复课情绪调节,复课情绪调节心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于复课情绪调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍复课情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 中小学开学在即，师生如何缓解焦虑情绪？
2. 复课后，学生成绩下降了，怎么办？

中小学开学在即，师生如何缓解焦虑情绪？

1.师生互动，不仅是学习也是一种心灵上的沟通，激发学生们的学习热情。

2学生互动，学生之间互相之间的交流，沟通和倾诉，有助于缓解学生的焦虑，起到心理安慰作用。

3.家长和学生之间的互动，多倾听他们会问题的看法，多鼓励孩子们做出积极的变化。

感谢邀请。我是中国教师研修***聘项目学科专家孙老师。我来回答这个问题。缓解焦虑情绪方法很多，可以尝试去做一下有针对性的工作。

一、放平心态，一切都在掌控之中。学校开学复课是因为“疫情”完全不大可能出现反复，学生间的传染几率微乎其微的情况下同意作出的决定。在此之前，毕业年级已经开好了头，准备了大量的工作，反复演练。给开学正常上课营造了温馨、积极有效的氛围。

二、毕竟疫情没有结束，适时学校会邀请心理学专家到校做心里辅导，打消疑虑和担心。

三、坚定信念，一切都会慢慢地好起来的。该做的应该规划好，按部就班地逐项展开。比如各种活动有序开展；搞好体育运动，积极参与身体素质锻炼。不断给自己减压，缓解压力。

四、开学后，课余和周末也可以听听音乐、到人少的野外呼吸新鲜空气，放放风筝，骑车或者游泳。

郑重提示：尽管一切严格管控已经逐步放开，但还是尽量不聚人群，不到***场所，不近距离接触被隔离的人员为妙。

首先不能着急，老师可以根据学习内容适当调整课程，学生在家里时间长，重新回到学校学习，也不能太着急，先稳定心理，尽快投入学习状态，同时，老师和家长也要保持良好沟通交流，为孩子们创造一个顺畅的学习环境。🌸

2020年的***病毒疫情的爆发，不仅来得突然，而且来得迅猛。它严重影响到了我们的生活，乃至身体健康甚至生命。每天一打开手机，我们第一反应肯定是去看一下当今疫情的情况。手机里也到处都在充斥着疫情的各类的消息。有积极的正面，也有令我们更加担忧，和恐慌的消息。它使我们的情绪不断的波动。所以产生焦虑的情绪是很正常的。

已经进入四月份了。学生们在家也已经待了有三个月了。中小学生陆陆续续的开学。作为家长，还有师生有一定的担忧是很正常的。因为中小学生是弱势群体，再加上学校场所是属于高密度型的聚集。

所以面对开学缓解自己的焦虑情绪，就显得尤为的重要。

首先请大家要相信，国家***是有足够的信心和对疫情的可防可控的情况下，才决定开学复课的。

其次，为了能够正常的开学，***组织了大力的人力物力和财力，对学校场所进行全方位的消毒，对家长接送安全，校内师生的人身安全，午餐饮食安全，做到了严密细致的部署和安排。所以一定要先在心里上对国家和***充满信心。

其次，对于疫情尽量去关注官方的消息，而不是一些小道消息。能够正确的去[_a***_]信息，有一些消息纯粹是为了抢眼球，你也无从考证。

最后，也是最重要的，丰富起自己的日常生活，多增加一些运动锻炼项目。不管是什么样的疾病，增强自身抵抗力免疫力去预防才是最重要的。

特殊的***期，让我们渐渐适应了轻松，散漫，自由的宅家生活，忽然要开学，心中不免会紧张、烦闷甚至是焦虑，作为即将开学的师生，首先要调整好心态，以积极乐观的态度对待开学，想想快乐的校园生活，原来朝夕相处的同学、老师，是不是心中有些了期盼。再次，早起早睡，科学合理的安排时间，养成良好的作息习惯，以适应开学后的学校生活。第三，疫情特殊时期，做好自防护，戴口罩，少聚集，勤洗手，另外也要相信，***、学校一定会做好防护，才会让神兽们回笼的。希望能帮到你。

复课后，学生成绩下降了，怎么办？

复课以后，学生成绩下降，要给孩子补习功课。

1.网课不尽人意。前一阶段，由于***肺炎横行，延迟开学，孩子们都在家里上网课。上网课仅有少数孩子学习自觉性较高，不用家长操心，老师指到哪里，孩子就打到哪里，学习效果不错。多数孩子在家里上网课，学习效果不佳。一个孩子在家里上网课太孤单，觉得很无聊，没有良好的学习氛围，孩子学着学着就打瞌睡。还有的孩子，离开了家长的视线，就利用电脑、手机打游戏。一打游戏，孩子就来了精神，有时夜里偷偷在被窝里玩耍，有的孩子还能玩一个通宵，学习成绩怎么能好？

