逆情绪调节,情绪逆反

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于逆情绪调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍逆情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么克服逆心理？
2. 怎样提高自己的逆智商？

怎么克服逆心理？

如何克服逆反心理：

①为了不伤害自己和自己最亲近的人，就要努力克服消极的逆反心理，在情绪冲动时要努力克制自己。

②学会与父母正确交往：a对父母的态度要温和，不***取偏激的行为方式。b要表现出一定的独立能力，让父母放心。c与父母交流和沟通。对逆反心理的辨证分析：（如何看待逆反心理？）逆反心理是对父母的思想观念、管教方法、严格要求，产生反感。具体表现有：要我这样，我偏那样；你说这好，我偏说那好；让我信这，我偏信那。以强硬的态度顶撞、以粗暴的举止反抗；对父母不理不睬、冷淡相对；用极端的办法处理矛盾；等等。①对于逆反心理和逆反行为，要具体分析，不能一概说是错的，有的反抗不无道理。②在家庭教育父母也难免有误区。

③与父母平等交往，有助于帮助父母更新观念、走出家教的误区，也有助于我们做出正确的行为选择。逆反心理导致的危害：①学生的逆反心理，往往导致家庭中的矛盾和冲突；会影响学生的健康发展，甚至酿成悲剧。②结果上看，逆反心理导致的对父母的反抗，其结果都是惩罚了自己——不是拿自己的错误惩罚自己，就是拿父母的错误惩罚自己，这种结果也是对父母的一种伤害——不是拿自己的错误伤害父母，就是拿父母的错误伤害自己。伤害自己，伤害自己最亲近的人。

怎样提高自己的逆智商？

在回答这个问题之前，前提是要了解什么智商和什么逆智商这两个问题。

1、智商所只的范围是：a.)记忆力是否强，它可以储存很多我们所需要提升智商的储备知料。如过目不忘的能力可以让我们学到经验更于需要它时运用。

b.)学习吸收力是否强，能很快的掌握并加与运用。

c.)推理判断能力是否强。对事物的快速判别区分能力。

d.)具有的想象力是否高。

e.)祖辈们的经验能力的遗传基因是否强大决定先天性智商储存高。

2、逆智高是指面对锉折、困难、急发事件时的应急反应能力以及其高速解决问题的能力是否强。主要表现在遇事不惊，条理清晰，有条不乱，不动声色的完美解决能力。

了解上叙的概念后我们再来说怎样提高逆智高：

1、要加强知识量的储存(学习)，也就是见多识广，达到胸有成竹。

2、勤动脑解决生活中遇到的大小问题，从小事开始处理锻炼，再到大事的处理，逐渐积累经验，这样就会慢慢提升我们处理问题的快速反应能力。

逆智商容易变为逆反心理，立该积极向上，学习上，多想、多练、多做，尽量做个小聪明，平时的锻炼，好智商，虽然带来天生的一部分，但毕竟还是后天的努力，相信自己我不会被别的孩子差，有了信心，什么问题都能解决，信不信？老话一句：只要功夫深 、铁杵磨成针！

你觉得自己不够聪明吗？还是没有自信认为别人比自己聪明？其实并没有什么情商和智商，只要不是傻子和先天性脑缺陷的人都是正常人。难道马云、王健林比你聪明吗？其实不是。所谓的什么情商只是那些成功人士为了说出自己比别人特别而想出来代名词。所谓的智商是国家医院为了证明病人的精神和智慧能力有几岁而设立的专业用词。千万不要相信现代社会的代名词情商，那是有歧视意义在里面的词汇。所谓的情商是成功人士和普通人的区分词汇。成功人士就有情商吗？很显然并不是。成功人士和普通人的差别只在机会而已，3分是天赋，7分是机遇。***都有机遇每个人都是成功人士。条件是父辈打拼出来的，机遇是自己把握的，所以没有谁比你聪明，也没有谁比你笨，我们不认识你会把你兜里的钱给我吗，不会就说明没有什么智商问题，会就是低智商，不管是什么逆智商还是什么情商都有贫富歧视的含义在里面，所以不要信这些东西

到此，以上就是小编对于逆情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于逆情绪调节的2点解答对大家有用。