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1. 地震后遗症怎么办？
2. 汶川大地震后从重灾区回来的救援人员为什么要进行心理干预？

地震后遗症怎么办？

地震后遗症是指在地震事件之后，人们可能出现的一系列身体和心理上的问题。以下是一些建议来处理地震后遗症：

1. 寻求安全和心理支持：确保自己和家人的安全，尽量避免再次暴露于潜在危险的地震区域。与亲友、社区组织或专业心理咨询师寻求支持，分享恐惧和焦虑心情。

2. 照顾自己的身体和情绪：保持健康的生活方式，如良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。***取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解焦虑和紧张感。

3. 建立支持网络：与其他地震幸存者或社区组织联系，并建立互相支持的网络。通过分享经验和情感来减轻心理压力。

4. 接受专业心理辅导：如果地震后遗症影响了你的日常生活和心理健康，建议寻求专业心理辅导。心理治疗可以帮助你理解和处理情绪困扰，以及提供应对策略。

汶川大地震后从重灾区回来的救援人员为什么要进行心理干预？

因为都是第一次经历这样惨的场面

因为很多参与救援的都才18.9岁

因为大家都是第一次见那么多尸体

因为自己晚上做梦都会听到呼救声

这么多年过去了，可是那些日子仿佛就在昨天，牺牲在救援现场的兄弟，时常出现在我梦里，我的兄弟啊，班长想你

　　一是灾后急性应激障碍，这种心理疾病主要是受到惊吓所致。一位80岁的婆婆在地震发生的时候并没有受到外伤，但是在16日中午，她突然抽搐，浑身发硬，嘴里不断地说：“地震了，地震了……”梁铁成赶过去发现，这是因为惊恐所致，是典型的灾后急性应激障碍。梁医生对婆婆进行了宽慰和心理疏导，并对其周身进行了按摩，又要医生给婆婆注射了0.5毫升安定。婆婆安稳地睡了一觉后，症状明显好转。

　　二是悲伤痛苦情绪，这是很多人失去亲人、失去家园所致。这次地震发生在下午2时28分，很多学生要么在午休，要么在上课，失去孩子的家庭相当多。对今天的父母而言，孩子就是全世界，失去孩子的父母其痛苦心情可想而知。梁铁成医生称，心理医生在这个时候，就要疏导他们面对现实。梁铁成还以自己为例子，鼓励大家忘记痛苦，团结起来共同面对未来，“经过重建，目前唐山不是已经成了我国科学发展示范区之一了吗？”梁医生称，克服这种情绪就是要不断地进行自我心理调适。

　　三是无望的悲观情绪。地震剥夺了一切，一些人虽然逃了出来，但以往的财富、家园和城市已不复存在，今后该怎么办？少数人感到悲观绝望。梁铁成介绍，对这样的受灾群众，要让他们设法相信党和***，相信广大参与救援的***、武警、消防部队和众多的志愿者。让他们知道，中央领导和地方***时刻关注灾区的群众，现在经济发达了，物质丰富了，国力增强了，党和***绝对会带领大家重建美好家园。

唉，汶川地震是近年来我们土地上发生的最严重的一次自然灾害，发生了里氏达到8级的地震，震感波及到了大半个亚洲，地震造成的破坏面积影响达到了10万平方公里，造成了69227人死亡，造成了374643人受伤，另外还有17923人失踪，是建国以来破坏力最大的一次地震，也是唐山大地震之后后伤亡最大的一次地震。

这次地震形成的原因，是由于印度洋板块每年以15厘米的速度向北移动，跟欧亚大陆形成直接的挤压，导致青藏高原隆起，四川盆地刚好在两块板块挤压的旋钮带上面，造成了这次板块挤压断裂形成能量[_a***_]形成的这次震源深度在10千米到20千米之间的地带，由于震源深度浅，能量大量的释放，直接造成了这次破坏力巨大的地震。