2.温故而知新。现在，大多数地方孩子复课了。既然前一阶段，学习效果不能令人满意，开学以后要把孩子在家里学习的内容，重新复习一遍。因为时间紧，只能是一边学习新课，一边复习学过的知识。在复习的时候，也不能面面俱到，老师要抓住重点、难点，还有孩子容易错误的地方进行复习，把疫情期间造成的损失夺回来。有的孩子学习成绩差，老师还要抽出时间，给孩子补习功课，不能让一个孩子掉队，不让一个孩子落下。

由于时间较紧，老师、孩子、家长要同心协力，密切配合，把学习成绩搞上去。

欢迎大家留言评论。

复课以后，学生成绩下降是必然的。

作为老师，首先应该接受这个现实，然后对症下药的来解决这个大问题。

1⃣️用考试的形式来复习学过的网课课堂重点。

让学生主动的预习、复习，还有给学生留作业，跟考试比起来，考试的效果是最好的。所以平时应该少给学生留作业，多进行考试。考完试以后把错的题改在错题本上，是最好的查漏补缺的方式。

2⃣️老师还应该跟家长多联系，真实的了解学生在上网课当中的实际表现，以及他复课之后的学习状态。

通过跟家长的了解，知道学生的症结所在，以老师的名义给家长留作业，让家长督促学生在家学习。

3⃣️在学生当中挑选可以思想感化的中间地带的学生，抽时间多做其思想工作，做通了思想工作，来带动他们学习的积极性。可以给这些学生安排一些帮扶对象，让他们有一种必须自我提高的紧迫感。

4⃣️实在是落的学习太远的同学，老师就直接在有空的时候，拉到自己的办公室里头面对面补课吧。当然不能占用其他老师的课堂时间，抽自习课或者课外活动。

一场疫情改变的东西太多了，学生在家上网课毫无疑问学习效果是值得商榷的。开学之后学生的学习成绩的提高问题又成了老师的重中之重，但是只靠老师的一己之力也是非常难完成的，所以我们必须的去家长那里寻求帮助。

孩子要想健康成长，真的离不开良好的家庭教育，所以家长一定要好好配合老师的管理。

我是@威教思联，我来回答一下题主这个问题。也希望***纳！

其实题主的问题是现实中主要有孩子的家长都会遇到的困惑，我也曾经遇到过这样的困惑。现在孩子因为线上上课的原因，在家里面学习，效果不是很好！而且回去上课后，到了考试，分数都下降了！

作为机构的老师，本着为学生的学习负责的态度，我3月份就开始了家访之路。打电话给家长说我要家访时，家长们都很兴奋。他们说，除了我们这一代有家访，基本孩子上了这么久的学，也没有老师走进家里面。肯定是热烈欢迎。也在这几个月的努力，也做出了一定的数据，也了解到为什么孩子成绩会变弱的原因。

第一，基本父母都是都是有工作的，而且晚上才能回家，而且回来的时候，一般都是晚上6点到7点这个时间。白天时间，很多家长也不知道孩子在家里干什么？有些家长怕孩子在家玩，也安装了摄像头，但是也没有什么用。孩子总是能找出死角，完美的避开了摄像头，而且是背对着摄像头。回到家里面后，又变成“爱学习”的孩子，但是考试呢？还是一塌糊涂。可以说，在家里面，孩子跟父母斗智斗勇，跟间谍战有的一拼。

第二，孩子其实在家干什么呢？我以前有一个习惯。如果一般孩子有微信的，有QQ的，都会添加。干什么呢？我打开游戏，里面有一个游戏排名，一般玩的多的，上面都有排名，而且还能知道他们在几天前登录过，现在有没有玩过，一目了然。根据上面的排名，孩子就不能狡辩了，自然老实的全部招了出来。在家里，因为有手机，有平板，有电脑的原因，这些都属于电子产品，上面肯定会有游戏的，这也是引诱他们犯罪。不要觉得孩子会自律，我们不要忘记，人的本性就是贪玩的，没有约束下，一般都会自我反弹，做他们想做的事情，就是玩游戏。据我调查，百分之八十的孩子成绩变弱的，都是在家因为没人约束下，才会在家玩。

第三，有一些是有在线上学习的，但是成绩不好的原因，其实就是额外练习做的少。线上上课才20多分钟，一般只能上到基础的知识。孩子在下课后，不做额外练习，只是单纯的做学校的，肯定是不够用的。最重要的是很多家长买了额外练习，孩子不愿意做，说只做学校就行了。如果妈妈你相信他们的话，只能说是孩子吃亏。成绩好的，其实都一直做额外练习，一直在不停的做，而他做完学校的作业，结果回到学校后，有了差距才害怕，又有什么用呢？有没有听过大意失荆州这句话。还是那句话，是人都爱玩，如果玩的心占比大，人会把所有东西全部忘记。还有一些是在线上，课没有听清楚，老师没有讲明白，这个需要家长在次讲解明白，或者听回放。

到此，以上就是小编对于复课情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于复课情绪调节的2点解答对大家有用。