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个体心理辅导常用技巧包括,个体心理辅导常用技巧包括哪些

cysgjj 发布于2024-06-05 14:42:32 心理辅导 39 次

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于个体心理辅导常用技巧包括的问题,于是小编就整理了4个相关介绍个体心理辅导常用技巧包括的解答,让我们一起看看吧。

  1. 3,心理学的研究方法有哪些?各种方法的主要特点是什么?
  2. 为什么有些人会排斥心理咨询辅导?
  3. 心理健康咨询的方式有哪些?
  4. 小时候的心理问题怎么治疗?

3,心理学研究方法有哪些?各种方法的主要特点是什么

方法:

1.观察法;特点:保持资料的客观性和真实性;

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图片来源网络,侵删)

2.测验法;特点:(1)了解个体或团体的心理特征,(2)用来探讨心理特徵与外界因素关系。(3)通过不同的人进行相同的测验,可以比较不同个体之间的心理差异。

3.实验法;(1).得到的资料比较切合实际,但自然实验实验情境不易控制

为什么有些人会排斥心理咨询辅导?

谢谢邀请回答这个问题。

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(图片来源网络,侵删)

个人觉得大多数人排斥心理咨询,一是因为对心理咨询了解不够,二是社会在这一块的建设和投入力度不够,心理咨询师良莠不齐,收费过高,让大家不能信任。

先说说个人了解欠缺。

1、大多数人都认为,要接受心理咨询的一定是心理出了问题的,类似于精神有问题的人,去接受心理咨询,就代表自己不是正常的健康人了。

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(图片来源网络,侵删)

而事实上,接受心理咨询的,都是健康人,不健康的精神病人是不能接受心理咨询的,必须接受医治,配合药物进行治疗

2、大多数人都认为自己就算出现了一点心理问题,也并不严重,不需要接受心理咨询。

确实,心理问题就像感冒,大多可以通过自我调节而自愈。但是,有一些问题个人无力解决影响工作生活,且持续时间较长也无好转迹象时,就说明我们得借助外界的力量了,这个时候心理咨询就能起到很好的作用。可是我们却很难认识到问题的严重程度,也就不会去求助于心理咨询师。

3、大多数人认为,接受心理咨询就必须要向咨询师说出自己的隐私,那样会让自己很没颜面,也很没安全感,这些隐私若被传出去,会影响自己的生活。

事实上,心理咨询是必须签署保密协议的,对于来访者的一切,未经来访者允许,咨询师都必须严格保守秘密,这是职业要求

4、大多数人认为,心理咨询也没什么了不起的,就是聊聊天,却收费那么高,完全就是浪费钱。

谢邀。人在美国,刚下飞机

一位朋友女儿,有轻度抑郁。朋友很着急,想要她走出来。就托我帮她找位心里辅导者。我非常热心地把教会一位有资格证的心理辅导老师介绍给她。可是,不愉快的事发生了,老师进门刚坐下,她女儿就发觉了,发疯似的悲嚎,说她没病,为什么要找这种人来医她……可想而知,情况变得越发糟糕。

需要心理辅导的人自己并不感觉有需要。感觉有需要的辅导他并不重要,他会自寻出路。作为一个有信仰的人,我不反对辅导,但我反对辅导者亮开身份去辅导那敏感的人,我这样说,有道理吗?

每个人都有心理问题,或多或少,或轻或重。也就是说,辅导者自己也有,呵呵,我这样说,你觉得我的立场是怎样的?牧者有为父的心肠,只要有足够的爱,就是最好的辅导。拿辅导来唬人,不如不辅导。

我们都需要辅导,谁更适合?嗯哼?

因为病人觉得是他的家属带你来“害”他的,自己没病,都是你们的错,不能让你们得逞。还有一种情况就是本人清楚的知道,来看心理医生的人都有***,因为有病耻感,内心是相当排斥的,自己非常不愿意接受不能接受自己有***

心理健康咨询的方式有哪些?

心理咨询方式挺多的,

可以一对一咨询,还有团体咨询,当然接受咨询的方式也分很多种,现在世面上有精分,有认知,有萨提亚学派的还有催眠学类,都有可取之处,如果已经有服药史的,肯定是要药物和心理咨询同时进行的,一般都是先从一对一咨询开始,然后根据情况再看是继续一对一咨询还是转到团体咨询

心理健康咨询的方式有哪些?

