cysgjj 发布于2024-06-06 05:53:04 心理辅导 32 次
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愿下面的原创回答可以帮到你
因为很多人思维的混乱导致长期失眠是因为没有把脑中经常记忆起来的焦虑点和负面认知,用逻辑梳理出来,而用语言重新组织思维,在医生的引导下说出自己的想法和认知性的经历本身就是一种非常好的疗愈。
但是在混沌中仿佛找到了自己的想法就能够睡上一个安稳觉。这就是倾听的功效。
倾听者仿佛一个树洞,不会对当事人有任何的道德评价或是情绪上的批评否定,
在这样的过程中,受访者逐渐打开自己,将自己无法与人言的苦衷和秘密,愧疚感都说出来,这样就能逐渐建立安全感。
问清患者心理障碍的原因,给予及时的帮助,让他走出这一个领域的阴霾部分,调节他的心理素质和给予他心理病情的分析: 能够充分的容纳求助者的问题,能够运用你的专业知识去帮助求助者解决问题,让他走上健康的心理人生
心理医生:
从求助者的心理求助问题先收集资料,进行初步判定;同时,要注重和求助者信任关系的建立。
制定出心理治疗方案后,通过一对一的心理咨询来探究求助者心理疾病的深层原因,用不同的心理技术进行干预,必要时再用药物。最终协助求助者达到不合理认知的改变,社会能力恢复正常,达到人格的完善。
心理学在我们生活中是十分重要的,人的生活主要是由人的心理与行为支撑的,在我们生活的衣食住行,还有工作中,心理学都能起到一些作用,而且通过心理学还可以描述、解释、预测和控制行为。
所以说心理学涉及的方面太过于广泛,心理医生也有许多分类,我们常见的有精神科医生、心理学家、心理治疗师等。我们还是说心理治疗师,他是利用各方面心理学知识,来解决访问者心里障碍的专业人员,而且他们还会有一些医学的背景。他们可以解决访问者的心理危机,他们生活中的一些繁琐问题,他们在疾病时所承受的心里压力,都可以通过心理治疗师来减轻或者消除。
当然还有一些精神障碍方面的医生,像抑郁症、人格障碍、分离性障碍、精神分裂症等。
谢邀:
答!开导,输通,解释,引进,见议,提醒,必要时也可以身试法。总得来说就是磨点嘴皮则!相对来说:也是种善解人意的品德,一种爱心负出!
备注:我所说的(试法),不是说要心里医生去试法律,对涉及法律禁止的方法,我们不去领用。我说的是指换位思考的意思,将別人的难处当成是发生在自己名下,然后衡量所用的方法是否感受良好!是这个意思,请正确理解用意!
很高兴为大家解答这个问题,让我们一起走进这个问题,[_a***_]让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享,我个人对这个问题的看法与想法,希望我的分享能给大家带来帮助,也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为首先,心理咨询师询问来访者的一些问题,让来访者进行诉说,来访者在说得过程中,咨询师要认真倾听和共情,并且积极关注来访者的问题。这是在收集来访者的相关资料,以帮助来访者进行诊断。
其次,当来访者把相关问题都诉说完毕,就需要心理咨询师根据这些症状和来访者确认是什么问题,然后和来访者确认咨询目标。
最后,当意识到心理有问题时一定要寻找有专业技能或相比自己经验丰富的人,向他们求助,一同来分析目前出现的“问题”对自己生活、学习、工作、家庭等社会活动是否有影响!如果有,那就共同寻求解决的方法。心理问题得以解决的原动力来自出问题的个体,其他只是***完成问题的解决。
这就是我的观点,希望可以帮到你,谢谢!
心理咨询管用吗,有什么效果?
