cysgjj 发布于2024-02-10 04:56:06 心理辅导 43 次
1、对于年龄稍大一点的孩子,家长可以通过游戏的方式,让孩子做家庭健康的小卫士,监督家人的卫生和疫情防护行为做得够不够好。
2、加强生命教育,增强孩子自我保护意识。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件,引导孩子认识生命的价值,建立对生命和自然的尊重与热爱。
3、尤其是家长要带着孩子反复示范练习戴口罩、消毒等个人卫生和防护方法,把书上的东西变成孩子自己赞的知识和技能,起到举一反三的效果。利用危机***,强化生命教育生命教育是很多家长在教育孩子时忽视的一部分。
4、教育孩子要通过官方渠道平台获取有关新型冠状病毒感染肺炎的疫情信息,不过分关注疫情负面信息,做到不信谣,不传谣。做到合理引导与正能量传递相并驱,以建树孩子的自信心。
5、家长要积极引导和应对孩子的心理和情绪变化。疫情期间,家长要理性客观看待疫情发展,不要轻信、不要传播谣言。这些做***让孩子有安全感。孩子往往通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界。
6、第四,家长的情绪很重要,尽量不要太焦虑,不要太着急,保持情绪稳定。对于受疫情影响比较大的孩子来说,父母情绪的稳定性非常重要,对孩子的心理状态影响很大。对青春期以及刚成年的孩子,应当尊重他们对独立和独处的需求,多商量,少管制。
盲目乐观 面对疫情,适度的乐观是必要的。但如果抱着“没听说周边有患者,自己不会被感染”的错误想法,产生盲目乐观情绪,甚至放松警惕,麻痹大意,就可能会增加自己和他人感染的风险。
疫情期间学生心理健康教育 保持健康的生活方式,做好个人的清洁卫生。在疫情期间,遵照“少出门,戴口罩,勤洗手”的原则,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。
疫情期间心理疏导内容如下:接纳现实,接纳情绪。告诉自己这是面对不正常情境的正常反应,要允许它们的存在,不自责,也不指责和抱怨他人。适度的焦虑可以提高我们的警觉水平,提高适应和应对能力,是一种保护性反应。
1、建立社会凝聚力:发挥社会力量,建立起对抗疫情的团结一致,激励人们积极参与防控工作,以加强社会凝聚力。坚持正确心态:要坚持正确的心态,相信自己、相信社会,提高自身的适应能力,增强自我应对疫情的能力。
2、团体辅导、班会课、团队活动、学科教学结合等途径针对疫情期间学生可能有的心理困扰和行为问题,面向全体学生开展普遍性心理健康教育,帮助学生掌握简便有效、容易[_a***_]的心理调适方法,程度地减少疫情对学生心理健康的影响。
3、在网络教学中学校会安排学生心理健康教育与疏导方面的专题课程。
提高信息判断能力。不信谣、不传谣,避免信息过载导致心理负担,家长和老师要引导孩子合理看待信息。给予积极的鼓励。
通过开展有关生命意义的心理健康教育,引导中小学生探索生命的本质,理解生命的价值,珍爱生命,将生命中的爱和潜能充分展现出来。
建立社会凝聚力:发挥社会力量,建立起对抗疫情的团结一致,激励人们积极参与防控工作,以加强社会凝聚力。坚持正确心态:要坚持正确的心态,相信自己、相信社会,提高自身的适应能力,增强自我应对疫情的能力。
倡导积极情绪:鼓励师生在疫情防控期间保持积极的情绪,如乐观、自信、勇敢等。可以利用网络、广播等媒介,向师生传递正能量的信息和成功案例,启发他们从积极的角度看待事物。
1、保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中,要有意识地进行调节,转换想法,调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯,早睡早起,半夜不要看手机。保持健康饮食,注意个人卫生。
2、倡导积极情绪:鼓励师生在疫情防控期间保持积极的情绪,如乐观、自信、勇敢等。可以利用网络、广播等媒介,向师生传递正能量的信息和成功案例,启发他们从积极的角度看待事物。
3、需要针对不同类型的学生,开展针对性的心理辅导,包括个别辅导和团体辅导。
4、加强心理健康教育:要加强心理健康的教育,加强对人们心理素质的培养,让人们明白如何科学应对疫情,增进心理健康抗疫意识。
5、国家高度重视此次疫情,对新型冠状***感染的肺炎疫情防控工作进行了全面部署。按照依法、科学、有序防控,在不远的将来疫情将会受到有效控制。 保证正常有规律的 健康 生活。适当的休息,尽量保持生活的稳定性。
6、保持健康生活方式,做好个人清洁卫生 在疫情期间遵照少出门,戴口罩,勤洗手的原则,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食均衡营养,增强自己的免疫力和抗***能力。
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