女生高考心理辅导讲座***,高考前女生心理辅导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女生高考心理辅导讲座视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女生高考心理辅导讲座***的解答，让我们一起看看吧。

1. 女儿今年6月份高考，我目前处于陪读阶段，应该学点什么来充实自己？
2. 感觉自己焦虑抑郁，该怎么在高三好好学习？

女儿今年6月份高考，我目前处于陪读阶段，应该学点什么来充实自己？

距离高考就只有100来天了，作为陪读，应该学习的技术是有关生活方面的知识。

第一、做可口的饭菜，学习一些新的菜品，做到色香味形俱全。这样孩子胃口大增，你的烹饪技术得到迅速的提高，你的孩子以后考上了大学，你就可以当小饭馆的老板了。

第二、你可以看看文学方面的书籍，尤其是名著，提高自己文化修养。言传不如身教，当你的家里充满了书香气，你们你的孩子自然而然学习上就有自觉性和主动性了。

第三、给你推荐一本书《英才是怎么造就的》，作者是王金战。这本书是关于如何有耐心的鼓励孩子，帮助孩子树立信心，考上大学的。家长一定在孩子面前不要急，不要说别人的孩子怎样优秀，一定要说自己的孩子在进步，即使进步不大，也应该相信他。

感谢悟空邀请！

截至今日距离2019年高考只有108天了，选择与孩子共同度过这么一段艰辛而有意义的时间，想必您心中也是紧张和充满希望的！作为陪读家长，现阶段唯一的任务应该就是保证孩子生活无忧顺利通过高考。所以您可以选择学习制作美食、学习填报志愿的知识、学习高考心理等与孩子高考息息相关的事情。

学习美食

学习美食让孩子吃的饱吃的好，有更好的身体状态去面对高中紧张、高压力的复习生活，在高中阶段许多孩子都会因为压力大而产生厌食、挑食等问题，一顿有营养、搭配合理的膳食，不仅可以为孩子提供足够的能量也可以带来获得美食的愉悦感！而且顺带着还提升了自己的厨艺！

学习填报志愿

填报大学是仅次于高考的一次人生的重要抉择，每天处于紧张复习生活的孩子是没有足够的时间去了解各大学的特点的，作为陪读家长，可以在闲暇时间多上网上搜集报考信息，了解大学报考技巧，既提高了自己对于大学的了解，还为孩子未来填报志愿提供了有效参考，减低了孩子填报志愿的风险。

学习高考心理

心理状态在高考中十分重要，当初我高考的时候就有许多厉害的学霸最终因心理状态发挥失常，高中时间紧、任务中、压力大，许多孩子都存在不同程度的心理焦虑，学习缓解孩子的心理焦虑是陪读父母十分重要的一个任务！

高考是人生的一个重要的转折点，每一位奋战高考的孩子与陪读家长都是勇士，祝愿所有的孩子都能考上心中梦想的学校！

你应该学点啥？

这个问题有点复杂，我觉得最应该学的就是“控制情绪，别发火”。

1，孩子在高考的最后冲刺阶段，压力大身体疲劳，容易上火，你作为家长要先控制自己别发火，别没事整个“爸妈都这么辛苦的陪着你，孩子一定要有出息呀，学不好对得起谁呀”这样的话。这样脑残的话，少说。

2，多了解高考报考的政策和技巧，考完了就要报志愿。报志愿是个水平和技术活，你要是找机构给你帮忙，少说也得3000块钱，这几个月你就自学成才，一个为自己孩子，另一个也算亲身经历，跟孩子走一个完整的高考。

万一，你无师自通了，就进军高考报名辅导行业，还能挣一大笔银子。

3，别学厨艺，平常怎么吃就怎么吃，吃的太好了没用，多吃蛋白质类的少吃碳水化合物类的。少油低温的做饭。

4，学学按摩，足部***头部***，孩子回家了，你给他整一组***，缓解疲劳提高效率。

5，没有了，就这几个月了，别瞎蒸腾了，还不够你这个家长造的呢！主角是你的孩子，你是配角～祝考的理想。

学点菜谱，烧好吃的方便用。学点心理学，缓解引导管控好大人孩子高考压力。学点孩子课业知识，和孩子交流讨论学习也不错。再学点锻炼身体的项目，好好学习健康生活有必要的。

