暑***情绪调节,暑***情绪调节心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于暑***情绪调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍暑***情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 高一物理下滑严重怎么办？
2. 家庭矛盾好烦，感觉快抑郁了，睡不着觉，我该怎么办？

高一物理下滑严重怎么办？

高中物理和初中的不一样，初中的形象思维较多，而高中抽象逻辑思维较多。高一物理成绩下滑要注意了，如果高一的基础不牢固，高二就会脱节。

建议：1.如果通过努力成绩有提高，那就考虑以后选物理，毕竟物理是理工科必须要学的科目，学校覆盖率高。

2.如果通过努力成绩没有提升，以后选科的时候不选物理，选历史吧。

谢谢邀请。对于高中物理学习困难的问题，我也分析过很多次了。

首先，我们无论是老师还是学生，都要先弄明白什么叫物理。我觉得可能好多人都没认真的考虑过这个问题，大多数都觉得它只不过是一个学科的名字，其实你没有去深究它的意思。何谓物理，无非拆字来看就是物和理，物是什么？就是物体，延伸一下就是模型。理是什么？就是原理，延伸一下就是理论。所以我个人觉得，物理其实就是研究物体模型的理论、原理，大家可以看看所有的教材或者高考试题，这些题不都是用理论去解决模型的发展运动规律吗？我们知道了这个概念，才能对物理有了简单的了解。

其次，我们再说说物理的知识体系，初中无非就是蜻蜓点水，一带而过，到了高中他的知识深度逐渐明朗，由浅到深，力学，运动学，电磁学，无疑不是将各个知识点相结合，进而横向纵向延伸。所以知识结构就是由一个个知识点搭建出来的。

再次，我们知道了基础知识点的重要性，就不难看出每一个物理知识点都是用理论解决模型问题，***木块，传送带，物体间的碰撞，都是模型中解决物理知识点，所以就要求学生要有空间想象能力，一碰到这个知识点，能立马想出它的模型以及运动特点。

最后，总结一下学好物理无非就是掌握好每个知识点，然后将知识点中的模型转化成脑海中的印象，最后用理论加以研究。还有一点就是多做题，接触的多了自然而然就熟悉了。理科就是这样，做不成题海，也得做成题湖！

问题缺乏详细描述，所以我并不清楚你说的下滑是从什么程度变成了什么程度，也不清楚你其他科目的情况。

首先我***设你只是物理相较于初中物理下滑了。那么也就是说你的阅读能力和数学能力没有问题，这种情况可以归结为对高中物理难度陡然提升的不习惯，需要的是调整心态，保证学习体验。

如果你的语文和数学也出了问题。那么问题可能是出在阅读能力或者数学能力上，这两个能力是物理学得好必然前提，你需要先去解决基础问题。提高阅读量，最好能读一些申论考试相关的书，提升理解提炼能力；学好高中数学，这个需要一步一步稳扎稳打的将教科书融会贯通，步骤可以是阅读～复述～运用～查错～复述～再运用的步骤。

最后，请记住学习很简单，但是一定要保证学习的体验，题海无涯苦作舟往往会得不偿失，我会写一篇如何提升学习体验的文章，写好了转给你看看。

祝学习愉快[灵光一闪]

高一物理成绩下滑，这是初中、高中物理学科的不同难度定位导致的，是比较普遍的现象。从你说的情况推断，你在初中的物理成绩应该不错，甚至是相当的好！到了高一，学习变速运动，

力的分解，牛顿三定律，万有引力，运动方程，计算卫星轨道，

难度以数量级的方式上升，还没反应过来，课程又过去了好几个章节。初中随便80、90的分数，高中要拿个及格都是❓。怎么办呢？需要具体的分析，找到问题的症结。

首先，初中物理的入门定位是从生活走向物理。

生活的常识和有趣的小实验，会让我们的学习兴趣大増，简单的计算要求让我们觉得学习物理游刃有余。但高中物理的定位是学习掌握基本的物理定律。简单讲就是初中物理以定性表达和简单计算为主转向高中的精准分析和较为复杂的定量计算为主，这是一个大的认识飞跃，要求学生要从初中的学习思维要过度到高中的学习思维，当这种思维还没来接转换或转换的不好时，成绩自然就下滑了。所以，要解决高一物理成绩下滑的问题，首要的是要转化思维层次和思维方法。

