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1. 怎么开导心理有抑郁症的人？

怎么开导心理有抑郁症的人？

如果抑郁症病人的朋友，他向你倾诉，倾听就好，单纯用一句想开点没作用，他已走入了不恰当认知的胡同，除非你能用恰当的方式让他自己意识到这种认知是死胡同，尤其要注重方式，不是直接告诉他这种想法不对，而是引发他对自我认识的反省。

我身边很多青少年的抑郁症，他们的父母也很担心他们的状况。经常分享我自己康复的经验，让他们站在我的基础上更好地走出来。

如果是到了抑郁症状态那么他的认知是有问题的。不管你怎么开导都没有多大的效果，要做的就是共情他，他愿意说时静静做个听众就好。如果不是心理医生开导有时候会增加他的压力或者把伤口跟他揭开后无法处理增加病人的痛苦。静静的陪着他，给他时间最终还是要靠他自己悟空愿意走出来。

这需要耐心的交流和疏导，真诚的关心和帮助。抑郁症是患者自认为无法逾越的痛苦和烦恼堆积严重后的一种思维堵塞。其实，心病还需心药医，解铃还须系铃人。抑郁症患者是他的看法、想法和念头出了严重的偏差，一时无法自救而难以解脱出来的一种思想或精神的偏差状态。所以，抑郁症是需要开导的，不管是身边的人还是网络的无声的文字等等的，只要能对他有一丝启发和帮助、是他能接受的，其实这就是一束照到阴暗心灵上的光明的萌芽，就可以慢慢帮助他改变和疏通烦恼，就是他能出现改变和回归正常的契机。我感觉抑郁症是后天的，没有哪个孩子来到世界上就先天得了抑郁症，因此，抑郁症是在后天的生长环境中遭遇了自己难以逾越的心灵障碍才得的。首先要知道得抑郁症的症结是什么，也就是导致他想不通的痛苦和烦恼的根源是什么，这总有一个原因的。例如：有的是学习或事业的不称心不成功，有的是家庭或经济原因的自卑，有的是生理长相的烦恼，有的是身体疾病的折磨，有的是人际相处的挫败……总之总会有一个牛角尖他钻进去以后，用自己固有的思维去思考问题而无法解脱，这个问题让他觉得无法再去正常面对和坚持下去，开始失去了自身的精神重心，从而开始轻视自己的人生价值，长久以往变成消沉与放弃，做任何事都没有积极性，害怕与外界打交道，甚至失去了生活下去的勇气……所以一定先要知道让他得抑郁的心结是什么，在这个基础上，再疏导他，让他换一个角度去看问题，帮助他解开心结，当然真正解决问题的人还是他本人，需要他本人愿意接受和改变。抑郁症其实关键还是一个念头转变的问题，因此如何帮助患者转变对事物固有的悲观的看法是重中之重。其实，每个人都有自己的烦恼，我们无法改变外界的一切存在，唯有改变自己的内心认识。所以解决抑郁症的关键是转念，是我们的内心产生了烦恼后的心态问题，在念头上到底是选择痛苦逃避还是积极乐观、勇敢面对的问题，只要我们心存善念，不断努力和奋斗，记住：天无绝人之路，天生我材必有用！山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村！船到桥头自然直！

抑郁症，不是旁人开导能好的。什么心理疏导意义不大。经开导就能好的是“抑郁情绪”，抑郁症严格来讲，是综合病症，包括肢体反应异常和大脑神经受损。需要吃药和自我意识调节。终究，是自疗的成分占比大。

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