请问您想咨询哪方面的问题?心里有什么解不开的结。还是精神上出了什么问题?俗话说“解铃还须系铃人”。如果还不行,那您信任我的话,我可以为您解答一下。如果您感觉我帮不上忙,那您可以网上咨询心理医生或是去医院咨询精神科医生。

~希望我的建议能够帮到你

目前主要有三种:第一种就是医院的心理医生,第二种是市场上的心理咨询机构,第三种是线上咨询。我之前得过躁郁症,是在医院确诊的,***的是我遇到的心理医生非常厉害非常好,我没有服药,而是按照她的指点每天完成一些[_a***_],一个月后就痊愈了。后来她还在线上为患者提供咨询。所以心理健康咨询就在我们身边。

心理健康咨询的方式有哪些?

不同的分类方式,得出不同的结论,从规模上分,个体咨询和团体咨询,从形式上分,有面对面,和网络咨询。

现在的咨询,大多数都是一对一的个体咨询,并且多以面对面为主。但由于网络越来越发达,再加上疫情的影响,网络咨询也是越来越多,但很多人有疑虑,觉得网络比较虚拟,不如面对面效果好。

有这种疑虑是可以理解的,比如送信的事情,在古代,是驿站,快马,老百姓则是步行,长城上的烽火台也是报信用的,但随着科学技术发展,有了电报,变化,逐渐手机,现在微信等很普遍,无论哪种形式关键是信息的可靠性,准确性。

心理咨询也是一样,不管事哪种形式,咨询内容,解释,给出的具体方案是最关键的,如果不会分析,解释的不对,面对面也是失败的咨询,也不会有效果,甚至有副作用。如果解释分析的正确,给出的方案科学,操作性强,就是网络也是效果很好的咨询。

1、门诊咨询:门诊咨询是心理咨询中最常见、最主要也是最有效的形式。

2、电话咨询:咨询者通过电话给来访者提供劝慰、帮助的一种较方便、迅速的咨询形式。

3、互联网咨询:随着网络技术的发展而逐渐开展起来的网络化心理咨询。

小时候的心理问题怎么治疗?

既然是小孩子,他的心理结构正在形成,所有请不要给他下结论,贴标签:有心理问题。

得需要反问一句,这个有心理问题是精神科医生下的判断吗?那是不是某个不明就里的心理咨询师下的判断吗?

生理发展和心理发展都要经过一个过程,在这个过程中我们需要创设一个及格的环境孩子,不需要完美,及格就可以。

此外如果大人认为孩子有心理问题,这就会成为一个暗示,会成为一种自证预言,让孩子朝着“有心理问题”的方向发展,所有如果不是专业的医生下的诊断,请不要随意给孩子贴标签,还需要提醒一下的是心理咨询师是没有权利下诊断的,如果那个心理咨询师给人下了诊断,那就证明肯定是糊弄人的。


看见即接纳,接纳即改变
你现在已经看见了你认为的心理问题,我想离治疗它就不远了。

首先想想这个问题是否已经很严重的影响你现有的生活了,我说的很严重是指不能正常学习,工作、生活等。如果不是的话可以先***取一些方法自己治愈自己。如果是的话,就去找专业的心理医生。

这里着重说一下自己如何治愈自己。

无论什么问题,首先是觉察,即看见。

你问的是小时候的心理问题,说明你已经看见了自己的心理问题,还发现了是小时候引起的。那么恭喜你,你已经做到了第一步。接下来要做更深层次的觉察。

可以试着回想一下是小时候什么事情,在什么场景导致的心理问题么?比如不敢在人多的场合说话可能是小时候被老师或父母当中呵斥或羞辱过导致。那么详细的描述下当时发生的场景,事件。越详细越好,并把它记录下来。

回一下当初发生这个***时你的感受是什么?如果你找不到感受,就在网上搜索100个感受的词语,看看哪个对应你当时的场景最准确。记住,找到感受这一步是很重要的。给这种痛苦的感受打个分,0是最低分,10分是最高分,也记录下来。

3.想想当时的你在那种情况下做了什么决定或坚持了什么信念一直到成人?比如小时候回答问题时被大人当众呵斥过,然后就默默做决定,以后再也不回答问题,再也不当众讲话了。这种决定或信念可能是潜意识的,不是一下就能觉察出来的,需要慢慢体会。

第一步完成后,你可能会发现自己心中的一个长期的信念或者行为模式,它长久地影响着你的处事方式。比如“我不会在人多的地方当众讲话”,可能会影响着你不愿参加一些演讲,竞赛的活动,工作时不会在会议中发表自己的看法,可能也错失了些机会等。但同时它也肯定也在某些场合下保护着你,保护你不再受伤害。

所以第二步就试着去接纳它,接纳自己就是.........这样一个人。接纳了就表示,你和这个“心理问题”是两个分开的个体,而不再是受它控制的却浑然不知。你能同时看到它,也能看到自己。允许它与你同在。

到此,以上就是小编对于个体心理辅导常用技巧包括的问题就介绍到这了,希望介绍关于个体心理辅导常用技巧包括的4点解答对大家有用。

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