cysgjj 发布于2024-06-11 07:12:38 压力管理 61 次
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万隆会议十原则包括和平共处五项原则的全部内容,是五项原则的引申和发展,也是五项原则的具体化与充分体现。它的提出,扩大了和平共处五项原则的国际影响,促进了新型国际关系的建立。陈毅同志赋诗赞颂:“准则昭天下,精神重万隆”。
【补充】:
一.和平共处五项原则:
互相尊重***和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处。
二.万隆会议十项原则:
①尊重基本***、尊重《联合国***》的宗旨和原则;
②尊重一切国家的***和领土完整;
③承认一切种族的平等、承认一切大小国家的平等;
④不干预或干涉他国内政;
⑤尊重每一国家按照《联合国***》单独地或集体地进行自卫的权利;
过大的压力是不行的!
一定要学会自我释放! 有效的减压方法如下: 一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。
二、高谈阔论会使血压升高,而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默,听别人说话同样是一件惬意的事。
三、轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。
四、阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。
六、在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻体内压力的一种方法。
七、与人为善,千万别怀恨在心。“百年之后”会变得荒唐的忿恨存在自己心理,付出的利息是紧张情绪。
八、世上没有完美,甚至缺少公正:我努力了,能好最好,好不了也不是自己的错。
九、学会一定程度的放松,对工作统筹安排,从而能劳逸结合,自在生活。
谢邀!一个普通人到底能承受多大的压力呢?这就得看他会不会以他自身的坚强毅力和不服输的精神及不怕吃苦流汗等,所表现出他的真实持之以恒吓不倒压不弯的能力,如果他有超强的能力,就能承受起多方面的压力。那就是家庭生活丶工作事业,待人理亊等等吧。他都可以胜任地去承受,并能得出来好的效果。这就是一个普通人所能承受做到地。
我觉得一个人承受多少压力,要看他有没有承受压力的资本啊。常言说,没有压力就没有动力。这句话一点也不差。我就说说我自己吧。二十三年前我儿子二岁半家里出了变故,媳妇走了,把孩子扔掉了,我自己带着。老母亲也病了,心衰+三高。三弟要盖房子结婚。妹妹要出嫁。你说当时我有多大的压力?有些时候我都要被压垮了,想到了死这个字。是我的一个族兄弟说:你可要挺住啊,到了这个时候,别一时用气走了糊涂路。你想老人孩子都需要你,你走了他们还怎么活?你对得起生你养你的父母亲?对得起你那可爱的儿子?对得起你的弟弟妹妹嘛?人是有责任的,如果没有了责任,社会该怎么生存下去?你好好想想吧。如是而已!我坚定了信心,拉吧起孩子来过日子。照顾好母亲和弟弟妹妹。就这样,我身上像绑了多条绳索,那也得挣开他。于是我一步一步走到现在。弟弟妹妹他们生活幸福美满,母亲也入土为安。儿子也读大学了。我来有什么不知足的呢?但是我能抗多少压力就不知道了。还是古语说得好!天地压力千斤担,人力得挑八百斤。也就是说,天承担两成,人承担八成啊!***也说了妇女能顶半边天。你说压力大不大?谢谢你的邀请!友安!
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