小孩如何管理压力,怎样疏解孩子压力

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩如何管理压力的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小孩如何管理压力的解答，让我们一起看看吧。

1. 中小学生课业多，压力大，该怎么看待这一问题？
2. 身为家长，你觉得孩子的学习压力大吗？

中小学生课业多，压力大，该怎么看待这一问题？

很高兴回答你的问题。中小学生课业多，压力大，该怎么看待这一问题呢？

分两个方面来说吧，一方面如果学校的作业量真的是变态，每天布置做三四个小时的作业量，那确实有点多，可以跟学校沟通一下，不过我觉得这种可能性不太大。另一方面，是不是孩子在做作业的过程中偷偷地玩了，把时间浪费了，或者是遇到不会的题目卡住而浪费了时间呢？这一点家长要特别注意，现在有很多孩子在***装学习，作为老师我见到了太多这样的例子。所以遇到这个问题，作为家长的首先要自己弄明白到底是那个方面的原因，然后对症解决。

现在中小学现在的课后作业真的是有那么多吗？是不是加上了课外辅导机构老师布置的作业呢？如果是单纯学校作业不会有那么重的压力。我们这边中小学的作业量是这样的，小学一二年级10分钟的作业量，虽然教育部门要求对一二年级小学生不布置书面作业，但是一般都会多少留点作业让他们写。三四年级也就20来分钟的作业量，五六年级半个小时左右的作业量，这是小学。初一初二大约1个小时的作业量，初三不超过1.5小时作业量。其他地方的学习我了解不多，但是我觉得也不会超出这个标准很多吧？

孩子上学的年级正好是学习知识最好的年龄，学习不能算是压力，应该算是对自己成长的时间投资。如果在这个学习知识年龄最好的时候选择了安逸，按照孩子自己喜欢的方式来生活的话，那么这个孩子十有八九长大就废了。

以上是我的回答，希望对你有所帮助。我是光头老师，欢迎关注。

首先给大家分享一句，有句古话说的，求其上得其中，求其中得其下。我们的清楚的认识到一个问题，课业多，是好事。从这个课业中能反映出当前孩子的学习情况。主要分为三类，第一、学习好的同学，不一定会认为多，因为他能能按时完成，并且还有充足的自由时间。第二，学习中等的，他们会认为多，主要因素有他们自身做题的速度有些慢，相对学习好的。这证说明是需要他们提高的地方。还有可能是他们不能合理的安排时间，手忙脚乱也会导致课业不能按时完成。第三，就是学习不好的、对于这一类学生来说，课业肯定是多的，因为他们眼中看到的是怎么这么多作业，确从来没有梳理过和完成过。最后，大家反馈的课业多，主要的声音来源于后两者。我在这里建议大家，与其反馈作业多，不如思考怎么去解决。当我们完成了，或许我们就会进入上一个阶段。最后送大家一句话，柳暗花明又一村，加油各位！

（内附抗压能力测试表，快来看看你的抗压能力吧）压力这个事情，不能一概而论。看个人的抗压能力的。有些心理抗压强的学生，会将各类学习、技能培训当成是自己成长的重要部分，喜欢做、快乐学。心理抗压弱的话，这个压力就好比大山了。这个时候，教师、家长就要时刻关注孩子的状态，倾听他的思想，了解他的想法，适时减少学业压力，空出一定时间，引导孩子放松心情，学会劳逸结合。

弹簧如果一直受到外力压迫，就会失去弹性，人的精神也是如此，长期压力过大可能会引起各种心理不适甚至诱发心理疾病。

下面就来测测你的抗压能力如何吧~

【根据问题选出与自身情况最相近的答案，并记录下你所选A、B、C的数量】

1、朋友生日聚会需要送礼，你会？

A、不想参加，免得花钱买礼物。

B、无所谓花钱多少，选择最合适的礼物去参加聚会。

C、有选择性地参加聚会，选择便宜精致的小礼物。

2、给客户做的方案出了问题，需要约客户出来详谈问题如何解决，你会？

A、在问题没得到解决前会让你觉得[_a***_]不安，影响睡眠。

目前，国家一直在呼吁中小学课业多，压力大负担重，要求为中小学生减负。我是一名教师，以下只代表我个人观点。

1.我同意中小学生课业多，压力大，负担重，这种看法。也大力支持为中学生减负。

但是目前很难真正做到减负：

1.目前正处于中小学阶段的学生的家长不会主动为孩子减负。随着我国经济和科技的快速发展，社会竞争压力日益增长，加之在目前的应试教育下，唯有考出好成绩，才能读更好的大学。家长望子成龙盼女成凤，所以家长都不愿意让自己的孩子输在起跑线上，家长追逐单一的学习成绩，希望自己的孩子将来读最好的大学，有更优秀的未来。