第二，提高思维的层次，改变思维的方法，要以数学思维和方法为支撑。高一物理的运动学学公式，牛顿定律及相关的动力学方程，都可以通过数学方法相互推导和简化记忆。通过记住最基本的，根据具体条件推导出变化多端的结果，不会被众多的公式，定律弄得眼花缭乱，无所适从。

第三，注意适应高中具有一定难度和精度的物理实验。如打点记时，光电摄影，气垫道轨使用等。他和初中的从生活走向物理显然不同，表现出来的是通过科学的方法，减少生活场景对要研究物理问题的干扰，更体现科学实验的方法。

最后，了解和适应上面讲的思维和方法后，通过大量的练习进行熟练和深化，难学的物理学科也会变得容易，说不定你还会为她的严密的科学性所吸引，深深的爱上她呢。到那时，你的物理成绩不是下滑，而是会跳跃上一个大大的台阶呢！

高一物理下滑是普遍现象，因为从初中物理的概念型知识突然转变为高中的逻辑运算知识，一般同学适应不了，因而产生畏惧心理，进而厌学物理。我当年初中一直是90多分，到高一第一学期期中考试只考了39分。后来通过自己努力，高中毕业物理满分100分，高考物理94分，差6分满分。现在我就把自己当年的学习方法分享一下，希望能帮到孩子学习:利用***期，重新学习一遍，不要依靠别人，就自己慢慢钻，一个知识点一个知识点的过，边看边总结，然后刷题巩固知识点，每天都有计划，每天都有收获，日积月累，一定能学好物理。可以关注我的号码，可以帮忙辅导[玫瑰]

[_a***_]矛盾好烦，感觉快抑郁了，睡不着觉，我该怎么办？

你老公属于典型妈宝男！你婆婆也是典型的没有边界感的人！这真的是环境造成，怪不得你老公，她妈这样，才有这样的儿子。

你婆婆最大的问题是：认识不到“老公是她最重要的亲人，儿子不是！”，你老公也认识不到这点。因为你老公的思想，是从小耳濡目染的。

你只有给你老公***，告诉他，他结婚了，有自己家庭孩子了，对他最重要的是你，是老婆，不是她妈，也不是儿子。只有你可以陪他一辈子，所以你是最亲的亲人。你还要让你老公知道，你婆婆这样不利于她的夫妻关系，而对你婆婆来说，她老公才是最重要的，让你老公去劝你婆婆回归自己的家庭，照顾自己老公，别惦记其他人的老公了～

但我很悲观的告诉你，多半说了没用的，你做好改不掉的准备

你就是心结解不开了！提到婆婆心口都痛吧？心胸宽广一点，再怎么说人家的血缘关系断不了！感觉你有抑郁的倾向了！

现在婆婆不跟你住，只是要老公带孩子回去给她看，这个你不应该在意的。

换个角度想，孩子24小时捆在自己身上你不累吗？孩子短暂不在身边，你倒可以放松一下自己，约朋友出去逛一下或自己来个短途旅游或者安安静静地读一本好书，不好吗？

你就是把自己整压抑了！你是觉得婆婆在抢你的老公、在抢你的孩子对吗？

你的婆婆跟儿子的界限就是分不清，也许是因为婆婆从小就跟儿子特别亲近，也许是因为老公靠不住，把情感全部转移到了儿子的身上。

这种情况并不好纠正。婆婆还觉得你在抢她儿子呢！

现在婆婆要求你老公带孩子回家给她看，就是想要单独和她的儿子孙子相处，从而满足她对儿子的那份感情。

如果你不想和你的老公离婚，你就要大度一点，老公爱带孩子去看婆婆就去，你就当孩子去幼儿园了，你也有宽松的时间来做你一直想做又做不了的事情。

女人一定要有自己的朋友，有自己的爱好，不应该24小时围着老公、孩子转，这样就算没有婆媳矛盾 ，自己心理也一样会出毛病的！

到此，以上就是小编对于暑***情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于暑***情绪调节的2点解答对大家有用。