家长和孩子的心理辅导内容-家长和孩子的心理辅导内容有哪些

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• 1、高中阶段的父母无法从学业上帮助孩子,如何对孩子进行心理疏导呢?

高中阶段的父母无法从学业上帮助孩子,如何对孩子进行心理疏导呢?

家有高考生的家长首先要做好自己的心理调节，调节好自己的情绪，才能帮助孩子建立良好的心态。要正确面对孩子的考试成绩，只要在生活上给予孩子适度的关心即可，忌过分保护和过分干涉。孩子需要的是父母的关怀和鼓励。

让孩子多运动 心理学研究发现，适当的运动可以缓解压力。 所以，高三一定要保持适量的运动，可以通过体育课来释放，也可以在晚自习课的休息时间慢跑几分钟。 用你喜欢的方式，用平常的方式表达你的情绪。 比如打球、跑步，或者利用周日去郊区骑自行车、爬山，通过适当的运动减轻压力。

鼓励孩子多交流：鼓励孩子与同学、老师、家长等多交流，寻求帮助和支持。可以帮助孩子缓解学习压力，解决遇到的问题。培养孩子的兴趣爱好：在高三阶段，可以培养孩子的兴趣爱好，让孩子在学习之余有所放松和***。可以让孩子参加一些有益的活动，如绘画、音乐、运动等。

鼓励和支持。在遇到困难时每个人都希望得到别人的鼓励和认可，处在紧张备考过程中的高三生也不例外。如果实在不知道跟孩子说些什么时，表达对孩子的鼓励和肯定永远不会是不合时宜的事。家长这时候切不可总是对孩子不闻不问，对孩子的一切事务都置之不理。

坚持住自己的原则和底线，在这之间给予孩子足够的自***和选择权。用各种不同的实践活动去磨练孩子意志。 求助法。及时进行心理疏导，必要时求助专业的心理咨询机构！孩子叛逆往往是心理认知出现了偏差，才会导致叛逆行为的发生。

重新认识孩子，了解他的世界。家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。