汶川地震牵动了全国人民的心，举国一致的对汶川地震进行救援，汶川地震的直接损失达到了8452亿元，当时全国各地参与捐款捐物总价值达到了600多亿元，创造了中国捐款的记录，但是公开记录使用了捐款额只有一百多亿元，剩下的做了什么用用去了哪里，其实没有人知道，但是当时参与的救援人员多达数十万人，来自全国各地的救援队和军区部队以及爱心人士和自愿者加上当地的自救的居民。

由于地震发生在下午时间，大多数人都在外面工作活动，但是还是造成了约7万人的死亡，数十万人受伤，救援人员进入灾区后参与了救援工作，救出了无数的伤者，也从废墟中挖出来数万具尸体，面对如此惨烈的景象，意志再坚定的人都会因为现场的惨烈景象震撼到，内心和精神方面怎么可能不受到影响呢，很多人因为经历了这样惨烈的景象而精神和心理出现问题。

太过惨烈的景象是会影响到人的心理和精神方面的，因为那一瞬间真的感觉生命原来是如此的脆弱，面对满目疮痍和到处是死亡和受伤，说心理和精神没有一点波动怎么可能，就像许多参加战争的士兵一样，每一次战争结束就会有大量的士兵患有精神和心理障碍，因为战争的景象太惨烈，生命太过脆弱和高度紧张的神经，很容易造成精神和心理疾病。

大量的伤亡和惨烈的景象其实都是这样，战争造成的是这样，自然灾害造成的巨大伤亡其实也是这样，因为精神在高度紧张的时候不会表现出来，一旦精神放松了以后这种后遗症就会显现出来，因为太惨烈了让人内心痛苦到崩溃的景象，就算是铁石心肠的人也会忍不住触动，只有经历过的人才会明白那种感受。

汶川大地震后从重灾区回来的救援人员为什么要进行心理干预？

过于惨烈的场面会给人留下难以抹去的深刻印象，甚至是刻骨铭心的难忘记忆。这种颠覆人的观念的强烈***，会让人在很长一段时间里，对感官遭受过的经历，产生无法控制的恐惧感，即完美说的后怕。他们会在不知不觉中想起那些场景，甚至会在梦中重新回到救援现场。

如果这些救援人员以前还不曾经历过这样的场面，那他们就是初上战场的新兵。新兵在刚刚接触血腥和死亡的时候，都会产生恐惧心理。而且在很长一段时间里，都在自己的脑海里不断重复出现最让人可怕的那一幕。有的人心理素质不高的话，那么这种巨大反差的***会伴随他度过较长的时间。那么，他在很多时候，都会不由自主地感到恐惧。

我没有经历过汶川大地震那样的惨烈场面，但是，我也参与过很血腥的***现场救援。关于惨烈的程度就不加以描述了，只提一点，就是有具女尸的左大腿断成了三截，面目全非。我当时就和其他救援人员一起根据现场指挥的要求，将死伤者一一运走。
一个多星期了，脑海里还是不停地出处那些场景，你赶都赶不走。有时候，会突然感到紧张，似乎有什么不祥事情要发生似地。以至于对中巴车都感到畏惧。

由此可见，汶川大地震的救援人员，他们所经历的场面比我看到的更血腥、更惨烈，这是颠覆人的观念的场景。他们能不感到可怕吗？怕是正常的，因为他们不希望这样的***发生，怕，也说明他们很善良，不冷血，他们对遇难者有很深的同情心。他们很想多救一些受难的群众，可是由于种种条件的限制，却没有能够做到。甚至眼看着废墟里有人，却无法及时施救。他们的内心会非常痛苦。

痛苦有时候会产生内疚。甚至会出现幻觉，希望受灾的人是自己。 恐惧的场面会引起人心理上的持续的恐惧，其实就是恐惧心理后遗症。这个时候，就需要由专业人员对他们进行心理抚慰。以便于帮助他们尽快走出恐惧心理的阴影。

到此，以上就是小编对于地震后心理辅导图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于地震后心理辅导图片的2点解答对大家有用。