cysgjj 发布于2024-06-09 07:55:21 心理辅导 46 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中考动员和心理辅导计划的问题,于是小编就整理了3个相关介绍中考动员和心理辅导***的解答,让我们一起看看吧。
第一,要平衡心态。不要过于紧张,虽然中考很重要,但也要保持一颗平常心,胜不骄,败不馁,把平时做题都当成中考,这样中考时就能像平时一样自如。并且适当进行***活动,保持好心情,但不能耽误学习。第二,要找到适合自己的学习方法。上课认真听讲,下课多做习题,查漏补缺,分层次的系统的复习。要保持各科均衡发展,千万不能偏科。第三,要调整作息时间。不要晚上熬夜到太晚,不然可能会影响白天的学习,得不偿失。第四,多跟老师同学沟通,不懂就问,既能丰富知识,也能搞好人际关系,为自己减轻心里压力。第五,要对自己有信心。时常憧憬一下未来,可以增加学习的动力。不妨试试心理暗示。第六,要有***的复习。比如为自己定下每次考试的目标,制定每天的学习***,把时间和知识都分成小块,效率比较高。中考的考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占70%,中档题主要考技能应用占20%,高档题占10%主要是综合能力、应用能力的考查,主要是区分高层学生。你现在就是做好复习***:1.全面复习的基础知识。(回归课本)2.详细分析存在的问题,做好查缺补漏的复习.(做试卷)3.分版块复习。做到同中有异,异中有同。(作比较、查缺补漏)4.专题复习。综合能力的培养,拓展自己的应用能力。(提高技能、但是也要理解和举一反三!)祝你成功!
老师们、同学们:
大家下午好!
一年一度的中考即将来临,这是我们三年初中学习生活中面临的一次严峻的挑战。今天,我们召开这次中考动员会,目的是使全体师生高度重视中考,全力以赴投入到中考复习中,争取在中考中取得优异的成绩。
借此机会,我向全体初三同学提出几点要求:
一、要充分认识中考的重要性
一、考试时间要牢记。考生按照准考证上的时间参加考试,在规定时间内进入考点,千万不能迟到。提前熟悉考点位置和周边环境,科学规划出行路线及出发时间,时间安排要充足,确保提前到达考点,按时进入考场,顺利参加考试。在去往考点的路上,如遇突发状况,要及时求助公安干警。
二、考试安全要关注。考生和家长要保持良好的心态。中考既是衡量学生达到国家规定学习要求的程度,也是对考生心理素质的检验。面对考试,难免紧张,应放松心态,保持从容。在参加考试的过程中一定要注意交通安全,带好随身物品和相关证件,谨防意外事故和物品丢失。要保持健康的起居习惯,注意饮食卫生,保证身体健康。要关注天气变化,做好预防和应对准备。
三、诚信考试最重要。“诚信考试光荣,违规舞弊可耻”。严禁各位考试携带手机等无线电通讯设备进入考点。希望广大考生履行诚信考试承诺。手机等不允许带入考点、考场的物品,一律不带。考场内不该做的事坚决不做。严格遵守考试纪律,诚信参加考试,拒绝******,共同维护考试的公平公正。
四、考后心态要放松。考试结束后,提醒各位考生在调整心态适当放松休息的同时要兼顾学习,帮助家长完成力所能及的家务。***期要做到按时起居、健康饮食、不上网吧、不骑行电动车、三轮摩托车,不到危险水域、地域游玩。以更好的姿态迎接新学年的到来。
到此,以上就是小编对于中考动员和心理辅导***的问题就介绍到这了,希望介绍关于中考动员和心理辅导***的3点解答对大家有用。
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