情绪调节备课,情绪调节备课心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节备课的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情绪调节备课的解答，让我们一起看看吧。

1. 一级教师备课要求？
2. 谈谈教师如何进行心理自我调节？

一级教师备课要求？

1、了解学生

　　备课的时候，首先要了解学生，研究学生，了解学生的认知水平，学生已知什么，想知什么，教师要心中有数，备课要备到“点子”上。了解不同层次学生的学习情况，教学必须尊重学生的身心发展规律，对不同年龄段段学生，要有不同的教法，有的放矢地进行教学。最后还要备学生的兴趣爱好，找准学生的兴奋点，让教学更亲切地走进学生。

　　2、钻研教材

　　有效的挖掘利用教材是教学的首要任务，教师要结合现代社会的发展和学生的需要，研究教材的价值。让学生全面深入的了解教材，教师还应该敢于超越教材，不断创新，确立教学的目标、重点和难点。

　　3、设计教法

　　课堂教学上要有明确的目标，新课程提出了“三维目标”，也就是要注重知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观，需要这三者相辅相成。

　　4、教学情景

　　创设新颖的教学情境，以真切的情感调动学生的参与，来激发学生的想象力。教学情境的创设要考虑教学实际的内容以及教师的教学风格。

1、认真学习课程标准，明确所教学科的教学目的、教学任务、知识范围、知识结构和教学进度，依据课程标准认真备课。

2、认真钻研教材，熟悉教材，依照课程标准、教材特点和学生的认知规律，科学合理地安排教学内容和教学进度。***用恰当的教学方法，切实保*教学任务完成。

3、教案要书写规范、层次清楚，明确每课或每章、节的教学重点、教学难点和“四基”内容。

4、认真挖掘教材的思想*，合理确定思想教育结合点，切实将思想教育寓于教学之中。

5、备课过程中，要对课后习题逐一进行解答，做出标准*，合理确定学生课后作业。

6、备课前要通读教材，掌握本门课程的知识体系和整体思路，以及与相关学科的联系。要认真查阅有关教学资料，提高讲课质量。认真准备有关教具和演示实验，运用现代教学手段进行教学。每节课的教案至少提前一周写完。

一级教师备课的基本要求如下:

备教材，熟习大纲，熟习教材，以及教材内容的拓展和延伸。备学生:熟习学生基本情况接受能力，知识基础。调动学习情绪。这样备课才会收到事半功信的效果。

谈谈教师如何进行心理自我调节？

教师要学会丰富自己的业余生活和家庭生活，培养广泛的兴趣爱好，合理安排时间，松驰自身紧张的心情，劳逸结合，张弛有度；烦恼时主动与领导、同事、朋友或家人聊聊天，以转移注意，释放积郁；平时多学一点心理学知识，以加强心理健康防卫，更好地从事教育工作，促进自已身心的健康。

“文武之道，一张一弛”，面对心理压力，感受挫折及失败体验时，学会放松自己，调整情绪，对广大教师来说，是保持心理健康的重要途径。

教师这几年不好干了，上级派发的任务多，疲于应付；学校和教学无关的事太多，填不完的表格；职称评定遥遥无期，你再面对一群调皮捣蛋的学生，要是不能调整心态你就完了。

工作上的不如意要正确对待，罗马不是一天建成的，只要自己努力，剩下的交给时间。业余时间不妨去打个零工，多去接触一下其他行业，了解一下他们所面临的麻烦，就会发现原来每个行业都不容易。

体育运动，追剧，电影，游玩，只要你走出去就会发现，外面的风景也很美！

到此，以上就是小编对于情绪调节备课的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪调节备课的2点解答对大家有用。