cysgjj 发布于2024-02-10 04:00:17 心理辅导 77 次
我孩子经同学家长推荐,去年中考前去了祥铭心理做心理辅导。老师不仅与孩子进得心理沟通,还给孩子做了催眠,做完孩子就说特别放松,特别自信,不再焦虑。连续来了三次,孩子在中考时如愿的考上了理想的高中。大大的赞哦。
个人大大推荐北京海明心理咨询中心的孙贺专家,我去年带孩子去过,老师挺专业,做了辅导很有效果,孩子去年中考考试发挥的很不错,我孩子学习不错,就是一到大考就特别紧张,考前帮孩子做一些心理支持还是很有帮助的。
推荐祥铭心理咨询。我姐姐孩子前年高考,考试前孩子焦虑、紧张的连模拟考试都发挥不好。经祥铭心理咨询老师辅导,孩子最后高考成绩可以说是超长发辉了,考上了理想大学。
1、自我暗示法:这是一种通过自己的语言和想象,使身心机能发生变化的方法,它简单易行,效果明显。
2、学会自我排解。***取不影响他人和社会的方式,初三学生将内心的消极情绪发泄出来,然后重新投入学习和生活。比如碰到十分伤心的事,索性大哭一场,将郁闷发泄出来,感觉就会好受一些。专心致志做事。
3、首先,就应该从思想上提高认识,其次要强化考前的复习准备,再者,可通过一些模拟考试,使考生适应考试的环境,以此打消考生考试信心不足所造成考试焦虑的心理现象。 自我心理的调整 考前考生要做到心态平和,学会自我放松。
4、所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。考前的心理状态调整 1.保持平常心,缓解考试焦虑 考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。
5、孩子面临中考的心理压力是很正常的,但是过度的压力会影响孩子的学习和身心健康。以下是一些缓解孩子心理压力的方法: 建立良好的家庭氛围:家长应该给予孩子足够的关爱和支持,让孩子感到家庭是一个温暖、安全的地方。
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