cysgjj 发布于2024-06-02 15:38:45 心理辅导 33 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理辅导师的督促问题的问题,于是小编就整理了2个相关介绍心理辅导师的督促问题的解答,让我们一起看看吧。
牢记一点,面试的时候保持高度警觉,对方不经意问出来的 问题,很可能是 负责面试的人,一般有两种,一种是专门的人力资源部门。
一个人,无论从事各行各业、扮演何种角色,都应具备体认自我,并从自我心理建设开始, 督促并调适自己
优秀的人除了有优秀的能力外,还要有良好的个人品质和道德思想,参加学生会招新面试的时候,不要以为自己有能力就可以顺利通过面试进入学生会相关部门,这是异想天开。
学生会作为学校对学生的代表,学生会的各项工作和学生会成员的行为品质都关系着学生对学校的印象,因此学生会面试往往会把考察个人品质和想法列入录取新成员的一项标准。
自控能力差、主动性差、又很拖沓的人,还想通过心理暗示来迫使自己提高学习效率?
开什么玩笑!你在想当然吧?
如果心理暗示有这么强大,那就不存在这个问题了:***都可以考上理想的大学,***都可以通过快速学习把工作和事业做到最好。
但现实是,仍然有很多人达不到自己的目标,仍然实现不了自己的梦想,最后都成了空想和一腔热血。
其实,很多时候,所谓的心理暗示,也不过是别样的心灵鸡汤或者做白日梦而已。我4岁儿子就经常把双手交叉放在胸前,然后很兴奋的跟我说,他是奥特曼,可以打怪兽,可以保护爸爸。我相信他说这话的时候是真以为自己很强大,真的在脑海里打跑了虚拟的怪兽。
实际上,自控能力差、主动性差、比较拖沓是很多人的普遍状态,这种状态根源来自于哪里?可能是成长环境影响,可能是认知问题,情况比较复杂,不过以我的经验,最有可能的原因,就是你失去了对这个世界的好奇心。失去了好奇心,你就无法发自内心的渴求知识,也缺乏对事物苞根究底的追问,没有研究的兴趣,这时候却强迫自己“硬学”,那跟按着牛头喝水有什么两样?这样做能有什么提高?学习效果又能好到哪里去?
对于不爱学习的人,想通过心理暗示来迫使自己学,这就代表有强制的意味,只要是逼迫的东西,在潜意识里就必然伴随着不开心和不舒服,你能坚持几天就已经相当不错了。
真的想提高学习效率,除非你对学习内容本身非常感兴趣,如果不是你感兴趣的内容,但确实又很有必要去学,那你就需要有人带动,形成一种氛围,否则想达到效果很难,除非你不是人——要么你是神,要么你是带双核、双擎驱动的机器!
最近刚刚在做时间管理的学习和实践,所以对题主这个问题,我来试着解答一下。对于自控能力较差、主动性差,比较拖沓的人来说,做好时间管理,就能改变以上症状,战胜拖延症,可以提高自己的学习效率。这里给大家推荐几个行之有效的简单方法。
1是“321法则”。321法则对缺乏执行力但又需要立即执行的事情特别有效,就是任何一件你想要去做的事情,就在心里跟自己倒数“3、2、1,发射!”举个例子,当你正在葛优躺刷微信,突然想起来要把脏衣服拿进洗衣机里去。一般来说,如果再考虑10秒钟,就会马上给自己找各种理由,拖着不去做了。所以当下需要做的就是,心里倒数:3、2、1,然后马上站起来,走过去拿衣服,你会惊奇地发现自己像是进入了自动化模式一样,真的行动起来了。再比如起床。冬天来了,起床是一个大难题。尤其是对于自控能力较差的人来说,设置闹钟简直就是摆设。我之前每次给自己设置6点半的闹钟,可是闹钟响了后,伸手按掉再继续在床上小眯一会儿,结果一不小心就到8点了,赶紧匆匆洗漱冲出门上班,连早饭也没时间吃。如果运用321法则的话,闹钟一响,心里默念:3、2、1,发射!你的行动力会提升很多。
2是捆绑策略。通过短期提高自控呢你的方式,获得启动力。还是以起床为例。到了早上起床的时间,我们的目标是早上早点起床,然后去锻炼。但我们实际上却希望多睡点懒觉,只要上班不迟到。这时候,就运用捆绑策略对自己说“今天不立刻起床,意味着未来的每一天我都没法坚持锻炼,会毁了我整个早起计划,会永远影响我的身体健康!”这个捆绑策略通过重新描述现状,在当下就考虑到将来可能做出的所有行为及其代价,让我们有更大的机会面对现实,战胜自己的拖延。
到此,以上就是小编对于心理辅导师的督促问题的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理辅导师的督促问题的2点解答对大家有用。
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