虽然有一些家长也认为学生课业多压力大，但是，***如学校有作业量一多一少两类班级，那么又会有多少家长愿意让孩子选择作业少的班级呢。因为家长也知道要想学生成绩好，没有一定数量的习题实践是达不到的。

2.学生课业多，学习压力大，从根源来看不是教师造成的。在家长追求孩子学习高分数的压力下，在社会追逐升学率的压力下，在学校用单一的学生成绩来衡量教师工作成绩的重压下，学生学习成绩也就成了教师的单一教学目标，因此为了让学生能够学会能够考出好成绩，才会给学生布置大量的作业，加大压力。

3.呼吁减少中小学课业多，往往是那些不是学生家长的教育行政人士，教育专家。这些人只看到了学生学习辛苦的一个方面，他们没看到家长望子成龙盼女成凤的心态，他们不需要去面对作为学生要为将来拼搏的社会压力。

我认为，虽然现代中小学生作业多，还要参加各种辅导班学习专项技能，这是家长重视孩子教育重视孩子发展的表现，是社会进步。这些孩子将来也会在社会竞争中更胜一筹。试想，哪一个人不需要为自己的生活付出劳动，哪一个人不需要为自己更的生活而拼搏呢！不让学生做作业不让学生去补习班，那让他们天天打游戏？

4.从现在的教育发展和考试内容来看，学生的负担也越来越重。现在考试内容所涉及的范围越来越广泛，学科的横向联系加深。因此需要学生思维敏捷。练习题也在不断翻新，不断增加。

因此我认为如果真正想给学生减负的话，应该是降低中高考难度。

• 选项多是好事，不会选才是坏事

五花八门的课外辅导和技能培训，本身是市场丰富供给的表现，也为每一个成长者提供了自我发展的更多机会。但也给孩子，更多是给父母制造了更大的考验，一是父母会帮孩子选择适合自己又质量颇优的培训班吗？二是别的家长左一个右一个培训班报名时只选一个的你能不焦虑吗？多不怕，这正是一个培养孩子辨别能力、充分认识自己的好机会。

• 把选择权交还孩子

上培训班是为了找一个人帮忙带孩子自己玩手机还是只要把孩子多送几个课外班就可心安理得毕竟钱花了？与其把课外班作为父母缓解焦虑的工具，不如把选择权交还孩子，你总说他还小什么都不懂，但你从来都不让孩子试试为自己负责，他怎么能明白学习、进步是自己的事情而不是为了爸妈他代办呢？

• 厚厚的课外作业？不会做作业的人经常把作业做厚

今天的课听懂了吗？真懂了吗？做作业前试着先问自己两个问题。我认为的懂基本可以表述为，可以限时、独立、正确率颇高地完成老师的作业。老师又不是来报复社会的，干嘛留学生根本做不完的作业来寻开心呢！其实，更多时候是很多学生做作业不够专专心经常走神，不能独立完成需要经常翻书，错误率太高做完一遍改错好久等等导致的作业做不完。学习这件事，细节很多，需要培养，家长与其疑惑老师为啥留这么多作业，不如仔细观察自家孩子学习习惯、方法到底有没有问题。

身为家长，你觉得孩子的学习压力大吗？

回答是肯定的。现在的孩子压力大。不过“孩子”一词的内涵与外延，我要作个界定：按教育的角度来说，孩子从幼儿小朋友到初中阶段，老师就都习惯叫孩子。按家长的角度说，就没有年龄限制了。一个80岁的父亲嘴里，他六十岁的子女依然叫他的孩子。

我这里仅把还不是适龄儿童称之为孩子来回答这个问题。

首先，上幼儿园的儿童，目前有一定压力。一是来自幼儿园的压力：幼儿教师在课外举办了一些辅导班，特别是私立幼儿园。如绘画啦，舞蹈啦，声乐、器乐等。二是来自家长的压力：一句不输在起跑线上，就给孩子带来了与实际年龄不符的学习负担。有的家长喜欢攀比，不懂少儿心理，不了解孩子身体素质，期望值过高，让本来可在愉悦中、玩耍里获得的快乐没有了。三是来自社会：如今无论城里还是乡下的孩子，从电视剧看到的，游戏里感受到的都是想当明星，长大后过上像他们一样的生活。没有想当工人、农民的孩子了！尤其是一些留守儿童，爸爸妈妈长期在城里打工 ，在他们心里 ，只有生活在大城市里才是爷爷奶奶、外公外婆嘴里的理想生活。

综上所述，孩子是有压力的。因为各自家庭的经济实力不同，生活环境不同，孩子的压力有大有小而已。

到此，以上就是小编对于小孩如何管理压力的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩如何管理压力的2点解答对大家有用。