压力管理培训讲座,压力管理培训讲座心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理培训讲座的问题，于是小编就整理了4个相关介绍压力管理培训讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 作为企业管理者，应该怎样缓解员工的压力？
2. 企业管理层应该如何培训？
3. 学习压力太大，产生厌学情绪，感觉特别无力怎么办？
4. 请问同行是否有做教育培训的，面临生存压力很大，大家如何做？

作为企业管理者，应该怎样缓解员工的压力？

如今，随着生活节奏的加快，人们的压力都很多。如何缓解员工的压力？我觉得可以从以下三个方面入手。

一是从工作环境入手。环境对人们心情的影响很大。因此，作为企业管理者，要想缓解员工压力，可以从工作环境入手。要积极营造温馨、舒适的工作环境，让员工在优美的环境中工作，可以起到缓解压力、疏导情绪的作用。

二是从工作机制入手。工作机制对工作效率影响很大。好的工作机制既可以调动员工积极性，还可以避免给员工带来太多的压力。所以，要从工作机智入手，既调动员工积极性，还让员工保持心情愉悦。

三是从企业文化入手。要积极营造平等、乐观、活泼的企业文化，得到员工的认同感、归属感，让员工在轻松、愉悦的氛围中工作。切不可造成领导层和员工的对立情绪，这样很容易导致员工的不满，员工的工作效率会大打折扣。

不管是在社会还是在单位，总有一些充满负能量的人，甚至会影响周围的人。作为一个管理者，如果消除员工的负能量呢？

首先，要找到负能量产生的源头。

我们新来部门经理发现一名员工工作比较消极，工作到了他这里总是推不动。经过了解，经理发现，这名员工本来是名退伍军人，原来的工作态度也不是这样的，后来他经历了一次工伤事故，他对单位的处理结果不满意，又没有可能发汇的渠道，于是就消极怠工，说单位的坏话，成了一个负能量的人。经理在了解了事情产生的原因之后，找这名员工谈心，并在工作上对他予以照顾，解开他的心解。于是这个团队的问题就解决了。

任何事情的产生都是有原因的，只有找到根源，才能从根本上解决问题，高压和敷衍手段只能让负能量加剧，任何时候，堵不如疏。

其次，以身作则，做正能量的楷模。

一个单位，领导如果喜欢文学，就会有很多喜欢写字的下属；领导如果喜欢运动，就有很多喜欢跑步的下属；领导如果喜欢打牌，就有很多喜欢***的下属。

上行下效，领导带什么样的头，下属就会有什么样的追随。如果一个部门的领导是一个充满正能量的人，下属就会被带动起来。领导都做出表率了，下属即便是有负能量，也会收敛一下。

第三，多树立正能量的典型。

除了领导自己做好表率，还要树立一些正能量的典型，通过一些方式进行宣传，营造出正能量的氛围，员工在这样的氛围中，很容易被同化。

谢谢邀请，我儿子他们单位的领导，为了缓解员工的压力，他们周末组织野外烧烤的活动，还组织员工周末野钓的活动，我儿子最近一到周末就出去玩，我问他为什么周末老是出去，他说是单位领导安排的活动，还给了活动经费，主要就是为了缓解员工的压力而组织的活动。

感谢小秘的邀请。

都说90和00后的员工很难管理 ，但是我想说的是其实我们的员工是这个世界上最善良最容易相处的人了。

怎么缓解员工压力，我觉得只要对员工有最起码的尊重，然后能完全依据劳动法给予员工必要的薪酬和***，工作之外给予一定的关爱，合理应对员工的诉求就可以了。

再说说我的一些实际体会。

富士康之前的事件，很大原因是因为员工压力过大，诉求得不到满足。事后富士康的管理者也作出了检讨以及改善，而改善的最大的地方，其实也只是改掉了之前的那些不合理的地方，包括：禁止基层主管粗暴管理员工，增加员工申诉渠道如增加工会热线，***热线，总裁热线等让员工可以向上级反馈问题。减少工作时间，增加员工***，设置员工心理咨询室（完全是摆设！），园区所有楼层设置防跳楼网（这个是不是很逗？），对于疑似的问题员工提前辞退（唉）。

感觉完全没有做什么，但是问题却得到解决。

一个管理者，要想消除下属身上的负能量，我想无非就是以下几种措施——

1、以身作则，自己时刻散发正能量。

有个成语叫“上行下效”，有句老话叫“上梁不正下梁歪”，有种说法叫“兵熊熊一个，将熊熊一窝”，表达的意思其实都差不多——领头人的作用太关键了。你作为团队领导，如果自己身上都充满负能量，那么员工身上肯定只有负能量。所以，要想消除下属身上的负能量，请从消除自己身上的负能量做起。这是最基本、最起码的要求，没有商量的余地。

