进、激烈的,但并没有得到矫正,那么随着不断的固化,随着偏离的轨道的形成,人们的生活就毫不知情的像列车一样朝着那个方向驰骋而去了。其结果就是越走越偏。当然,不同的人偏离的程度不同,大多数人会稍有偏离,也就很有机会自己回到正轨。而最终被心理问题困扰的人,恰恰是偏离更多一些的人。
具体来说,你要拉一个初三的孩子回到正轨,TA首先得愿意让你拉才行,这叫改变的动机;其次,TA得喜欢你才行,这叫咨询的契合度;另外,你拉TA的方法得对TA有效才行,这是咨询流派或者咨询技术的对不同问题的适应性;最后,TA偏离了多远?要使多大力气拉?这是咨询的强度及长度,等等。所有这些因素都恰当了,一个令人满意的心理咨询就出现了。
谈到这里,你恐怕能理解心理咨询的难度了吧。其实这场较量中咨访双方都需要在上面那些因素上不断调整。比如来访者自己根本没有改变的动机,被父母强迫咨询(这种情况在青少年中大量存在),效果肯定不会好,重点就要放在激发他们改变的动机上,而不是常规的心理咨询。
首先要澄清一下:心理咨询起效不是单纯以次数来看,而是要看来访者的改变动机,以及来访者对咨询师是否信任,咨访关系建立得是不是好。如果这些方面都具备,来访者每次咨询完主动进行调整,一点点进步,那就起效很快。反之,就会慢一些。
其次,还要看孩子情况的严重程度,如果到了病症的状态,那就要慢一点。如果只是情绪方面的问题,会好一些,但也要具体评估。
首先,不应该局限在做心理咨询上,如果你的观念没改变做10次,20次也无济于事。
要搞清楚的是孩子为什么恐惧和焦虑上学?也要搞清楚是孩子恐惧还是你恐惧,是孩子不想上学还是你偏要让孩子上学。
我希望的是你和孩子区分开,放下你所有的焦虑和担心,因为那样没用,而且你不要想着我要给孩子怎么怎么样。
问问孩子,什么么恐惧和担心,一定要问清楚,他自己肯定有原因的,如果你不弄清孩子的想法,而是按照自己的想法处理问题,那问题就更大了。
看心理咨询当然可以,但提前是你别管这件事。
你好,很高兴回答你的问题。你的问题感觉你很担心你女儿的现状,你女儿的情况比较严重。我做为一名老师,也碰到过这样的情况,我来将我处理类似这样问题分享一下。
初三的学生压力比较大,特别这次疫情,可能造成了她心中有阴影。可以通过聊天,通过观察她的言行举止,她关注什么,分析她抑郁焦虑恐惧的根源。
她的心结在哪,想办法打开心结。问题不能解决的关键是没有找准问题,没有找到合适的办法,没有耐性。
我没有同她接触,只通过你的提问知道她是初三的学生,还有就是当前的疫情,你的孩子比较严重。针对这些信息,我分析了下面两个方面原因:
1、她是否在疫情期间由于一些原因,没有认真上,甚至没有上网课,感觉自己上学后赶不上,而怕上学。
2、是不是疫情让她感到恐惧,心里有阴影,怕上学后感染,也象自己从电视,手机上看到的患者那样难受,甚至失去生命。
多安慰开导她,时时陪伴她。可以出一次远门,去旅行。如果情节严重让她休学,不给她任何压力。
希望能帮到你。
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