恋爱成长团体心理辅导总结,恋爱团体心理辅导方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于恋爱成长团体心理辅导总结的问题，于是小编就整理了2个相关介绍恋爱成长团体心理辅导总结的解答，让我们一起看看吧。

1. 恋爱让我患得患失，自己总爱胡思乱想，感觉让男朋友也累了，我该怎么办？
2. 恋爱中，彼此都心累了，但又放不下对方，请问该如何挽回？

恋爱让我患得患失，自己总爱胡思乱想，感觉让男朋友也累了，我该怎么办？

在恋爱中，我曾经和你一样，缺乏安全感，甚至有点小小的自卑心理。其实前任对我挺好的，两个人从大学毕业恋爱，两年半后分手，一切都是因为我患得患失，敏感多疑，容易胡思乱想。

可能是初恋给我的影响太大了，初恋是我初中时候喜欢的对象，也不能算真正意义上的恋爱吧，我们从初中到大二总共就牵过一次手，而且跟他一直都是异地的状态，当时的我很自信，对他很放心，然后我就把他的优点说给我玩的最好的大学室友听，然后初恋和我大学室友偷偷的在一起了，而且寝室四个人我最后知道的。

从我和初恋吵架开始，我一直觉得我和初恋吵架可能是我太啰嗦了，后来发现原来他喜欢上了我室友。狗血的剧情，我当时恨透了他们。毕业后我把他们全部删除，一点也不想提及。

后来和前任谈恋爱后，我变得患得患失，容易胡思乱想，甚至我闺蜜多跟他说几句话，我都会乱想。我跟前任说过初恋的事情，前任觉得此男真是渣到极致。

我脾气以前很好，但有点唯唯诺诺，和前任在一起后，我变得自信多了，性格也开朗了很多，但也是他把我惯坏了，也把我喂胖了。

就当我们见家长的时候，双方父母都不大同意我俩在一起。可能还是不够爱吧，两个人分手了。

分手后的两年，他火速相亲结婚了，我一直单着，感觉谈个恋爱太累了，不如一个人。

你患得患失是因为缺乏安全感，你要把自己的感受说给你男朋友听，他如果真的爱你的话，应该不会让你有这样的感觉的。

你要做的事情，就是提升自己，多看看书，不要把全部精力放在男朋友身上。

希望能我的回答能让你满意。

成长自己。

患得患失是缺乏安全感的表现，但是你要知道，安全感是自己给自己的，而不是把安全感寄托于别人身上。

如果你把安全感寄托于男友身上，无论他做什么，你都容易多想。但是当你认为安全感来源于自身的时候，你会对他充满信任，不再乱想。

有安全感的人，和谁在一起都有安全感，没有安全感的人，和谁在一起都会患得患失。

在爱情里，当一个女人没有安全感的时候她会患得患失。并且，越爱这个男人，患得患失的表现越多。因为太在乎，所以很担心失去。但是，女人经常有这四个“患得患失”的表现，只能让男人远离你，所以女人一定要自信，自立，提升自已学习，个人魅力才不会令男人关注。

我说了你可能不爱听，但是实话，也是事实，你为什么患得患失呢？还是因为男友做的不好，真正爱你在乎你的人，不会让你有这种感觉，而是很踏实，幸福，因为他心里有你，就算再忙也会抽空和你说话，关心你，相反，如果没有你，就会经常忽视，这时你就会有缺失感，因为该来的关心并没有，不说出来吧你自己难受，说出来又让他不耐烦，所以呢，干脆各走各的，找到真正爱你心里满满都是你的那个他。

恋爱让我患得患失，自己总爱胡思乱想，感觉让男朋友受累了，我该怎么办？

答:和我一样，有事没事总比胡思乱想，其实这才是女人的天性，因为在乎，所以紧张，因为紧张，所以胡思乱想，因为胡思乱想，才会紧张兮兮，患得患失的；如果不是太在乎，谁会在意谁的一天24小时是怎么度过的么？

但是我们这样真的不仅是自己累，而且还会让男朋友感觉疲惫，感觉紧张；唯一改变的就只能是自己了，先从自己身上找原因，是不是自己整天无所事事才会这样的么？如果忙起来呢？可以从一下几条去着手:

1.把所有聚焦点放在自己身上，不要闲下来；

2.适当和他保持点距离感，最好有点神秘感；

3.以自己为中心，有时间多联系父母，家人；

4.兴趣爱好罗列出来，去做自己想做的事；

5.家里养几盆盆栽，陶冶情操；

6.实在是很闲就去找闺蜜，朋友聚聚；

7.做自己不敢尝试的事情——突破自己；

恋爱中，彼此都心累了，但又放不下对方，请问该如何挽回？

心累了，彼此放不下对方，该如何找回恋爱的感觉呢？

我是农之语，感谢题主邀请，就帮你分析一下吧！条友们认为我说的是对的，给点掌声，说错了，请给予指正。

恋爱中，什么原因能导致心累呢？

在恋情中，只要两个人开始相互猜疑，那么，一段恋情算是开始进入冷漠状态了。

会有那么迷茫的感觉：为什么我包容了那么多，忍让了那么多，她怎么能这样呢？一点都不在乎自己的感受……

实质上，对于感情而言，每个人都是自私而敏感的，会非常留意对方的一言一行，特别是闹矛盾期间，更是这样。因此，一条对方的朋友圈有意无意的动态，都能牵制到自己的情绪。

而有些时候，过多的猜测是多余的，因为各种猜测，有的事没的事全都灌输到了自己的思维意识里，结果，变成在自己看来，什么都变成了有可能。

而这时，受制于感情困扰的人，往往顾及的是自己的感受，却忽略了去理解对方的用意何为。

于是，彼此的信任度开始渐低，却又患得患失，争吵变得频繁，两个人各自拿着争吵的理由，错的，对的，全来了，沟通达不成共识。

只是，在这样的情况下，两个人还能做到放不下彼此，那就是心里还爱着，还能找回恋爱的味道，但要开始改变态度了。

很多人都埋怨心好累，其实，那是因为自己想缚束对方的思维，把主动权掌控在自己手里，而人一旦感觉到了压迫感，会反弹，反弹的就是不满的情绪。

到此，以上就是小编对于恋爱成长团体心理辅导总结的问题就介绍到这了，希望介绍关于恋爱成长团体心理辅导总结的2点解答对大家有用。