如果你作为领导，身上时刻散发着正能量，员工们在你的长期感染和熏陶下，自然而然地就近朱者赤了，也会变成正能量人。

2、明正典刑，用制度保证大家去恶从善。

企业管理层应该如何培训？

我所在的公司培养管理层目前三种方法：

一、可以通过企业文化分享的形式

企业内部核心管理的分享，一周2―3次进行文化，思想分享。通过培训管理层的目的是为了统一企业思想，让管理首先成为企业文化的建设者和传播者，并带领公司员工统一思想，步调一致，朝着一个目标出力，从而不断推动企业[_a***_]。

二、军事化体验培训

今天是我参与军事化管理培训也叫体验式培训的第二天，一共是三天两夜，来参与的都是公司的文化官，是企业负责人亦或是即将成为负责人。

今天做了2个团建项目。一个是“鼓动人心”，一个是“盲人摸象”，有兴趣的可以网上百度下。之所以称之为团建，我理解为是需要团队共同才能造成的，缺一不可；通过团建项目，分析做为管理层需要具备什么素质，如何有限沟通，寻找带领团队怎么前进等等。军事化体验培训，这种体验式培训不能直接在绩效上产生收益，但是长期来看是有联系的。从站军姿中体验对待事物要有仪式感，有敬畏之心，坚持，与成功失之交臂是因为不够坚持，每坚持一秒就离成功接近了0.001秒；从稍息立正中体验到了，我们很多时候稍息做不好是因为我们不敢迈出自己的腿……

三、聘请线下培训专员

针对性了解企业管理需要提升和关注的点，对症下药进行培训。例如：时间管理、招聘技巧（一般公司都会有HR）、有效沟通、高效执行力。

……

还有很多的方式能够培养和提升企业管理者能力，但是需要结合自己公司情况进行具体安排与操作。同一件事情只有不断灌输，形成记忆机制，才能产生结果。

1.既然是管理层，内部培训就未必能满足了，所以聘请管理研究者和专家，也许更好一些。

2.管理者的素质，涉及的不仅是管理学，还有心理学、财务、问题解决、危机处理等等，这是走大局和长远的角色，所以培训的内容，不能过于狭隘。光会给员工加减工资或者批评迟到员工的管理者，是走不远的。管理不仅拼做事能力，还拼气度、看问题的视角、战略等等

3.培养学习能力。企业管理层很容易出现高高在上的姿态，跟底下员工有距离感，然后呢，不大愿意接受和自己不同的看法，所以这个有必要改改。同时，作为领导，学习能力必须强啊，就算没有企业的培训，个人的主动学习能力，也必须优于一般员工，如果这方面很差，那怎么把企业管理好，怎么和市场接轨，怎么留住优秀的员工？

4.培训的过程中，不要强调被培训者的管理者身份。立足培训，他们是普通的被培训者，所以要有学习的心态，而不是把自己当作权力的掌控者。被培训者之间，应该是平等的关系。

我大学毕业后第一份工作是应聘的KFC储备干部，三个月后转经理，现在回想起来，他对管理层的培训体系做得很好。

面试成功后，就会对有一周的培训，这个培训主要是对公司、文化、团队、职场规则等的培训，属于知识层面；

一周结束就分配到店，从腌制、到厨房、到总配、到前台、到大厅，首先是学会每个岗位的操作流程，每一个岗位都有人带，也有手册，这属于技能层面；

每个岗位都考核过关后，就开始由店长带排班、订货和设备保养三大店面模块，并开始学习做值班经理，三个月后做绩效面谈，过了就转正升经理，这属于管理能力培养。

KFC与其说是卖汉堡的，不如说是生产人才的，他培训：知识、技能、态度，用的是自己公司的整套培养流程。

当然，很多的企业是中小型企业，没办法做到像KFC，他就可能找培训机构合作，送管理层利用休息的时间去培训，所以在管理层培训的形式上是内训和外训相结合的方式，同时随着在线教育的发展，有些公司也***购相应的在线培训产品，以便可以更低成本的解决管理层培训的问题。

在培训内容上，前几年流行“成功学”，最典型的就是陈安之，这个可以选择性的安排，但切不能把这个做根本，搞得脑袋发热，现在的管理层培养也要多注重干货，比如营销技能？比如解决问题能力？比如如何打造团队等等。

管理层是公司的“承上启下”层，起到很重要的桥梁作用，买马也要训马，不管方式、内容或者师资等，总之，老板还是要舍得投资。

这是“午道”第283条原创问答。【午道南来】旨在让更多的职场人越来越幸福，欢迎关注，我们一起成长。

学习压力太大，产生厌学情绪，感觉特别无力怎么办？

谢谢邀请！

理解你的心情。作为老师，愿意谈些看法，希望有所帮助。

凡是在校的学生，凡是知道学习的学生，绝大多数都有压力感，这是个普遍现象，并非你独自专有，只不过因个人的承受力，学习环境，对未来的期望等不同而不同而已。因此，不必为此背上思想包袱。

