亲子调节情绪,亲子调节情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于亲子调节情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍亲子调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何教孩子学会正确表达情绪？
2. 面对孩子怎么样能控制好自己的情绪呢？

如何教孩子学会正确表达情绪？

这里简单给大家介绍学会让孩子控制情绪的十个NLP亲子教育的小技巧：1、让孩子认同自己，有情绪空间2、让孩子认识情绪，表达情绪3、让孩子体验情绪，洞察他人情绪4、让孩子学会乐观地面对生活5、教会孩子适当宣泄不良情绪6、以身作则，先要学会控制自己的情绪 7、在预见到孩子可能会失望的情况下先给孩子打个“预防针” 8、倾听孩子并和TA一起寻求解决方案9、孩子成功控制住情绪时要及时鼓励 10、该坚持的原则一定要坚持 建议您有时间可以亲临中国NLP培训学院亲子课堂现场，不仅可以感受氛围，也可以和其他家长交流教育孩子的经验，更重要的是带着您的问题可以当时请教老师，获得更精湛的家庭教育学识！教育孩子的第一步应该从自身开始，从成为一个好父母开始，孩子的成长，父母不能缺席，孩子的未来你更耽搁不起！可以联系中国NLP知心姐姐共同探讨亲子教育问题！

面对孩子怎么样能控制好自己的情绪呢？

现在的生活条件好了，家长的注意力从以前的养家糊口开始逐步转向孩子的身上。孩子天真活泼，爱“捣蛋”、爱“调皮”、爱“干坏事”等一些家长认为“出格”的行为往往令他们头疼不已，很多家长固执地认为：孩子做错事就该“吼一吼”“骂一骂”“打一打”，这是家长典型地不能控制自己情绪的表现。孩子的教育问题更多地是靠引导，控制好自己的情绪成为其中最重要的环节，那么应该如何控制好自己的情绪呢？谈谈个人的经验与实践：

第一 孩子的认知和情绪控制能力是远低于成人的，我们在孩子的成长过程中要以引导为主，最好的方法就是讲故事，不要生搬硬套大道理，要从孩子能接受的方式去引导孩子。同时，面对孩子的各种所谓的“顽劣”行迹，我们作为成人更多地需要尝试站在孩子的角度和认知上理解他的行为特点，然后把握自己的情绪和行为，不要随意大发脾气，更不能有打骂孩子的行为，然后用他能理解接受的方式去引导孩子。

第二、家长是孩子的最好榜样与第一任教师，家长在日常生活中要注意自己的言行举止，以社会正确的规范的社会行为举止来引导孩子。在教育孩子的同时，对照一下自身的行为举止，是否令自己满意，如果连自己都做不到，何谈去要求孩子达到更高的标准；

第三、光靠“打骂”发脾气是解决不了根本问题的，需要耐心地引导。举个例子：小孩子喜欢玩水是天性，你不能看见孩子在玩水，跑过去就是一个耳光或者一顿“咆哮”，你应该耐心地给孩子解释什么样的水可以玩，什么样的水不能，玩水的时候要注意什么，玩水不当会有哪些不良后果。“打骂”只能让孩子短暂地恐惧，而不能让他认识到问题的严重性。

总之，家长是孩子的榜样，你如何做事、处世，你的孩子也在跟着学。你面对孩子“调皮”时要先冷静地分析一下，自己先做一个正确地示范，而不是一味地打骂。家长的脾气好坏很大程度决定孩子的性格。

记住，你是孩子的老师，一定要控制好自己的情绪。

家长的问题是：以家长的身份、父母的身份对待孩子永远是好脾气；而以老师的身份在家里对待学生则永远不够耐心。问题就出在这个学生是自己家里的孩子。

所以家长应该做的，就是做好父母。能够做好父母，已属不易。就不要再频繁转换角色一会儿变成老师、一会变回家长。

孩子在家里需要的不是老师。孩子在家里需要的是爸爸妈妈、是亲情。不断地在父母/家长和老师之间转换角色，势必会伤及父母之间、父母和孩子之间的亲情，不仅孩子受不了，家长也会受不了。所以家长是无法控制好自己的情绪的。

多么得不偿失。

到此，以上就是小编对于亲子调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于亲子调节情绪的2点解答对大家有用。