cysgjj 发布于2024-06-09 21:51:50 情绪调节 179 次
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神经递质(neurotran***itter)是神经细胞用来互相传递信息的一种特定化学物质,简称递质。随着神经生物学的发展,陆续在神经系统中发现了大量神经活性物质。
大家熟悉的主要有多巴胺(DA)、内啡肽(endorphin)、去甲肾上腺素(NE)、肾上腺素(E)、5-羟色胺(5-HT)也称血清素、催产素等。
多巴胺:负责产生***,大脑的“回报和愉悦”感知中心,所谓爱情,也正是由脑内大量多巴胺分泌而产生的感觉。人参与吃、运动、约会等喜欢的活动时都会释放出来。
内啡肽:负责取乐和镇痛,跑步愉悦感,吃辣的***,唱嘹亮歌曲都会产生内啡肽
肾上腺素:负责激情,心跳加快、充满活力。当人经历某些***(例如兴奋,恐惧,紧张等)分泌出这种化学物质,能让人呼吸加快(提供大量氧气),心跳与血液流动加速,瞳孔放大,为身体提供更多能量,使反应更加快速。
去肾上腺素:维持血管张力,也即维持血压。在应急机制中,它的作用是快速调节以维持血压。
血清素:有助于振奋心情,防止情绪低落或抑郁,促进快乐和平静感
催产素:协助我们战胜困难,当心情开朗或有强烈归属感时,心脏会分泌催产素,压力也得到舒缓。同时,体内组织的供氧量大量增加
2. 让多巴胺陪你度过每一个快乐、平静的日子,保持情绪的稳定与和谐。
3. 多巴胺,你的情绪管家,让你在生活的风浪中始终保持平稳。
4. 用多巴胺调整你的情绪,让你的生活充满阳光和正能量。
5. 多巴胺,你的情绪小助手,让你在压力下也能保持冷静和理智。
6. 多巴胺,你的情绪调节师,让你在生活的起伏中找到平衡。
7. 多巴胺,你的情绪稳定剂,让你在忙碌的生活中找到安宁。
8. 多巴胺,你的情绪守护神,让你在生活的困扰中找到解答。
9. 多巴胺,你的情绪稳定锚,让你在生活的波涛中找到方向。
10. 多巴胺,你的情绪稳定器,让你在生活的挑战中找到勇气。
1.这就是我做的快乐,这就是运动带来的动力动感,单车分泌多巴,只有这样,才能让自己多一份运动的健康!
2.我希望自己可以好好的运动动感,单车分泌多巴胺,只有这样,才能让自己见证自己更多的实力!
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