另外，沒有压力，就没有动力，没有动力，就难以致千里。所以，有压力是好事，而不是坏事。它是你远行的燃烧剂，是你达到彼岸的助推剂。没有它们，你就很难实现目标，就很难到达人生的目的地。你若这样认为了，好，你就减少了很多苦恼。苦恼少，压力轻，不会误了打冲锋，仍然是个好学兵。

由压力，到厌学，看起来你已困惑多时，已产生了怕学念头。对此，我的意见是:

1，放松一段。即思想上，听讲上，作业上，刷题上，考试上等，有意不在乎，缓缓，懒懒，顺其自然。

2，休整一段。即请上一段***，要么外出旅游，要么临时找活干，要么参加一些社会活动，或者是休闲锻炼，或者报个什么兴趣特长班之类等。总之，换个环境，换个角色，换换脑筋。休养生息，调整情绪。此时，学习，考试呀等等，统统扔到大西洋。

3，休学一段。这是相对于休整而言。如果休整一段可以，已基本恢复，那就重整旗鼓，永往直前。如果不行，那就休学，直到精力已俱，蓄势待发，再挥戈而上。

无力，说明你已困乏，精疲力竭，不仅体质不行，而且心力不行。更重要的是，你感到的是既无助，痛苦，失望，犹豫，彷徨，又无自治，自救，自信。若此下去，前景的确微微。

对此，建议如下:

前两天我的一位来访，一位初中生，和我谈到了同样的问题，学习压力很大，不想学了。在我跟他详细沟通之后发现他只是对那些需要强记、背诵，而略显枯燥的内容感到乏味、厌烦。并不是否认学习的重要性，也不是不想努力。所以我们要将二者区分开来，对某一科或某一内容的厌烦并不等于厌学。而找到问题所在之后，还是有很多具体的学习方法和技巧可以帮助我们应对。

我不知道上述的回答是否也符合题主自身的问题。实际上厌学背后的因素还是比较复杂的，不同情况，应该***取不同的处理方式。如果排除学习困难，那可能需要重新审视父母的教育方式、期待，亲子关系，师生关系，同学之间的关系等等。

如果感觉自己确实难以应对，或难以及时调整好情绪，应及时寻求父母或者专业心理咨询师的帮助，可能会更快帮助我们走出低谷，从而避免负性情绪逐渐增强，而对社会功能带来破坏性影响。

用你的欲望提升你的热忱：学生时代就是学习为了长大后理直气壮和别人说“不”，只有强者才有这种权力，否则，这就是你的屈辱！

学习是为了让你的脚去更远的地方。但前提是你必须有资本。

学习是在你父母跟别人谈论你的时候，你得具备耀眼的字眼，让你父母提起你，眼是发光的。

用你的毅力磨平高山，看看身边的父母，他们每天要搬几座山，工作，生活，学习，最少三座山，难道，你一座山也磨不平，别忘了，现在是，两个人养一个人，长大后，你是一个人养两个人，难道你想让5年后的你恨你吗？

你是独一无二的，你要相信5年后的你一定会感激现在努力的你！

逼自己一把，看看自己到底有多优秀，你一定行！

压力就是动力，但如果超过了合适的度，就会适得其反，要注意，要反思，要迅速寻求释解的办法。

孩子在其求学的过程中，一帆风顺的太少，如果想出人头地，如果想成为佼佼者，更是难上加难。家长、老师要密切关注学生的情绪、成绩变化，进而***取不同的教育方法，让学生能够量力而行，让学生都能够展现出自己的风***。

我有一初中同学，成绩一直名列前茅，后面紧随其后的我们几个也与他差距不大。就这样你追我赶的持续到初三下学期，他突然辍学了，我们都很吃惊，后来才了解到他要求太完美了，必须一直是第一，必须什么都懂，必须考上一中等等。在高强度的压力下，作为凡人的他还是跨了，遗憾地离开了心爱的学校。这样的例子小学、初中、高中、大学都有，是学生心理上出现了问题，是心理疾病，要早发现，要疏导。给学生讲道理：只要努力了，结果不重要；天生我才必有用，条条大路通罗马。带孩子去祖国的名山大川转转，呼吸呼吸外面新鲜的空气。方法多多，因人而异，反复尝试，总会有效果。