心理咨询对应的心理问题、心理疾病、心理障碍,我们看看心理疾病是怎么回事,心理疾病是个性敏感的人受到***惊吓形成的条件反射,是大脑的错误的思维方式,是怕发生不好的事情,对于这样的问题,吃药、手术的效果都不会太好,为更加精准的解决这些问题,心理咨询这个行业就出现了,也就有了心理咨询师这些人。
从表面看,对于心理问题,心理咨询肯定是有用的。可以现实的情况是,有的心理咨询并没有效果,我们分析一下原因,什么样的心理咨询才是有效的。从心理咨询师的角度,是不是科学的为来访者解释心理问题的形成原因,给来访者合理可行的具体化建议,是不是让来访者感觉靠谱踏实。从来访者的角度,是不是认可配合,如实的诉说以往的相关经历,按照咨询师要求的认真体会反思和练习。在这就是需要家人的积极配合,在康复过程中,及时帮着来访者提醒相关事项,告诉他那些是这种思维,应该怎么做,并督促练习反思。
这几条做到了,心理咨询肯定是有效的,并且是高效。效果体现在症状没了,身体不难受了,体质逐渐变好,能正常工作学习了,并且还可能比以前更优秀了。
心理咨询,就是让别人了解你的具体情况,引导分析出问题的原因,***你解决问题的过程。
我以为,一个人再怎样咨询,得到怎样的帮助,其实,人最终还是要靠自己,才能解决问题,才是有用的。
心理咨询看似在聊天、谈话,其实心理咨询师在与来访者交流过程中,会根据来访者的具体情况运用针对性的心理学方法和技术(如催眠、意象、空椅子技术、认知疗法、行为疗法等),从而帮助来访者对目前所面临的心理困扰进行客观的分析,梳理并找出问题的根源,让其能更快更好地走出困境。
在心理咨询过程中来访者能更客观地了解自己,提升了处理问题的能力,情绪和心态得到调整,心理能量得到提高,个人得到了不断的成长。在来访者感到孤独、忧郁、焦虑、困惑的时候,专业的心理咨询师会陪伴他,充分的给予支持和关爱,让来访者得以倾诉、释放和成长。心理咨询师通过对来访者深刻了解,运用最恰当的心理技术,给予来访者最合适的心理帮助,最终让各种心理问题和障碍得到理想的解决。
心理咨询的效果会根据严重程度有所差别。心理问题没那么严重的话,可能会效果快一点;严重的话可能除了心理咨询外,还会需要药物的治疗。另外,这也要看是否碰到了合适的心理咨询师。
我自己是有亲身体验的。虽然说我只经历过一次长达三个月的团体咨询,但是因为这个老师本身的经历就是一个活教材,真的能给人很大的鼓动。
我当时参加的是学校里的团体辅导。当时我去参加这个团体辅导之前,已经去医院的精神内科做过测试,最后的诊断是焦虑伴抑郁倾向。但是当时因为自己可能意识到自己之前一直在回避问题(不想去学校,跟室友一起),然后开始意识到自己不能逃避,过了年就去学校后,整个人的状态就已经好了很多。从以前的彻夜难眠,各种想哭,到后来的能睡觉,只是情绪低落,已经好了很多。
做完测试后,那个管测试的医生说还算是比较正常的,再去问诊医生那儿时,他就大致听我说了下情况。当时除了描述自己的状况之外,我记得很清楚,我说了一句话:“我觉得自己的状态已经好了很多了。”
听到这句话之后,医生就说:“那就先自己调整两个月,不行再用药物。”
1.积极的关注病人的需求,给予良好的救治和呵护。
2.让病人对疾病有一个正确的认识,这个疾病不可怕,积极治疗和面对很重要。
3.安抚病人家属的情绪,给予家属生活支持,给病人以稳定的后方,让他们安心。
4.让病人了解他们不是孤军奋战,是全国一起齐心协力抗击疫情,让他们有安全感。
5.传递积极信息给予病人,医护人员的积极态度也会对病人产生正向能量。
毛泽东***说一个心态我认为好,从战略上藐视敌人,在战术上重视敌人。当人内心强大,自信 ,乐观,体内会分泌不可思议的好东西。
信为道源功德母。不但要信,还要有信心,有信心才有力量,生命的道才能往下走。愿患者早生信心 。
恐惧,害怕,不安,焦虑,担心,忧愁,这是病毒最喜欢的内环境,是***想要的结果。这样的状态正好是助纣为虐。
分清自己是自己,他人是他人。
由此,别人的行为让自己看不惯,是自己瞎操心;以为自己的情绪是别人的行为造成的,是自己乱甩锅。
分清想法是想法,行为是行为。
想法只是想法,不论怎么想都不会伤害别人。想法一被允许,情绪就无需被压抑。不被压抑的情绪无需发酵到通过不合适的行为来发泄。
基本上你绝不可能成为圣人,但你一定也不可能是个恶人、小人,你是一个自在的人。
关注《父母心法》国家二级心理咨询师,谈亲子关系,也谈亲密关系,最终都是自己与自己的关系
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