感觉自己焦虑抑郁，该怎么在高三好好学习？

你好 首先需要评估一下你感觉到的焦虑抑郁～ 第一 焦虑抑郁是进入高三才有的 还是之前就有过 到了高三感觉更明显了一些？第二 焦虑抑郁感受对学习的影响频度～ 是阶段性的偶尔的影响 还是弥散的一直在 随时会有影响？ 第三 对心身的影响程度～ 已经感觉寝食难安了 还是偶尔跳出来 有点感觉？

建议 无论是哪种情况 都可以找有相关经验的心理咨询师聊一聊 疏解情绪 澄清问题点 找到影响学习效率的瓶颈 提升心理能量 顺利度过高考的关键阶段……

本人有12年中高考学习心理辅导(梳理情绪 挖掘优势 消解困扰 提升能量)……

我的千聊微课有去年发布的“音乐中高考减压”系列课 可以先听听看 ……

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你放心，我高三应该比你还要严重，但是我坚持过来了，我高三第一次模拟440，高考583，现在是南师大自动化[_a***_]的大一新生，我想我应该可以帮到你，首先你需要去心里咨询室去做一个测验，一般情况大多数都不会是抑郁症，因为我们大多数人都会胡思乱想，就算是，你也不要怕，现在高三，不会非常严重的，客观的说，这个是你的心里压力太大了，所以才会出现这些想法，我之前遇到这些情况我就去做理综，因为做理综才会让我高度集中，只要你集中精力去做，不要管你是出现了什么想法，不要理，五次之后就会好了，如果还有什么问题，欢迎和我一起研究研究

孩子，你是最棒的，相信自己。我自己也是从高考走过来的人，在最后复习阶段，起自己也出现了焦虑的问题，后来自己想想，都是自己给自己的压力过重。但是经过自己的努力，我也如愿进入了自己理想的大学。所以，你一定要坚信，你一样也可以。

首先，跟自己比。

高三我们都知道是多么紧张，睁眼闭眼就是卷子，卷子。整天只能在题海里挣扎，还有就是那一次次考试，几天一大考，一天一小考。把自己的成绩放在自己的心里，不要拿来和别人比，只和自己比就可以。

其次，接纳自己。

接纳自己的内心，我们的焦虑是什么？害怕自己成绩不佳，考不上理想的大学；害怕自己成绩不理想，对不起父母的辛劳……这些都不是你现在应该考虑的问题，你只要知道自己尽力了就好。

我跟你说个最简单也是最实用的方法吧，也是我的亲身经历。我高三的时候就是用这个心态考上了211重点大学。

高考的知识其实是有限的，可以把它比作一个大饼。你就想着虽然你现在吃的有点少，消化的知识不多，但在剩下的日子里，每天多咬一口，剩下的饼就会越来越少，所以我一直将重点放在每天又学习了什么新知识，做错了题我都很开心，因为纠错的过程我可以非常直观的知道自己又进步了多少。所以纠错很重要，而面对错误也需要很好的心态。

我在班级排名前三，因为数学比较薄弱，每次数学都考的不好，都要被老师喊进办公室那种，但我一点不难过。每次考试我又发现了许多不会的知识点，并把它学会了。还有比这更令人高兴的事情吗？

用这个心态面对高三，你不会很痛苦。而且学习效率特别高。真是非常有效的方法，推荐给你，祝你高考成功。加油。

你是否经常坐立不安，忧天虑地，焦虑前途，怀疑人生？

你是否经常四十五度望着天空，感觉自己被掏空，被现实粗俗的雨冷冷的拍打？

你是否敞开着自己的内心，任意让那些消极负面的情绪，出入你的世界。

你，到底怎么了...

面对焦虑、抑郁，以及那无尽空虚下的躁动不安，我们最初的反应是无视，然后逃离，最后挣扎...

在一个名叫自我的世界里，接受抑郁阴霾的洗礼。

于是，我们让自己开始忙起来，忙于工作，忙于学习。

甚至可以“不违心”的说一声“学习使我快乐”。

让自己的在知识的海洋里遨游，在深夜里自嗨。

到此，以上就是小编对于女生高考心理辅导讲座***的问题就介绍到这了，希望介绍关于女生高考心理辅导讲座***的2点解答对大家有用。