最后的一根稻草能够压死骆驼，家长、老师必须明察秋毫，对待类似问题必须做到早发现，早处理，让我们这些爱学习的学生适当负重前行，都能够到达理想之彼岸。

学习压力大都是自己逼的自己，没有人拿刀架在你脖子上强制你学习，学习太累了就歇歇，学习讲究的是学习方法，而不是死记硬背磨洋工，要注意劳逸结合，会休息的人才会学习。

请问同行是否有做教育培训的，面临生存压力很大，大家如何做？

我就是做教育培训行业的，有托管机构和小学至高中的K12教育。这次疫情确实给我们这种只有线下教育的机构带来了措手不及的打击。

资金链断裂是当前最担忧的问题，可能疫情还没有过，我们只是对少部分家长进行了退费，其他都要等疫情之后再处理，给自己留出时间进行应对。资金链的压力主要是两个方面。

首先是退费。因为疫情，我们的寒***班上到一半就不上了，但是无法用线上课程替代，于是只能是两种选择，一是课程与疫情后的学期班或者暑***班合并。这是最好的选择，可以避免大量退费造成资金链提前断裂，可以多撑一会。二是退费了，对于一些就只是想上***期班的家长多是选择这个，这个会造成一个困难局面，但为了维护好家长，保持良好口碑必须是有要求退费的一定要退费。

其次就是老师工资支出。虽然老师们都不能上岗，但毕竟都是平时的“战友”，这个时候即是再难，也不能打老师的主意，这关系到人品和以后你能否东山再起的关键。

再就是各种成本支出。大头就是房租。这个只能是疫情过后跟房东谈了，如果实在谈不妥就只能作为损失了。

最后就是不营业的损失。本来是能赚多少钱的，现在赚不到了，这也是损失，也是资金链可能断裂的一个问题。不过这个都可以通过后期一些排课等减小，因为相对的，长时间的不上学也会让家长对补课的需求增加了。

家长维护也是一个不得不考虑的问题。不能就放下一句，教育局不让开，道个歉就不管了，光等着开学再弄，这样势必会让有些家长逐渐的就忘记了我们，甚至不再选择我们，更甚着会被其他教育机构吸引。所以这个时候谁做好了[_a1***_]动员，与家长沟通好了，才能实现疫情之后爆发期能多吸引学员，实现增长，弥补前面的损失。我们都是分年级建群，然后进行一些视频的录制推送给家长，并提供免费解疑答惑。

我们机构刚刚起步才两年多一点，资金储备本身就很困难，现金储备也就能支撑三个月。但是我相信不用三个月疫情一定会被控制，教育培训的春天可能会比想象的明媚。

线下教育培训行业的新手，有些不全面，有更好的办法一起讨论下，希望共同学习学习。

我现在做学生的教育培训。不管干什么，一定要轻资产。

咱们算一笔帐，老师工资5000元，每年6万。招一个英语学生5000元/年，12个学生才是6万。

也就是说，10个学生养活一个老师，这里，还没算房租、老板、税收等费用，压力当然大了。

由于肺炎疫情的影响，2月底之前，线下课，就别想了。

提2个建议，一是做自媒体，一部手机就可创业，零成本，或是投入很少。讲授您擅长的课程，比如英语。

另外就是，引进快速阅读项目，收益高，时间短。

具体就是，2个周末，也就是4天时间，四年级～高一学生，可以达到1万～10万字的阅读速度，答题正确率为60～100%。

快速阅读，是每个孩子的必修课，是可以改变一生的。收费在几千元到几万元。

希望对你能有帮助。

我做教培行业8年了。其实每个行业都有人做得好，有人做不好。做机构的生存压力在于你课程产品的品质。和做流量和成交的能力。首先要先分析自己机构的现实情况。然后根据具体情况一点点改进。课程品质最为关键。要有自己的教研团队。结合营销团队。加上好的运营管理。其实培训机构是可以稳定发展。前提是你的课程产品是可以令家长满意的。

我做教育培新也十年了，最大规模做到10个校区，150号员工（18年前）全部校区走学校门口底商（可以省广告费，底商方便家长直接进门咨询）。17年前整体还算可以，整天利润15个点，整年销售业绩1700万，不算高。到手的钱还真没有，因为都投到校区扩张上面去了。18年开始整体下滑，因为在我们这个城市整整多了快20家校区（其他品牌）竞争激烈。迫于业绩压力开始关闭性价比底下的校区自救，目前在运营的只有7家，今年疫情按照这种状态发展下去，我们必定倒下，现金储备本来就不多，每个月抓襟见肘。这段时间我也反思了很多，我们这个线下的还能走不远，高度依赖人力，优秀老师很难留住，今天给10000工资，明天他就要求给12000，不给就走人，把学生拉走，一退就是十几二十万的学费，被掐着脖子。我觉得，如果有自己研发的课程，招进来的老师都必须按公司研发照教材上课，就想演员念对白，这个老师离职，下一个老师接着念，降低对师资的依赖，行程真正的标准化，也许能走下去，否则很难。

到此，以上就是小编对于压力管理培训讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理培训讲座的4点解答对大家有用。